Es ist gut, wenn Sie ein wenig über sich selbst nachdenken und sich selbst reflektieren. Aber lassen Sie Ihre Gedanken nicht im Kreis drehen. Das bringt Ihnen nichts und zieht Sie nur noch mehr nach unten.
Fokussieren Sie Ihre Gedanken auf etwas Neues. Das ist unendlich schwer, aber machen Sie einen Schritt nach dem anderen. Versuchen Sie es mit Meditation oder Entspannungsübungen oder lassen Sie sich mit einer Massage verwöhnen. Sie werden staunen, welche Blockaden dabei gelöst werden können.
Unabhängig davon, ob Sie Ihre Ex wiedergewinnen möchten, ob all das funktioniert, finden Sie sich selbst wieder. Das ist der erste Schritt zum Neuanfang!
20 Tipps:
1.) Wollen Sie überhaupt zurück?
2.) Drohung, Selbstmord, Gewalt und Wut – bleiben Sie ruhig
3.) Schreien, weinen und Mitleid
4.) Den Ex eifersüchtig machen!
5.) Zurückhaltung, Kontaktsperre und cool sein
6.) Freunde, Verwandte und Bekannte kontaktieren
8.) Kein Stalking – Bedrängen Sie Ihre Ex nicht!
9.) Verzweiflung und Panik mitteilen!
10.) Geschenke, Gutscheine oder Briefe
11.) Diskussion, Streit und Stress vermeiden!
12.) Sich in eine neue Beziehung stürzen
13.) Nur der Geduldige erntet was reif ist
14.) Sich nicht einigeln
15.) Auf den gesunden Menschenverstand hören
16.) Ehrlich sein zu sich und zum Ex
17.) Meinung von anderen einholen