Wo fängt man nach der ersten Trennung an?

Hey,

ich bin mir unsicher wie man sowas anfängt, aber ich hab keine Ahnung, wohin mit meinen Gedanken. Meine Partnerin (jetzt Ex) hat sich nach über sechs Jahren Beziehung von mir getrennt. Mit der Begründung, dass ihre Gefühle nicht mehr ausreichen und dass ihr meine familiäre Situation zu anstrengend ist. Irgendwie kann ich es verstehen, aber ich hätte mir zumindest in Bezug auf letzteres gewünscht, dass wir eher mal darüber geredet hätten.

Wir sind damals total naiv direkt fürs Studium zusammengezogen und haben seitdem immer zusammen gewohnt. Also bin ich nach der Trennung erstmal abgehauen und zurück zu meiner Mutter gezogen, bis ich etwas anderes finde. Mittelmäßige Entscheidung, auch egal, ist nur vorübergehend. Ich will sie eigentlich auch nicht noch mehr belasten, ich fühle mich schon schlecht genug, dass sie zwei traurige Söhne hat, aber ich habe einfach keine Ahnung, wie ich gerade weitermachen soll. Oder wo ich sonst hin soll. Die ganze Situation ist so bescheuert, dass ich sogar schon darüber nachdenke Kontakt zu meinem Vater aufzunehmen, den ich seit fast 20 Jahren nicht mehr gesehen habe (auch sinnlos, rational weiß ich das).

Mir wird jetzt erst so richtig klar, wie krass unser Leben miteinander verwoben war. So sehr, dass ich nicht mal mit unseren gemeinsamen Freunden darüber reden will. Meine alten Freunde aus der Heimat habe ich seit dem Abi nicht mehr kontaktiert und die Vorstellung jetzt einfach wieder anzukommen, fühlt sich echt armselig an.

Sie war meine erste richtige Beziehung, und ich hab keine Ahnung, wie man mit sowas umgeht. Ich check nicht, wie andere das hinkriegen. Es fühlt sich an, als müsste ich mein ganzes Leben neu ordnen, aber in meinem aktuellen Zustand kann ich mir nicht mal vorstellen, wo ich überhaupt anfangen soll. Ich hatte noch nie so bescheuerte Gedanken (ich weiß ja sogar, dass sie bescheuert sind, aber ich kann sie nicht stoppen) und langsam denke ich, ich bin verrückt. Am liebsten würde ich wie ein Idiot zurück zu ihr laufen und sie anflehen, es nochmal zu versuchen (auch bescheuert).

Ich fühle mich, als würde ich nur rumheulen, als muss ich mich einfach zusammenreißen. Aber ich weiß nicht wie. Keine Ahnung. Tagsüber kann ich mich ganz gut ablenken, aber nachts ist das schwer.

Willkommen an dem Ort, wo keiner landen wollte.

Scheinst wohl kein Auge zubekommen zu können.

Die Details wie Trennungsursache, die Sache mit deinem Vater und deinen Freunden umgehe ich zunächst mal gekonnt, da es mir eher wichtig ist, dass du jetzt wieder dich selber aufbaust (gerne kannst du zu den Themen trotzdem schon mal deine Gedanken sammeln, sicherlich werden andere Nutzer mit dir darauf eingehen). Da sind gute Freunde und Familie sicherlich hilfreich, aber deine Reparatur muss du selbständig durchführen. Du kannst dir auch später noch eine Platte machen, wer dir einen Kontaktversuch wert ist. Eins nach dem Anderen.

Verrückt bist du schon mal nicht, dafür machst du einen zu gefassten Eindruck, trotz des Umstandes. Du hattest eben nun mal einen großen Teil deines Lebens in einer anderen, stärker verzweigten Dynamik verbracht, diese hat sich nun schlagartig verändert. Gott sei Dank ist der Mensch anpassungsfähig. Das mit dem Leben neu ordnen müssen kannst du dir somit gerne als Ziel setzen, wenn nicht als Mittel zum Zweck.

Wie hast du vor der Beziehung gelebt? Klar ist es komisch nun erstmal wieder alleine klarkommen zu müssen, das hast du aber auch schon vor der Beziehung irgendwie gemeistert, oder?

Mach es wie vorher: Gehe deinen Interessen nach, öffne nebenbei ein paar neue Türen und schau was dir gefällt, kümmere dich um dein Wohlergehen. Gesundheitlich alles soweit ok? Finanzielle Sorgen? Gibt es noch andere Baustellen in deinem Leben die dir schon immer lästig waren oder noch sind? Ran an den Speck!

Und für die nächste Beziehung: schau dass du immer etwas am Laufen hast was dir unabhängig von der Partnerin gefällt, sei es Sport, Hobby, Meditation, weiß der Kuckuck was. Dann zieht es dir den Boden nur unter einem Fuß weg, statt unter beiden Füßen. Egal ob Partner oder nicht, egal wie die Trennung verläuft, am Ende hast du immer noch dein eigenes Leben zu leben.

Versuch wieder in dein eigenes Leben einzusteigen, dann kommst du auch schneller durch dieses elendige Tal des Was wäre wenn?. Die Zeit die du mit Grübeleien verbringst kannst du auch nutzen, um deine Zukunft unter die Lupe zu nehmen, und wenn es nur das geplante Essen für morgen mittag ist.

Gute Nacht. ^^