Warum beschäftigst Du Dich damit?
Warum löschst Du Dein Profil nicht? Dann kann Dir so etwas nicht passieren und Du musst Dir über derartige Trigger keine Gedanken machen?
Achte auf Dich und nicht auf ihn. Du brauchst ihn nicht, um Deinen Weg zu gehen. So lange Du die Auffassung vertrittst, ihn zu brauchen, bindest Du Dich an ihn. Löse diese Bindung, indem Du Dir sagst, dass man andere Menschen nicht immer verstehen musst, dass sie ein Recht haben, sich zu verhalten, wie sie wollen (insb. nach einer Trennung), egal ob es Dir gefällt oder nicht und dass sie Dir für ihr Verhalten keine Rechenschaft schuldig sind.
Mir hilft es oft, mir zu sagen, dass Menschen Gründe für ihr Verhalten haben. So wie ich selber ja auch. Ich muss ihre Gründe nicht immer verstehen oder kennen, um ihr Verhalten als das zu nehmen, was es ist. Es ist ihr Verhalten in ihrem Leben - nicht mehr und nicht weniger. Das muss mir nicht gefallen. Wichtig ist, wie ich mich in meinem Leben verhalte.
06.09.2020 12:22 •
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