Du bist dann eine gute Mutter, wenn es dir selber gut geht und du dich wohlfühlst.
Eine Mutter-Kind-Kur beantragst du bei deiner Krankenkasse, hab ich vor 9 Jahren auch gemacht.
Hilfreich ist es, wenn der Kinderarzt einige Krankheiten nennt, damit sie nicht abgelehnt wird.
Dort gibt es viele Angebote, besonder um zur Ruhe zu kommen (Tiefenentspannung, Autogenes Training, Malen und Zeichnen,...)
Vieles was du dort erlernst, kannst du auch im Alltag einfach weitermachen.
Frag am besten bei der Krankenkasse nach, die geben dir auch die Formulare für deinen Arzt und den Kinderarzt.
Das würd ich dir als erstes empfehlen und nach der Kur die Trennung, denn dann bist du gestärkt und schaffst das .
30.08.2012 12:32 •
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