Wie lange dauert Liebeskummer / Trennungsschmerz?

Bei mir sind bisher acht Monate ins Land gezogen und ich trauere immer noch und bin verletzt, allerdings habe ich auch den Fehler gemacht und den Kontakt weiterhin zu halten, nur um dann mitzubekommen, dass er wieder datet. Keine gute Idee. Und ich schätze damit verlängert man die Trauerphase nur zusätzlich. Ich bereue es sehr den Kontakt gehalten zu haben.

Zitat von Hansl:

Ja. Viele winden sich darum. Nicht selten dann noch ein Umfeld, die tatsächlich meinen alles wäre ganz locker. So viele unerfahrene Menschen, ohne ...

Das Problem war nur, dass er den Kontakt halten wollte. Und immer noch will. Er hofft sogar, dass ich wenn ich darüber hinweg bin mich wieder melde und meinte er sei immer für mich da wenn was ist.

1 Jahr ist für mich immer ne gute Zeit . Dann Date ich wieder, merke auch andere Frauen sind schön und es passt wieder.

Aber in dem Jahr ist wirklich Date verbot und ich beschäftige mich nur mit mir selbst

@Hansl da haste wohl Recht, deswegen bin ich auch sehr skeptisch.

Zitat von Kieselchen:

Das Problem war nur, dass er den Kontakt halten wollte. Und immer noch will. Er hofft sogar, dass ich wenn ich darüber hinweg bin mich wieder melde und meinte er sei immer für mich da wenn was ist.

der Ex-Partner ist wie ein Suchtmittel, z.B. Alk.
es ist schwer, davon los zu kommen. auch wenn du es schaffst, du darfst nie mehr konsumieren, sonst fängt wieder alles von vorne an. kontrolliert trinken geht nicht.

@eisbärchen erstmal tut mir das total Leid für dich. 20 Jahre sind eine lange Zeit (älter als ich haha), deswegen kann ich mir kaum vorstellen, wie das ist jemanden so lange an seiner Seite gehabt zu haben. Aber wenn das alles erst vor einigen Tagen passiert ist, stehst du vermutlich unter Schock. Das ist normal und vielleicht hilft es dir deinen Zustand einzuordnen, wenn du dich im Internet über die Trauerphasen (einer gescheiterten Beziehung) informierst. Dann kannst du abschätzen, was noch auf dich zukommt, zumindest hat mir das ein wenig geholfen. Und was vielleicht gerade in dieser Schockphase nicht schlecht wäre, ist, einfach Sachen zu unternehmen oder zu tun, die dir Spaß machen und die du vorher auch getan hast, auch wenn es jetzt erstmal schwer ist. Gefährlich ist es jetzt zu sehr in schwarze Loch zu sinken. Unternimm selfcare, sei für dich da, rede mit engen Freunden oder vielleicht auch Familie, je nachdem, wem du da mehr vertraust oder bei wem du dich verstandener fühlst. Was mir total geholfen hat an all dem ist sich einfach schön und begehrenswert zu fühlen und zu realisieren, was für ein toller Mensch man ist. Das geht in dem intensiven Schmerz und Vermissen nämlich enorm unter. Gute Besserung und alles Gute auf deinem Heilungsweg