Vertrauensbruch - wie damit umgehen?

Ganz ehrlich? Ich finde ihr habt euch gegenseitig rechtzeitig einen fetten Schuss vor den Bug verpasst. Ob mit Worten oder Taten - beides kann gleich weh tun.
Paare in Krisen haben generell eine bessere Chance, wenn sich beide sagen, dass sie den anderen verstehen, weil sie das alles ähnlich belastet.

Brütet jetzt nicht mehr auf dem rum, sondern nehmt die Gelegenheit dankbar an und ändert was. Macht wöchentlich eine Date Night. Geht ins Kino, Essen, in die Kneipe, macht eine Nachtwanderung. Stellt die Handys dann aus und konzentriert euch nur auf euch. Fragt euch gegenseitig abends was für den andere das Schönste am Tag war. Freut euch, dass es euch beide gibt. Die Menschen für die ihr sorgt werden sich mit euch freuen und euch die Date night uncestört gönnen. Findet euch wieder.

Ich muss ehrlich gestehen, dass ich nicht ganz verstehe an was du dich so aufhängst bei dem was wir ihr alles schon durchgemacht habt. Er hat es doch sofort beendet und wirklich viel ist doch auch gar nicht vorgefallen

@ElGatoRojo Das Leben ist doch so schön und man verpasst durchs Brüten viel zu viel.

Ihr könnt doch gemeinsam ein Neuanfangsritual machen. Z.B. auf Zettel schreiben was zwischen euch steht und die gemeinsam verbrennen. Dabei versprecht ihr euch und dem andern, dass das Aufgeschriebene hinter euch liegt und in eurem Heute und Morgen keinen Platz mehr haben wird. Brütet einer oder bringt die Themen trotzdem wieder auf, vereinbart ihr ein Zeichen, z.B. kurz auf den Tisch klopfen und ihr wendet euch bewusst dem Jetzt zu.
Macht euch bewusst, dass das Wiederholen von negativen Gedanken eine Sackgasse ist. Es braucht 5 schöne Dinge, um ein blödes auszuschalten. Vergebt und übt das Vergessen, damit die Traurigkeit nicht die Oberhand bekommt.

Zitat von Caro-Lin:

Mein Mann und ich haben uns heute bewusst dafür entschieden, nun einen Schlussstrich zu ziehen. Wir haben ausführlich geredet über alles und haben dann mit einem Ritual alles losgelassen. Das war der richtige Weg für uns. Wir gehen den weiteren Weg zusammen, egal was kommt. Unsere Liebe ist stark genug, alles zu ...

Vielen Dank für dein Update.

Das freut mich für euch alles Gute für den Neustart!

Am Ende gewinnen immer die Guten Caro-Lin, dir und deinem Mann alles Beste!