Gedanken hören nicht auf

1 Monat vorbei.
Manchmal denke ich, es ist gut so, wies ist. Und es ist auch nicht schlimm.
Manchmal denke ich sch., hoffentlich hört man sich irgendwann nochmal. Meld dich. Gib uns ne 2. Chance.

Und jetzt fragt mich bitte nicht wieso ich mir erhoffe dass „so jemand“ sich bei mir meldet.
Vielleicht auch das Wetter, wenn ich aus dem Fenster schau könnt ich

Ein kleines Update.
Auch, wenn der Thread natürlich inaktiv ist und es auch nicht wirklich was zu besprechen gibt - macht nichts.

Diesmal vielleicht etwas ausführlicher.
Es geht mir schon deutlich besser, das kann ich nicht abstreiten. Wenn es damals beim Posten noch eine 9 von 10 war, dann bin ich jetzt bei einer 5,5 von 10. Dieses Jahr noch unter die 5, das wär cool.


Es vergeht kein Tag, an dem ich nicht an ihn gedacht habe. Oder an bestimmte Situationen, schöne Momente. Aber auch sein respektloses Verhalten ploppt auf. Manchmal fühle ich mich leicht „erstarrt“ wenn ich daran denke, weil es so weh tat und unfair war.
Ich kann manchmal wieder Auto fahren, kochen etc., ohne an ihn zu denken. So ganz automatisch denke ich einfach an was anderes, an die Arbeit oder so.
(Auch nicht besser ). Und ich kann aufwachen und aufstehen, ohne mich zu fühlen, als wäre es erst gestern gewesen.
Ich bin noch traurig. Enttäuscht darüber, wie sehr ich mich in ihm getäuscht hab. Da war im Endeffekt wenig Menschlichkeit übrig mir gegenüber.
Ich bin auch genervt von mir selber, dass ich so lange nachgelaufen bin.

Ich hätte mir so sehr einen versöhnlicheren Abschluss gewünscht, aber ich kann niemanden zwingen zu reden und lasse die Finger von ihm.
Was ich ganz schwierig finde ist das Zukunftspotential auszuschließen. Er wird sich nie mehr melden, auch nicht „freundschaftlich“, aber das geht nicht ganz in meinen Kopf rein.
Dieses Hätte, Könnte, Wenn dies, Wenn das,… das muss noch raus. Ist meine größte Baustelle.

Ich habe sogar einen neuen Kerl kennengelernt, er weiß woran er bei mir ist. Dass ich grad noch nicht kann/will und nichts für ihn empfinde, er hingegen hat bis jetzt wirklich keinen Haken und wäre nicht abgeneigt. Wir verbringen hier und da etwas Zeit zusammen, nichts romantisches,
Also ja, das Leben geht weiter…

Ps:
vielleicht lacht ja noch jemand drüber:
Ich war mit meiner besten Freundin bei einer Kartenlegerin. Wir glauben beide nicht so daran, noch nie gemacht, aber sie wollte zum Thema Liebe legen lassen.
Bei mir kam raus, dass mein Forengrund manchmal ein paar sehnsüchtige Gedanken in meine Richtung hatte, gegen mich nicht negativ eingestellt ist, aber sich in seinem Leben grade mit ganz anderen Themen beschäftigt und mich die nächste Zeit nicht kontaktieren wird.
Über den neu kennengelernten Mann kam raus, dass er Potential hat und wohl viel in mich investieren würde, es aber von mir abhängt, was ich jetzt daraus mache.
Es hieß, er könnte bald mit einem Geschenk auf mich zukommen.
Ratet, wer am nächsten Tag mit einem Geschenk ankam. Ich mein das Ernst.

Zitat von Case:

Dieses Hätte, Könnte, Wenn dies, Wenn das,… das muss noch raus. Ist meine größte Baustelle.

Glücklich ist, wer vergisst, was nicht mehr zu ändern ist.

Johann Strauss / Operette Die Fledermaus

Ca 3 Monate ohne Kontakt.
Klar wurds besser, irgendwie…
Mittlerweile bin ich fest davon überzeugt, dass es nicht an mir liegt und ich nichts hätte anders machen können/sollen.
Trotzdem ist er noch (zu) präsent in meinem Kopf. Aber nur noch, wenn ich alleine bin.
Er und seine Worte, seine Taten. Alles Positive und alles Negative.
Was er wohl so macht oder denkt. Wobei, letzteres will ich nicht wissen.
Ahhh was hat er nur mit mir gemacht.

Ich bin stolz auf mich, dass ich immerhin durchgehalten habe, was ich ja vorher so noch nicht geschafft habe! Also, die Sache mit dem nachlaufen.

Geht es wirklich ganz vorüber?
Ich habe Angst, dass ein bisschen immer übrig bleiben wird von diesem Liebeskummer.
Bitte sagt mir es hört auf und geht restlos vorüber.

Meine Erfahrung ist, dass Liebeskummer schon irgendwann vorbeigeht (spätestens, wenn man sich neu verliebt), aber ein Funken Gefühl immer bleibt.
Mein Ex-Ex hat heute Geburtstag. Ich habe an ihn gedacht, mit einem Lächeln.

Zitat von Case:

Es hieß, er könnte bald mit einem Geschenk auf mich zukommen

Was ist denn aus dem geworden?

Hallo Case,

als erstes, das geht vorüber, und zwar ganz und restlos.
Und schön von Dir zu hören.

Du schreibst ja, dass es besser wird, und das läßt mich hoffen, dass es normaler Liebeskummer ist.

Die Dauer und Intensivität des Liebeskummers kann man nicht erklären, da sind wir Menschen zu unterschiedlich.

Wenn ich es richtig verstanden habe, ist es dein erster Liebeskummer.
Da ist es ja auch normal, dass man sich solche Fragen stellt.

Also, im Großen und ganzem, denke ich, dass du auf den richtigen Weg bist.

Ach so, zu den neuen Kerl, musst du natürlich selbst entscheiden, wie weit du dich darauf einlässt.

Kleiner Tipp:

Du bist in einem Alter wo man anfängt, bewusst, am meisten zu lernen, für die Zukunft.

Das trifft auf viele Bereiche des Lebens zu, und ja, auch Partnerschaft sollte man üben (lernen).

Mal eine Zeit alleine zu leben könnte eine Alternative sein. Damit meine ich nicht im Zölibat.
Nur einmal seine eigene Freiheit genießen, niemanden Rechenschaft ablegen.

Ich wünsch Dir viel Kraft

Zitat von Hübi:

normaler Liebeskummer ist.

Gibt’s auch abnormalen?
Du meinst vielleicht sowas Richtung Abhängigkeit?

Ich muss halt momentan kämpfen, mich nicht mehr zu melden.
Ich schaff das irgendwie, alles andere wäre falsch. Die letzten Male hielt das Bedürfnis nur so 1-2 Tage an, diesmal ist es schon seit mehreren Tagen.
Irgendwann muss aber auch mal Schluss sein.
Er möchte keinen Kontakt, sonst könnte er sich melden. Und er ist auch nicht derjenige, für den ich ihn gehalten habe.
*schrei*

Danke für eure Rückmeldungen

Hallo Case,

was ist schon normal oder sogar abnormal?
Das definiert wahrscheinlich jeder sehr individuell.

Mit „normal“ wollte ich dich wahrscheinlich auch ein bisschen beruhigen. Du schreibst in meinen Augen sehr reflektiert. In deinem Alter kannte ich das Wort Reflektieren noch nicht einmal.

Was ich meine ist, dass ich, in dem von dir geschilderten Gedanken, nichts Ungewöhnliches oder Übertriebenes erkennen kann. Du hast Liebeskummer und hast dir Gedanken gemacht, wie du damit umgehen möchtest, das ist schon mal viel wert.

Das mit der Abhängigkeit (ich vermute, du meinst zum Ex), da kann ich nicht groß mitreden.
Ich habe meinen Liebeskummer nie in Verbindung mit Abhängigkeit zum Ex Partner gesehen.

Da habe ich einfach den Kummer, das traurig sein und das darunter leiden, versucht anzunehmen und zu reflektieren, warum ich mich so fühle. Des Pudels Kern habe ich dabei aber auch nicht gefunden, aber irgendwie, hat mir das auf den Weg, raus aus den Liebeskummer geholfen.

Das ist natürlich kein Standardrezept, ich kann ja nur von mir reden.

Vielleicht hilft es ja trotzdem ein wenig.

Wie gesagt, ich wünsch Dir viel Kraft

@Case
Hallo Case. Ich wollte mal horchen wie es dir geht ? Konntest du schon an deiner Sehnsuchtsskala arbeiten ? Bist du schon unter 5 ?

Mir geht es ähnlich wie dir und ich warte auf sehnlichst darauf, nicht mehr so viele Gedanken an diese eine Person zu haben.

Liebe Grüße und einen schönen 4. Advent

@Amyyy
Danke der Nachfrage!
Ich fühle mich nach diesen 3-4 Monaten ohne Kontakt, als hätte ich einen Entzug gemacht und bin nun nicht mehr süchtig.
Aus dem Gröbsten bin ich definitiv raus, meiner Meinung nach genau passend zum Jahreswechsel.

Nach wie vor denke ich manchmal, dass er sich irgendwann melden „könnte“. Dennoch merke ich: das ist zwar mein Bauchgefühl, aber es ist nicht mehr meine Hoffnung. Nichts, auf was ich warte.
All das magische was wir hatten, das hat er kaputt gemacht und mit Füßen getreten. Mittlerweile habe ich erkannt, dass er mein Vertrauen ruiniert hat und keinen einfachen Zugang mehr dazu hätte. Das würde so viel Arbeit erfordern und ich bin überzeugt davon, dass ich ihm diese niemals wert wäre.
Er hat ganz viele Grundsätze bei mir verändert, ich habe mich sehr weiterentwickelt dieses Jahr und das finde ich unsagbar toll. Ich bin selbstbewusster und vor allem habe ich Grenzen.
Was mir auch geholfen hat ist mir klar zu machen, dass er auch nur ein Mensch mit gescheiterten Beziehungen ist. Er war nur toll, weil ich ihn toll gemacht habe. Andere wollten ihn nicht oder haben sich von ihm getrennt, er ist nicht der Hauptgewinn meines Lebens und mein Wert ist nicht von seiner Aufmerksamkeit abhängig.

Ich denke nach wie vor jeden Tag an sein Verhalten, egal ob positiv oder negativ, das muss gesagt werden. Aber in einem vertretbaren Ausmaß.
Besonders wenn ich alleine Auto fahre, aber abgesehen davon gehen meine Tage vorbei. Ich kann auch wieder Musik hören.
Das Verlangen mich nochmal zu melden geht grade gegen 0. Vor ein paar Monaten hätte ich mir gewünscht, ihn auf der Straße zu treffen. Dass sich das geändert hat ist für mich von immenser Bedeutung: ich will ihn bitte bitte nicht auf der Straße treffen. Ich vermeide sogar einen bestimmten Ort, damit das nicht passiert. Ich möchte ihn einfach nicht sehen.
Ich bin so ehrlich dass ich sage, ich würde auf seine Nachricht sicherlich freundlich reagieren. Aber ich melde mich nie wieder bei ihm, ich bin so weit gekommen und würde meinen eigenen Fortschritt missachten.
Er ist nicht mehr mein erster Gedanke nach dem Aufwachen, mich hat dieses Gefühl mach dem Aufwachen damals so unglaublich belastet. Das ist vollständig weg.

Ich glaube, ich muss tatsächlich zwei Skalen beschreiben:

Die eine, welche du meinst, mit der Sehnsucht nach ihm liegt nur noch bei einer 3-3,5. Ja, ich frage mich manchmal was er so macht. Wünsche mir mal die Anfangszeit zurück, ein anderes Ende,..

Eine andere Skala liegt deutlich höher.
Ich habe unseren Ablauf und sein Verhalten hier nicht wirklich geschildert und das möchte ich auch nicht tun, das hat einen Schaden bei mir hinterlassen.
Er war arg respektlos und feige. Ich muss nach wie vor verarbeiten, wie herabwürdigend er mich behandelt hat. Da ist es noch eine 6-6,5 auf der Skala.

Ich wünsche dir viel Kraft, du schaffst das! Wo ist denn deine Skala?

@Case

Danke für deine schnelle Rückmeldung. Das klingt auf jeden Fall positiv, was du schreibst bzw klingt es danach, dass es dir besser geht, was die Abhängigkeit betrifft, dich bei ihm zu melden.

Deinen Schmerz nach dem respektlosen Verhalten kann ich auf jeden Fall nachvollziehen. Ich denke, dass dieser Schmerz nach dem Scheitern mit einer Person das Schlimmste an allem ist. Man fühlt sich wie erstickt. Und die Gefühle beim Gedanken an das Verhalten sind traumatisierend. Ich kenne das nur allzu gut. Ich war 2,5 Jahre mit einem Mann zusammen und du kannst dir nicht vorstellen, wie dämlich ich mir im Bezug auf meine emotionale Abhängigkeit vorkomme. Ich war so süchtig nach seiner Aufmerksamkeit und Zuwendung, dass ich ALLES dafür getan hätte. Ich war so süchtig nach diesem Gefühl was er mir gegeben hat. Meine ganze Seele hat ihn geliebt und verehrt. Ich habe ihn auf ein Podest gestellt und ihn für Gott gehalten. Eigentlich war/ist er nicht besonders, er ist ein gewöhnlicher Mann. Meine Gefühle zu ihm haben ihn zu etwas Besonderem gemacht, so wie du es auch schon für dich erkannt hast. Ich habe immer wieder gehofft, dass sich alles ändert und meine Zukunft mit ihm glücklich wird. Innerlich überrannte mich oft das Gefühl, dass er nicht der Mann ist, den ich mir wünschen würde. Es war eine On-Off Beziehung und er bestimmte wann wir zusammen und wann getrennt waren. Als er sich das erste Mal trennte, bin ich ihm Wochen hinterher gelaufen. Dann habe ich den Kontakt abgebrochen. Er hat mir dann einen Liebesbrief geschrieben und nach etlichen Annäherungen sind wir wieder zusammen gekommen. Ich habe gedacht, dass er mir nie wieder diesen Schmerz antun würde und ab jetzt alles besser wird. Aber natürlich tat er das. Nach 8 Monaten trennte er sich wieder, das ist jetzt 4 Wochen her. Seine leeren Versprechen und Worte tun weh. Ich habe gedacht, dass wir eine besondere Verbindung haben. Ich bin stolz auf mich, dass ich nur einmal nach der Trennung auf ihn zugegangen bin. Seine gleichgültige und abwertende Art, hat mich dazu bewegt, mich zu entziehen. Ich habe ihn blockiert und mich seit 3 Wochen nicht mehr gemeldet. Meine Skala liegt aktuell bei 9 von 10. Ich denke, es braucht lange Zeit um sich von allem zu erholen und zu heilen. Ich gebe mein Bestes. Ich war schon immer der Aufschreiber. All meine Gefühle und Gedanken habe ich aufs Papier gebracht. Es ist absoluter Wahnsinn, wie viel man an nur eine Person denken kann!

Liebe und zwischenmenschliche Beziehungen sind so komplex und im Kern sehr tiefgründig. Die Erfahrungen lassen dich wachsen und reifen. Du weißt immer mehr über dich selbst und es ist ein Weg, der dich irgendwann zur richtigen Person/Partnerschaft führt.

Ich spreche aus Erfahrung, sei froh, dass es nicht zu einer richtigen Partnerschaft gekommen ist. Er ist es nicht wert, dass du dich schlecht fühlst. Du verdienst jemanden, der dich aus tiefster Überzeugung will und alles Mögliche dafür tut um dich zu halten.