Meine Ehe ist zu Ende, habe Zukunftsangst. Tipps?

Hallo allerseits,
Ich wollte mich kurz vorstellen. Ich bin 39, habe zwei Kinder und mein Mann hat sich am 27.12 von mir nach 12 Jahren Beziehung getrennt. Ich bin so traurig und was noch viel schlimmer ist, ich hab schreckliche Zukunftsangst. Ich kann nachts nicht schlafen und zerbreche mir den Kopf. Natürlich kommen auch solche Gedanken, dass ich nie wieder glücklich werde. Ich hab auch so Sorgen, dass ich mit meinen Kindern nicht in ihrem gewohnten Umfeld bleiben kann. Vielleicht kann mir jemand Mut machen, dass man das schafft und auch die Kindern das alles unbeschadet überstehen.

Darf ich dich erst mal drücken?
Ich weiß so gut, wir es dir gerade geht!
Magst du erzählen, was genau geschehen ist?
Auch bei mir ist es noch frisch, jetzt gilt es erst mal zu überleben!
Was kannst du für dich tun? Wer kann dir helfen? Wie geht es deinen Kindern?

Drücken hilft im Moment sehr, danke
Ach ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll. Nach unserem zweiten Kind wollten wir eine offene Beziehung ausprobieren. Das ist leider nach hinten losgegangen. Ich hab kalte Füße bekommen und wollte unseren Deal kippen. Er hat aber trotzdem weiter gemacht und mich dann doch betrogen irgendwie. Das war der Anfang vom Ende. Davon haben wir uns nie wieder erholt. Ich glaube auf unserem Weg ist seine Liebe zu mir verschwunden und er hat sich das nie eingestanden. Davon ist er ganz depressiv geworden mit Klinikaufenthalt. Als er dann wieder da war, hat er mir erst doll Hoffnung gemacht. Aber die Gefühle waren nur kurz zurück. Ich habe dann letztendlich angesprochen, dass ich so ungeliebt nicht leben kann. Dann war es vorbei. Wir leben ja noch zusammen und das killt mich