Ex meldet sich wieder nach einem Jahr

Hallo Ihr Lieben,

ich bräuchte einmal Euren Rat.

Und zwar hatte ich 3 1/2 Jahre etwas mit einem Mann, der ein Doppelleben führte. Zwar wusste ich - als ich mich auf ihn einließ,-, dass er eine Freundin hatte, er sich aber von ihr trennen wollte, weil es angeblich nicht mehr lief usw. (das typische Gerede). Da es meine erste ernsthafte Beziehung war - ich war zu dem Zeitpunkt 23 - versuchte ich es ihm zu glauben und war hoffnungslos verliebt. Wir trafen uns immer wieder zwischendurch zum Kaffeetrinken, es lief aber nichts zwischen uns, bis er sich angeblich von seiner Freundin getrennt hatte. Er erzählte mir, dass Sie ausgezogen sei usw. und trotzdem konnte ich ihn nicht besuchen und am Wochenende hatte er auch keine Zeit für mich. Ja, alles ziemlich verdächtig und sehr naiv und blauäugig. Da ich nicht viel Selbstvertrauen habe, traute ich mich auch nicht, ihn darauf anzusprechen, wenn ich daran zweifelte. Er ist 13 Jahre älter als ich und sehr redegewandt und manipulativ. Ich möchte mich nicht zu weit aus dem Fenster lehnen, aber meiner Meinung nach leidet er an einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Ich habe mich in den letzten Monaten sehr intensiv mit dem Thema beschäftigt und bin erschrocken, dass es fast eine Personenbeschreibung dieses Menschens ist, was man im Netz über Narzissmus liest. Es war 3 1/2 Jahre eine On/Off Beziehung, jedes Mal wenn ich in seinen Augen etwas falsch machte, mich falsch verhielt oder ein wenig Druck ausübte, weil er nicht so viel Zeit für mich hatte, lies er mich einfach fallen und beendete es. Im November 2019 wurde es mir zuvel und ich klingelte einfach mal bei ihm zu Hause und wer kam an die Gegensprechanlage? Eine weibliche Stimme und ich wusste, dass er nicht zuhause war. Es war seine langjährige (19 Jahre Beziehung) Freundin. Ich verspürte den Drang mit ihr zu reden, also klingelte ich ein erneutes Mal und erzählte Ihr von uns. Ja, ich war sauer und brauchte das in dem Moment für mich persönlich, um Gewissheit zu haben. Etwas bevor ich anscheinend die ganze Zeit die Augen verschloss, weil er ja so gut reden konnte und alles immer abstreitete. Sowie auch an diesem Abend. Ich rief ihn vorher an und gab ihm die Chance mir die Wahrheit zu erzählen, bevor ich klingelte, aber er schwieg und drohte mir sogar noch, wenn ich es durchziehen würde. Acht Wochen nach meinem Besuch bei seiner Freundin erfuhr ich, dass die beiden geheiratet haben. Meine Selbstzweifel und Sehnsucht waren so groß, dass ich es nicht lassen konnte mich nach zwei Monaten wieder bei ihm zu melden und dann ging das Spiel wieder von vorne los. Obwohl er mich auch so verletzt hatte, liebte ich ihn nach wie vor sehr und war süchtig nach ihm. Er war wie eine Dro. für mich. Das ganze ging dann ein Jahr lang so weiter. Man merkte jedoch, dass er mich anders behandelte als zu dem Zeitpunkt wo ich dachte, dass wir eine normale Beziehung führten und ich dachte, dass er mein Freund wäre und seine Ex keine Rolle mehr in seinem leben spielte. Nach einem Jahr schrieb er dann, dass er den Kontakt nicht mehr wollen würde. Ich stimmte dem zu, blockierte ihn und wechselte die Handynummer. Seitdem war ich dabei mich zu erholen, was mir am Anfang wirklich sehr schwer viel und ich habe sehr gelitten. Seit Anfang dieses Jahres dachte ich, dass ich das schlimmste überstanden' hätte. Nun habe ich jedoch das Problem, dass er sich in der letzten Woche wieder per Mail bei mir gemeldet hat. Abends zuerst an meine private E-Mail Adresse und am nächsten Morgen schrieb er an meine dienstliche E-Mail Adresse. Er schien also sicherstellen zu wollen, dass mich diese Mail auf jeden Fall erreicht. Der Inhalt der Mail ist zwar harmlos, aber so wie ich ihn kenne nicht ohne Hintergedanken und nur um zu testen, ob ich für ihn noch greifbar bin und mich auf das ganze Spiel nochnal einlassen würde. Seitdem bin ich wieder völlig durch den Wind und es beschäftigt mich wieder sehr. Ich habe auf keine der beiden Mails reagiert und werde dies auch nicht tun. Nun habe ich etwas Panik davor, was als nächstes kommt und habe wieder diese innerliche Unruhe, dass ich quasi nur darauf warte, dass eine erneute Mail kommt oder er vor meiner Tur steht. Das macht mich echt fertig. Habt ihr Tipps? Warum kann er mich nicht in Ruhe lassen? Warum hat er nicht verstanden, nachdem ich meine Handynummer gewechselt habe, dass ich nichts mehr von ihm hören will? Ich würde mich über Antworten freuen und auch darüber, wenn nicht die Moralkeule rausgeholt wird, weil ich mitlerweile selber begriffen habe, was da alles schief gelaufen ist, auch von meiner Seite aus.

Vielen lieben Dank.

Ihr seid toxisch miteinander.
Kannst du dir auch noch länger antun wenn du das willst.. ist ja deine Sache.
Aber es wird nie eine aufrichtige Liebe werden, nie, nie, nie.

Nur eine toxische, seelenauffressende On/Off Beziehung... manche wollen das halt so...

Hallo @itsnotanyone,

an deiner Stelle würde ich seine Mailadresse für beide Accounts ebenfalls blockieren und bloß nicht antworten.
Schenke ihm keinerlei Beachtung, zieh weiterhin dein Ding durch und bleib stark und konsequent.

Ich war ebenfalls in der Situation, dass mich der narzisstische Ex-Freund nach ellenlanger Zeit wieder angeschrieben hat. Er war meinerseits überall blockiert und hat es dann über die Nummern verschiedener Freunde probiert, welche ich dann umgehend ebenfalls reihum blockiert hab.

Nach monatelangem Terror hat er am Ende versucht über eine gute Freundin von mir an mich ranzukommen, was mich dann schlussendlich stinksauer gemacht und aus der Reserve gelockt hat.
Daraufhin habe ich ihm eine nette E-Mail geschrieben und rechtliche Schritte angedroht, insofern er künftig nicht aufhört zu versuchen mich zu erreichen.

Was ich damit sagen möchte: es könnten seinerseits einige Versuche mehr werden. Stell dich darauf schon mal ein und weihe evtl. Freunde/Bekannte ein. Lass dich auf kein weiteres Gespräch mehr ein, denn du hast 3 1/2 Jahre deiner Lebenszeit schon an ihn verschenkt. Was soll sich denn noch groß ändern?
Bleib weiterhin bei dir und investiere in dich und deine persönliche Weiterentwicklung.

Alles Liebe.

Zitat von Abyss:

Hallo @itsnotanyone, an deiner Stelle würde ich seine Mailadresse für beide Accounts ebenfalls blockieren und bloß nicht antworten. Schenke ihm keinerlei Beachtung, zieh weiterhin dein Ding durch und bleib stark und konsequent. Ich war ebenfalls in der Situation, dass mich der narzisstische Ex-Freund nach ellenlanger Zeit ...

Hey @abyss,

vielen Dank für deinen Beitrag.

Das tut mir leid zu lesen.
Ich hoffe wirklich, dass er mich nun in Ruhe lässt. Mich macht es halt nur so wütend, dass er meint sich das einfach mal rausnehmen zu könen, dass er sich einfach mal wieder so meldet, als wäre nichts gewesen.

Zitat von itsnotanyone:

Hey @abyss, vielen Dank für deinen Beitrag. Das tut mir leid zu lesen. Ich hoffe wirklich, dass er mich nun in Ruhe lässt. Mich macht es halt nur so wütend, dass er meint sich das einfach mal rausnehmen zu könen, dass er sich einfach ...

Vielen lieben Dank. Das muss dir nicht leid tun. Kann heute sagen, dass ich absolut darüber hinweg bin, auch wenn es echt lange gedauert hat. Mittlerweile ist da nur noch Mitleid für diesen Menschen und ein ganz großes Fragezeichen, warum man diese Spielchen solange mitgemacht hat.

Magst du verraten, was er dir denn genau geschrieben hat?

Ich hoffe auf jeden Fall, dass du keinen Rückfall erleidest. Du warst(/bist evtl. immernoch) emotional abhängig - bleib deshalb unbedingt weiterhin entschlossen.

Zitat von Abyss:

Vielen lieben Dank. Das muss dir nicht leid tun. Kann heute sagen, dass ich absolut darüber hinweg bin, auch wenn es echt lange gedauert hat. Mittlerweile ist da nur noch Mitleid für diesen Menschen und ein ganz großes Fragezeichen, warum man diese Spielchen solange mitgemacht ...

Er schrieb nur, dass wir ja lange nichts mehr voneinander gehört hätten und dass er hofft, dass es mir gut geht. Und er schrieb noch, dass er sich immer mal melden wollte im letzten Jahr, da aber immer den richtigen Zeitpunkt verpasst hätte.

Wenn du dich viel mit dem Thema NPS beschäftigt hast, weißt du ja, dass das, was er gerade macht, ein ganz typisches Verhalten für diese Menschen ist. Er will dich in seinem Orbit halten, damit er bei Bedarf wieder auf dich zurückgreifen und dich als Energiequelle anzapfen kann.

Ich kann dir nur raten konsequent zu bleiben, ihn wo es geht zu blockieren und dich auf absolut keine Kommunikation mit ihm einzulassen. Hol deine Freunde ins Boot, damit er sie nicht als Flying Monkeys missbraucht, um Zugang zu dir zu bekommen. Du merkst ja gerade, wie sehr dich selbst eine simple Email wieder runterzieht.

Bleib stark, du schaffst das.

Zitat von Catalina:

Wenn du dich viel mit dem Thema NPS beschäftigt hast, weißt du ja, dass das, was er gerade macht, ein ganz typisches Verhalten für diese Menschen ist. Er will dich in seinem Orbit halten, damit er bei Bedarf wieder auf dich zurückgreifen und dich ...

Ja, ich weiß genau was Du meinst. Ich finde sowas einfach nur rücksichtslos und unverschämt. Habe halt nur Angst, dass er irgendwie sauer wird, weil ich nicht reagiere und eventuell zu anderen Mitteln greift.

Ich traue ihm eigentlich nicht zu meine Freunde zu kontaktieren, aber man weiß natürlich nie.

Danke, Danke

Zitat von itsnotanyone:

Ja, ich weiß genau was Du meinst. Ich finde sowas einfach nur rücksichtslos und unverschämt. Habe halt nur Angst, dass er irgendwie sauer wird, weil ich nicht reagiere und eventuell zu anderen Mitteln greift.

Er wird sauer werden... da du nicht mehr für ihn verfügbar bist. Bleib stark und reagiere einfach nicht... ich weiß es ist leichter gesagt als getan, aber es ist das beste für dich.

Viele von uns haben mehrere Ehrenrunden gedreht und ich sage dir es wird niemals besser. Die Streits werden schlimmer, die Lügen trickreicher und dein Selbstwertgefühl immer kleiner.

Toxische liebe ist wunderschön aber auch das schmerzhafteste was einem passieren kann.

Sei einfach mental auf weitere Kontakt ersuche vorbereitet aber warte nicht darauf... sonst nimmst du dir selbst die Luft zum atmen.

Alles Liebe für dich

Zitat von Herzenssonne:

Er wird sauer werden... da du nicht mehr für ihn verfügbar bist. Bleib stark und reagiere einfach nicht... ich weiß es ist leichter gesagt als getan, aber es ist das beste für dich. Viele von uns haben mehrere Ehrenrunden gedreht und ich sage ...

Danke,für den lieben Beitrag.

Darf ich noch eine Frage stellen. Ich weiß es sollte mich nicht mehr interessieren und man kann auch nicht in den Kopf schauen. Aber sein Versuch mich zu kontaktieren liegt nun eine Woche zurück. Hat er es schon verstanden, dass da von mir nichts mehr kommt?

Ja, ich werde mir Mühe geben und versuchen mich mental darauf vorzubereiten.

Zitat von itsnotanyone:

sein Versuch mich zu kontaktieren liegt nun eine Woche zurück. Hat er es schon verstanden, dass da von mir nichts mehr kommt?

Das denke ich nicht, vermutlich kann und will er das auch nicht verstehen und akzeptieren. Richte dich darauf ein, dass er es wieder versuchen wird und zwar so lange, bis er ein neues Opfer gefunden hat. Und selbst dann kann es sein, dass er dich nicht loslassen will. Es ist wichtig, dass du da klar und konsequent bleibst und ihm immer wieder zeigst, dass es bei dir nichts mehr zu holen gibt.

Zitat von Catalina:

Das denke ich nicht, vermutlich kann und will er das auch nicht verstehen und akzeptieren. Richte dich darauf ein, dass er es wieder versuchen wird und zwar so lange, bis er ein neues Opfer gefunden hat. Und selbst dann kann es sein, dass er dich nicht ...

Ja, das wird wahrscheinlich der Fall sein. Da seine Denkmuster ja nicht meinen entsprechen Hoffe so sehr, dass er mich loslässt und in Ruhe.

Zitat von itsnotanyone:

Darf ich noch eine Frage stellen. Ich weiß es sollte mich nicht mehr interessieren und man kann auch nicht in den Kopf schauen. Aber sein Versuch mich zu kontaktieren liegt nun eine Woche zurück. Hat er es schon verstanden, ...

Ich sage ebenfalls nein. Mach dich auf weitere Kontaktversuche gefasst.
Denn sollte es sich hier wirklich um einen Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung handeln, kann er dein Schweigen definitv nicht durchgehen und schon gar nicht stehen lassen.

Zitat von Abyss:

Ich sage ebenfalls nein. Mach dich auf weitere Kontaktversuche gefasst. Denn sollte es sich hier wirklich um einen Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung handeln, kann er dein Schweigen definitv nicht durchgehen und schon gar nicht stehen lassen.

Ja, das ist genau das was ich leider auch befürchte. Habe auch nur ein bisschen Hoffnung, da es jetzt schon ne Woche her ist.

Zitat von itsnotanyone:

Habe auch nur ein bisschen Hoffnung, da es jetzt schon ne Woche her ist.

Leider kommt es ja immer dann wenn man nicht damit rechnet... wie bei allem im Leben.

Aber wenn du damit rechnest, haut es dich zumindest nicht so schnell vom Hocker. Falls es dich zu sehr triggert und provoziert, sperre ihn.

Aber vielleicht hat er es ja auch schon gelernt manchmal findet ein blindes Huhn auch ein Korn