Erster Kontakt nach 4 Wochen Kontaktsperre

Zitat von KämpfenderLöwe:

Ich nehme nach 6 Wochen ersten Kontakt auf.... Außerdem hab ich doch bereits erklärt, dass wir eine Kontaktsperre in engeren Sinne garnicht besprochen hatten....

Die Kontaktsperre ist nicht für sie, sondern für DICH. Damit du dich emotional beruhigst, dich aufbauen kannst und dein Leben weiterlebst.

Wie du an meinen ersten Beiträgen sehen kannst gehöre ich klar zum Team Ex zurück ist möglich. Allerdings sehe ich das hier wie die überwältigende Mehrheit der Kommentatoren (egal ob Ex zurück oder Schieß sie in den Wind und vergesse sie), das du dir mit einer zu frühen Kontaktaufnahme schadest. Zu früh heißt in dem Kontext auch zu früh für deine emotionale Situation. Die Fragen, woran du das messen kannst, habe ich dir ja schon gestellt.

Analysieren wir ganz kurz mal deine Situation bzw. gehen die möglichen Trennungsszenarien durch:

1. Deine Ex hat sich tatsächlich getrennt, weil durch Gründe sie zu wenig oder keine Gefühle für dich hat: In diesem Fall strebst zu kein Wiederaufleben der Beziehung an, sondern eine Eroberung. Praktisch musst du sie wieder verliebt in dich machen + ihr zeigen, dass die Trennungsgründe nicht mehr bestehen. Du musst also wieder der Mensch werden, in den sie sich verlieben kann. Sei ehrlich zu dir selbst: Bist du das gerade?

2. Deine Ex hat sich getrennt, weil sie bereits einen Neuen hat: Ein böser, aber leider nicht unberechtigter, Gedanke. In diesem Fall kannst du schlicht nichts tun, bis die Liebschaft abkühlt, da jeder Kontaktversuch von dir als Bedrohung für die neuen Beziehung angenommen wird (und deswegen abgeblockt wird). Dort gilt: Einfach hinnehmen und weiterleben....

3. Deine Ex hat dir Müll erzählt und hat noch Gefühle für dich: In diesem Fall hilft dir die Kontaktsperre, da sie so dich vermisst und bei genug Leidensdruck von sich aus zurückkommt. Das angenehmste Szenario, wobei du auch dann an dir (und euch) arbeiten solltest.

4. Deine Ex hat dir Müll erzählt und hat noch Gefühle für dich, sieht aber sachliche Gründe (wie z.B. deine psychische Situation) gegen eine Beziehung: In diesem Fall musst du die sachlichen Gründe beseitigen, da ansonsten sie keine Zukunft mit dir sieht. Hier kann man auch nahtlos zu deiner Selbstarbeit bzw. noch nicht genügenden Selbstarbeit übergehen:

Du schreibst z.B., dass du dich in einer Therapie befindest. Das ist schön und richtig, aber NICHT das was deine Ex will. Deine Ex will, dass du die psychischen Gründe, die dich zur Therapie bewogen haben, beseitigst. Klartext: Deine Ex will, dass du die Therapie ERFOLGREICH beendest UND du ihr zeigst wie sehr du dich verändert (=verbessert) hast. Ihr unter die Nase zu reiben, dass du eine Therapie machst bringt dir nur ein nettes Lächeln, eine freundliche Nachricht und ein gedankliches Mal sehen ob er die überhaupt durchhält ein. Wenn deine Ex denken würde, dass du dich ändern kannst wäre sie noch mit dir zusammen.

Falls du Zeit und Muße hats meinen Thread durchzulesen wirst du sehr schnell merken, dass ich deine Situation nachvollziehen kann, da ich, zumindest in Teilen, in derselben bin (- das Bedürfnis sie zurückzuerobern und eine hässlichere Trennung). Arbeite an dir selbst. Lebe dein Leben weiter. Mach Dinge, die du schon immer machen wolltest aber keine Zeit hattest oder aus anderen Gründen nicht tun wolltest (ich werde mich z.B. im April aus 4000m (Tandem) stürzen und dannach (falls es mir gefällt) lernen, wie ich mich regelmäßig aus einem Flugzeug stürzen kann), mache Sport (um besser auszusehen, dich auszupowern und auf andere Gedanken zu kommen) und gib dir Zeit zu heilen. Ich weiß: Diese Tipps nerven, da sie dich (scheinbar) nicht zu deiner Ex zurückbringen. Die Voraussetzung dafür mit deiner Ex (oder jemand anderem) wieder glücklich zu werden ist es erstmal wieder selbst glücklich zu werden. DAS ist auch der Maßstab, den du für die Zeit deiner Kontaktsperre wählen solltest und nicht irgendwelche gedachten Zeiten (schlimmstenfalls noch aus Ex zurück Ratgebern). Ob es nun 1 Woche, 1 Monat oder 1 Jahr dauert, du solltest erst dann wieder mit deiner Ex Kontakt aufnehmen, wenn du mit jeder möglichen Reaktion glücklich werden kannst. Es kann aber genauso gut sein, dass du gar nicht mehr zu ihr zurück willst, wenn du wieder glücklich bist.....