Zustandsbericht - erzählt uns davon

Blick nach draussen: dunkel, ruhig, mit 28grad war es wärmer, als erwartet

Befinden: wach , nachdenklich

Blick in den Spiegel: die Haare sind eine Katastrophe... ich weiß manchmal nicht , ob es Spott ist , denn immer wenn ich natürlich und ungeschminkt binn, Strahlen mich die Männer immer am Meisten an und das war echt ein schöner Mann

Gesundheit: der Gönnjamin ist auf Rachefeldzug mit akkuten Sodbrennen,dazu mit gesteigerter Dosis der Medis kommen die Nebenwirkungen wieder voll zur Geltung und ab jetzt noch 2 Steigerungen bis zur Idealdosis

Aktuelle Medien: alles aus - Röhre Kaputt

Essen : ein Eis gegen Sodbrennen

Trinken: Wasser , Tee

Spontaner Gedanke: Das waren mal wieder 5 Minuten voller Pech .

Nicht näher drüber nachdenken .

Mir geht es sehr gut ohne Dich .

Beschäftigung: zur Ruhe kommen

Träume: da war sie wieder , die Garage , nur diesmal öffnete sich das Tor und da stand meine Lady ( Harley ) und ihr Vergaser musste erneuert werden ... Träume!

Wünsche: Gesundheit und Akzeptanz

Liebe : Die Erkenntnisse kommen langsam an... Dankbarkeit für meine Unterkühlung in manchen Dingen.
Selbstliebe und Seelenmenschen.

Was toll war / ist : wir mal wieder gegen den Rest der Welt , stolz , Erfüllung von Therapie Hausaufgaben, Zukunftsangelegenheiten geregelt , Glück spüren, gleich 2 verdammt charmante gutaussehende junge Herren - Made my Day ... manchmal bekomme ich es echt hinterher geworfen

Was nicht toll war/ ist : mein Led Bäumchen ist Kaputt gegangen ( Kabelbruch direkt am Gelenk Adapter) - war ein Herzens Geschenk und alle anderen sind hässlich, mein TV ist kaputt gegangen - ja, das waren meine 5 Minuten Pech

No Go des Tages : Ich habe heute nochmal Beschwerde gegen das Hundekoten in unserer Haus Umrandung gemacht und die jetzt echt persönlich geworden , kurz statt ein Schild mit Verbot , finden Sie die zahlreichen Haufen hübscher- ehrlich , es geht ja auch um Wild Pinkler , den Geruch und das entsprechende Ungeziefer ..kein Verständnis für mich , stattdessen wahllose Beleidigung... Sag einmal etwas gegen Haustiere... für die Pflege der Anlage werden im Monat 24Euro pro Wohnung veranschlagt - finde ich garnicht so wenig , für das bisschen

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

Ich darf gerne so bleiben , wie ich bin .

Alles hat einen Sinn im Leben.

Fokus : schönen Feiertag haben ! Ihr hoffentlich auch

Blick nach draussen:
Fetter Mond, er scheint direkt auf mich herab und beleuchtet mein Gesicht in meinem Bett

Befinden:
Alles mögliche. In erster Linie war es ein abwechslungsreicher Tag und ich bin geschafft

Gesundheit:
Bauchschmerzen, all day long

Blick in den Spiegel:
Noch schlank

Essen:
Ha, neue Schokoorgie eben

Trinken:
Wasser

TV:
Kidnapping/ARTE

Aktueller Song:
Nix

Aktuelles Buch:
Meyerhoff

Spontaner Gedanke:
Definitiv höre ich eine Mücke. Ich hasse die Viecher, sie rauben mir die Nerven!
Seufz… und wieder ein Fleck an der Wand.

Beschäftigung:
Dem Tag Tschüs sagen

Weitere Vorhaben:
Pennen und morgen… erstmal hier bleiben und Sport machen. Lesen. Yoga. Ausatmen.

Träume/Wünsche:
Und von vorne, so ist es. Ich erkenne Behinderungen an.

Liebe:
Da gab es heute ungeahnte Einsichten meines Gegenübers. Ich bin nicht gerührt, weil ich damit gerechnet habe, um nicht durchzudrehen. Aber ist schön, dass es passiert ist.


Was heute toll ist/war:
Telefonieren (bis zu einem gewissen Grad jedenfalls, tu ich ja nicht so gerne). Mit einer Essigfalle alle Fruchtfliegen auf einen Schlag losgeworden zu sein. Ch Ch ch …

Was heute nicht so toll ist/war:
Die Fähigkeit gradeaus zu sprechen zu verlieren, wenn es ein Gespräch wird, in dem man „tabu“ spielt

No-go des Tages:
Tabu. Und einfach über Bauchschmerzen drüber zu essen.

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Meine Kompensationsstratigie: Essen und Sport.
Und: Zurrt grade eine KI alle meine online/Social Daten zu einem real existierenden Profil zusammen? Der Gedanke macht mir Angst. Einfach wäre es wohl.

Blick nach draussen: grau, wolkenverhangen, meine Stimmung ist zum Glück besser.

Befinden: müde, glücklich, nachdenklich, lasse gerade einiges Revue passieren

Gesundheit: bißchen Kopfschmerzen, sonst gut, endliiiich ist dieser blöde Husten so gut wie weg

Blick in den Spiegel: joar

Essen: gerade Toast, Rührei

Trinken: Kaffee, O-Saft

TV: aus

Aktueller Song: Sekundenglück von Herbert Grönemeyer

Aktuelles Buch: geht heute mit dem Buch von vor Wochen hoffentlich ein bißchen weiter, aber bin schon ziemlich auf der Zielgeraden.

Spontaner Gedanke: herrlich, die Ruhe, ein zusätzlicher freier Tag

Beschäftigung: hier tippen, aber NUR Stippvisite, is besser so.

Weitere Vorhaben: Wäsche waschen, Blume von der Terrasse entsorgen, saugen, chillen, Sohn und Freundin besuchen, puh, das hört sich viel an.

Träume/Wünsche: die hab ich und gebe ich auch nicht auf

Liebe: Ja!

Was heute toll ist/war: WhatsApp, in Ruhe in den Tag gestartet

Was heute nicht so toll ist/war: noch nichts

No-go des Tages: durch irgendwas den wertvollen freien Tag verderben lassen

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Glaube nicht alles, was du denkst...

Was wir brauchen ist Kraft für das, was vor uns liegt. Mut für das, was wir tun müssen und Liebe für die Menschen, die uns begegnen. Das alles in tiefem Vertrauen in uns selbst.

Blick nach draussen:
Sonnig

Befinden:
Schattig

Gesundheit:
Bewölkt

Blick in den Spiegel:
Neblig

Spontaner Gedanke:
Gibt es Schatten Seiten einer nacht

Träume/Wünsche:
Einen sonnigen Tag und eine helle Nacht und vorwiegend Ruhe und Stille

Liebe:
Fühlbar und spürbar

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Man kann nix sehen ,was hintern neben verborgen liegt

Blick nach draussen:mit Ausschlafen ist nicht mehr. Jetzt wird die Straße direkt vor meinem Schlafzimmer gepflastert. Soll 3 Wochen dauern

Befinden:weiß nicht so genau, irgendwie so irgendwie

Gesundheit:Jo

Blick in den Spiegel:ich sehe immer so müde aus, liegt wohl am Alter

Essen:Rettichspaghetti mit Thunfisch-Soße

Trinken:Kaffee

TV:langweilig

Spontaner Gedanke:ich will das nicht

Beschäftigung:Kaffee im Bett und den Baumaschinen lauschen

Weitere Vorhaben:große Gassirunde, mich zunächst mental und dann tatsächlich auf den Umzug vorbereiten

Träume/Wünsche:mich mal wieder so richtig gut fühlen, so richtig!

Was heute toll ist/war:ich hab Nerven wie Drahtseile

Was heute nicht so toll ist/war:kleine Unsicherheiten

No-go des Tages:das bestimme immer noch ich, was für mich ein no go ist Frau R.

Spruch/Erkenntnis des Tages:alles ändert sich ständig und trotzdem bleibt alles dann doch wie es war.
Das versteht wahrscheinlich nur jemand mit so verknoteten Hirnzellen wie ich

Blick nach draussen: frostige 16grad ,,leichter Sonnenschein , Gewusel

Befinden : nachdenklich, melancholisch, innerlich gesäubert bzw bereinigt

Blick in den Spiegel : problematische Haut und Haare , aufgequollen

Gesundheit: Nebenwirkungen, rheumatisches rum Zicken dennoch gut

Aktuelle Medien : Podcast über mein Medikament und eine Talkrunde ...ich liebe das Internet und was es zu Themen ausspuckt, vor Jahren musste man dafür immer zur Selbsthilfe Gruppen oder Vorlesungen gehen und da waren jede Menge Bad Vibes , nun geht's auch kuschelig vom Sofa aus

Essen : Toast mit Sour Creme, Banane

Trinken : Wasser ua mit einem Brausetablette, erhöhter Bedarf und so

Beschäftigung: putzen , Wäsche, kochen und Vorbereitungen auf ein wichtiges Gespräch , Ausarbeitung von Feinheiten

Träume: Spaziergang nachts im Park und Gespräche auf einer Bank

Wünsche : Gesundheit und Akzeptanz

Liebe : Seelenmenschen und Dankbarkeit das es zzt keine toxischen Menschen mehr in meinem Leben gibt , es ist , dass Leben einfach zu genießen.

Was toll war / ist ; günstiger Einkauf , umgesetzte Pläne, viel Dankbarkeit, ein paar Lacher

Was nicht toll war / ist : Nachbarn , nicht das nötige Kleingeld haben für notwendige Anschaffung, nicht der Tv oder die Lampe sondern ich meine Bücher

No Go des Tages : plötzliche Panik

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

Du musst nicht ... ( Dich mit Idioten abgeben , dich überrumpeln lassen , das ausprobieren usw )

Fokus : wichtige und richtige Entscheidungen treffen

Blick nach draußen: Sonne/Wolken/Regen-Mix .. viel Grün und viel Wasser, Berge, Hütten
Befinden: ausgezeichnet
Gesundheit: keine Wehwehchen
Blick in den Spiegel: schöner grauer Nachwuchs von 2 Zentimetern
Essen / Trinken: wurde auswärts zum Frühstück eingeladen
TV: -
Aktueller Song: -
Aktuelles Buch: Langenscheidts Sprachführer - Norwegisch
Spontaner Gedanke: ich fühl‘ mich gut
Beschäftigung: lesen, kochen, backen und mit dem Campbetreiber klönen
Weitere Vorhaben: ein Spaziergang, Nickerchen
Träume/Wünsche: alle erfüllt (bleibt Gesundheit für die Lieben)
Liebe: schippert ohne mich über den Fjord
Was heute toll ist/war: Ausschlafen, kuscheln, Frühstück und Eis (sein Lächeln)
Was heute nicht so toll ist/war: -
No-go des Tages: -
Spruch/Erkenntnis des Tages: Nutze den Tag.
Nutze ihn auch zum Nichtstun.

Blick nach draussen:
Regnerisch, Waschküche

Befinden:
Erster Tag ohne Schmerzen seit Urlaub, yeaaaaaah

Gesundheit:
Siehstewoll

Blick in den Spiegel:
Haare offen. Ist zwar keine Frisur aber rutscht noch grad so durch

Essen:
Porridge

Trinken:
Kaffee, köstlich, das richtige Mahlverhältnis hab ich nun hinbekommen

TV:
Wir sind die Meyer/ZDF
Irgendwie zum Teil schon sehr sehr lustig, zum Teil auch etwas flach. Vielleicht soll es aber auch so. Kann ich aber doch bei Langeweile und Bedürfnis zu lachen empfehlen

Aktueller Song:
Selbstausgedachter Ohrwurm

Aktuelles Buch:
Hol ich raus wenn wieder die Sonne scheint

Spontaner Gedanke:
Mein Singlebörsenabo läuft aus und ich werde nicht verlängern. Chr chr chr…

Beschäftigung:
Bahnfahren

Weitere Vorhaben:
Arbeiten und … naja arbeiten

Träume/Wünsche:
Stabile Gefühle, Gesundheit geht aufwärts

Liebe:
Nicht, nein. Und Ja! Wie immer, ich bleibe stabil.
Und dürfte ich aktuell verliebt sein, würde ich mich dagegen entscheiden.
Das schüttelt mich nur durch. Bäh

Was heute toll ist/war:
Ausgeschlafen, Durchgeschlafen, keine Schmerzen, leckeres Frühstück und gleich nett Kollegen, außerdem Geld nach Hause tragen. Tip top!

Was heute nicht so toll ist/war:
Wird sich zeigen

No-go des Tages:
Regen hätte nicht sein müssen, bislang

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Medikamente sind eine schöne Erfindung

Blick nach draußen: die Sonne kommt grad raus , windig 18grad ,,sehr viel los

Befinden : unzufrieden bis Quengelig, müde

Blick in den Spiegel: manchmal müssen Witz und Charm reichen

Gesundheit: abissel Rheuma , abissel Kreislauf, abissel Allergie, abissel Magen Darm

Aktuelle Medien: alles aus und auf der Suche nach good Vibes

Essen: Kartoffel- Möhren Stampf

Trinken : Wasser ,,1 Kakao , gleich Tee

Spontaner Gedanke: nur rum geknatsche ( *rum meckern )

Beschäftigung: Entspannung

Träume: grosser schwarzer Traktor , hochpoliert und aufgemotzt

Wünsche : Gesundheit und was Herzwärmendes

Liebe : wird vermisst. Seelenmenschen.

Was toll war / wird : fleissig sein, Lieblingsessen, durchweg positive Selbstreflexion, keine schlechten Nachrichten

Was nicht toll war / ist : Kreislauf und seelisch angeschlagen

No Go des Tages : es hilft kein Kakao oder Schoki

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

Mach Dich selbst Glücklich - nur wie ?

Fokus : Glück suchen

Blick nach draussen: dunkel, leere Straßen
Befinden: ok
Gesundheit: gesund, außer vielleicht erhöhter Cortisol-Spiegel
Blick in den Spiegel: müde
Essen: Pasta
Trinken: B.
TV: /
Aktueller Song: Hässlich von Ayliva
Aktuelles Buch: /
Spontaner Gedanke: wann hört es endlich auf?
Beschäftigung: noch arbeiten
Weitere Vorhaben: schlafen
Träume/Wünsche: Auswandern
Liebe: getrennt, Liebe ist noch da, aber nicht gut für mich
Was heute toll ist/war: das Wetter
Was heute nicht so toll ist/war: mein Ex hat mir geschrieben
No-go des Tages: /
Spruch/Erkenntnis des Tages: Million feelings, zero words

Nicht mein Eintrag!

Zitat von Anubie:

Aktueller Song:
Selbstausgedachter Ohrwurm

Das kenne ich..

Blick nach draussen :lol , kaum schreib ich es wieder ,kommt die Sonne raus ..18grad , kalt und laut ,Laubbläser ,Rasenmäher , Motorräder , Bunzenbrenner

Befinden : müde , ausgelaugt , traurig

Blick in den Spiegel : soll ich die Wahrheit sagen ? Fett und aufgedunsen ..

Gesundheit : ich brauche definitiv mehr Vitamine ,Misch Masch

Aktuelle Medien : alles aus ,ich probiere es gleich mit Klassik

Essen : Toast , Banane , schwarze Schoki

Trinken : Wasser mit Brausetabletten und Kakao

Spontaner Gedanke : grosses Danke in den Himmel , deine Mutmachende Worte Hallen mir heute durch den Kopf ️ Jetzt bist Du offiziell ein Schutzengel ️

Beschäftigung : alles wichtige Erledigt , trotz Verzögerung Pensum gemeistert , jetzt Entspannung und Gedanken sortieren

Träume : Gespräche um Gespräche

Wünsche : Gesundheit und Herzenswärme

Liebe : Seelenmenschen immer . ...seltsame Gedanken über Vergangenes , vielleicht ist es eine irrationale Wahrnehmung , wenn man plötzlich jemand mit anderen Augen sieht und eine ganz andere Meinung nachträglich gewinnt .

Was toll war/ ist : es läuft zwar nicht sonderlich gut , aber das wird schon wieder . Ich habe ein neues Rezept ausgedacht , aber setz es erst um, wenn Magen wieder ok ist .

Was nicht toll war / ist : wenig Inspiration , low Go , Zweifel

No Go des Tages : die Stinkbombe eines Nachbarhundes während ich fruhstückte ...natürlich wurde die nicht weg gemacht

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

Du kannst eben nicht immer die Welt retten oder zu einem besseren Ort machen , du musst auch Kraft dafür tanken , damit Du erfolgreich sein kannst .

An einem anderen Tag , OK .

Fokus : Tiefschlaf und dann weiter

Blick nach draussen: Es wird hell, der gleiche Blick jeden Morgen.
Befinden: Zufrieden
Gesundheit: Noch immer erkältet. Die Nase läuft und läuft
Blick in den Spiegel: augenringe, zersauste Haare, aber ein Lächeln im Gesicht
Essen: noch nichts
Trinken: Kaffee
TV: two and a half man
Aktueller Song: 1000 Mal
Aktuelles Buch: Meine Reise zu mir selbst
Spontaner Gedanke: ich muss dringend wieder an meiner Ernährung arbeiten
Beschäftigung: Couch
Weitere Vorhaben: aufräumen und putzen
Träume/Wünsche: Jeden Tag so einen schönen Tag haben wie gestern
Liebe: Kaaaatzen ️
Was heute toll ist/war: Schlaf wird immer besser
Was heute nicht so toll ist/war: noch nichts
No-go des Tages: /
Spruch/Erkenntnis des Tages: Es wird mit jedem Tag besser. Die richtigen Leute, das richtige Essen, das richtige mindset. Alles hilft dabei

Blick nach draussen: der erste richtige Herbsttag, windig, grau, regnerisch, aber noch relativ warm

Befinden: vermissend, glücklich, entspannt

Gesundheit: gut

Blick in den Spiegel: ich strahle

Essen: Körnerbrötchen mit Honig, Ei

Trinken: Kaffee aus meiner neuen Maschine, die mir ein netter Kollege geschenkt hat (weil ich immer so nett bin ), O-Saft

TV: aus

Aktueller Song: Perfect von Ed Sheeran

Aktuelles Buch: ich werde bald fertig. , dann kommt das Schmetterlingsbuch dran

Spontaner Gedanke: mir gehts gut... Schatz, ich denke an dich und hoffe, du hältst gut durch heute ...

Beschäftigung: hier tippen

Weitere Vorhaben: Küche aufräumen, Wohnung putzen, Wäsche abnehmen, heute Abend Kino mit einem Kumpel

Träume/Wünsche: immer wieder Gesundheit und Glück für meine Lieben, dass mein Bauchgefühl stimmt, es fühlt sich sehr gut an, aber manchmal kommen die Dämonen der Vergangenheit, die ich noch bezwingen muss...

Liebe: Ja!

Was heute toll ist/war: Liebe WhatsApp von meinem Schatz und meiner Besten sowie von einigen anderen lieben Menschen

Was heute nicht so toll ist/war: bisher noch nix

No-go des Tages: die Dämonen ...

Spruch/Erkenntnis des Tages: Die besten Menschen sind die mit den Flausen im Kopf, dem Ar... in der Hose und dem Herz am richtigen Ort.

Allen ein schönes Wochenende.