Wurde verlassen - Habe selber schuld - Hilfe

09.02.2025 09:29 • x 1 #1

Hallo liebe Community,

ich wurde verlassen und habe auch die meiste Schuld daran, dass muss ich selber zugeben. Die Geschichte will ich hier nicht nochmal erzählen, dazu gibt schon einen Post.

In diesem Thread suche ich Gleichgesinnte. Habt ihr schon mal eure Traumfrau / Euren Traummann verloren aufgrund eigener Schuld.

Konkrete Hilfe oder Tipps: Wie konntet ihr euch selber verzeihen? Was habt ihr draus gelernt? Wie seit in oder geht ihr damit um?

Ich würde mich über Hilfestellungen freuen.

Dankeschön

09.02.2025 09:57 • x 1 #2

@Ete

Ich komme dir gerne zu Hilfe: Als erstes habe ich mich mit dem Unterschied zwischen seit und seid beschäftigt

Aber zu deinem eigentlichen Post:
Die/Den eine/einen gibt es nicht, es gibt alleine schon mathematisch nahezu unendlich viele passende aber auch nicht passende Kombinationen. Niemand kann dich vervollständigen, das gibt es hauptsächlich bei Disney.
Schuld am scheitern der Beziehung haben immer beide, niemand ist alleine für etwas verantwortlich.

Akzeptiere die Situation so wie sie ist, du hast jemanden verloren, der dir wichtig ist.
Das schmerzt und ist auch nicht schön aber es ist auch nicht das Ende aller Dinge.

Du hast jetzt die Chance dein gesamtes Leben zu reflektieren und zu überlegen ob du das Leben lebst, was du möchtest.
Welche Träume hast du? Welche Ziele? Was läuft gut? Was läuft nicht so gut?
Alles im Leben muss als Chance zur Veränderung verstanden werden. Oftmals brauchen wir den Schmerz als Anstoß zur Veränderung.

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Wurde verlassen - Habe selber schuld - Hilfe

09.02.2025 10:24 • #3

Zitat von KrahVogel:
Die/Den eine/einen gibt es nicht, es gibt alleine schon mathematisch nahezu unendlich viele passende aber auch nicht passende Kombinationen

Hier musste ich ein bisschen Schmunzeln. Aber so richtig will ich noch nicht dran glauben.
Wenn du Recht behältst gebe ich einen aus.

Vielen Dank auf jeden Fall für deinen Beitrag

18.02.2025 13:59 • x 1 #4

Sich selber verzeihen ist wohl das schwerste, was ich je machen musste.

Ich habe mir Hilfe durch eine Therapeutin geholt bzw. bin noch zwei Stunden bei ihr. - Grenzen missachtet, herabgesetzt, schuld weggewiesen und das immer und immer wieder! Nun kommen die Gedanken hätte ich mal würde ich mal usw. leider zu spät.

In der Therapie habe ich eine Reihe von Tools an die Hand gegeben bekommen, da denke ich mir: So einfach ist es mit den Situationen und jemanden nicht zu verletzen.

Leider ist es für diese Beziehung zu spät…

Natürlich lese ich hier im Forum kreuz und quer - es geht nicht nur mir so.

Wenn man den „Traumpartner/in“ verliert und daran schuld ist… ich hätte nie im Leben daran gedacht, dass das du hart ist.

Und natürlich arbeite ich weiter an mir, aber meine Seele brennt und es geht wohl einigen hier so

18.02.2025 17:22 • x 2 #5

@Ete Ich kann dir diesen Text sehr empfehlen - https://paartherapie-liebeskummer-muenc...sen_lernen.
Hat mir sehr geholfen zu verstehen wo ich gerade stehe, was in meinem Kopf gerade passiert und warum das Akzeptieren/Verzeihen/Loslassen einem gerade so schwer fällt. Vielleicht bring es dir auch was.

18.02.2025 17:48 • x 2 #6

Zitat von Ete:
Jetzt erkenne ich jeden Streit und warum ich wie gehandelt habe.

„Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden.“
Soren Aabye Kierkegaard (1813 - 1855) war ein dänischer Philosoph, Essayist und Theologe.

Hallo ‍️, im Prinzip ist es doch ganz einfach.
Sieh den anderen nicht als Selbstverständlichkeit, behandle ihn/sie so, wie Du selbst gerne behandelt werden möchtest.
Zeige ihm/ihr Deine Liebe in kleinen Aufmerksamkeiten.

PS: Ja, ich hatte auch schon mal
S.cheiße gebaut. Ist über 30 Jahre her.

18.02.2025 19:32 • #7

@_BV_ die Phasen etc. kenne ich - diesmal ist es sich selber verzeihen können

18.02.2025 19:33 • #8

@-Nane- du hast vollkommen recht und leider kann ich die Zeit nicht zurückdrehen - es nur in Zukunft besser machen.

Evtl melde ich mich bei ihr nochmal. Aber nicht jetzt erst wenn ich durch bin

02.03.2025 10:28 • x 1 #9

Leider bin ich noch nicht viel weiter. Aber ich arbeite weiter in der Therapie. Lerne wieso ich wie gehandelt habe.

Will auch im Sommer nochmal um sie buhlen, aber erstmal möchte ich heilen

02.03.2025 22:17 • x 1 #10

Tja, das trifft wohl auch auf mich zu. Mein Partner hat sich vor zwei Wochen von mir getrennt. Es war ein absoluter Schock für mich und hat mir komplett den Boden unter den Füßen weggezogen. Ich war mir sicher: Wir bleiben für immer zusammen.
Wir haben in den letzten Monaten unglaublich viel gestritten und er hat sich nach und nach entliebt.

Aber ich habe ihn nicht gut behandelt und immer und immer wieder Streiterein angefangen. Habe aus jeder Kleinigkeit ein Drama gemacht, war gemein und verletztend. Ich habe mich immer weiter reingeseigert und wollte den Streit immer nur gewinnen. Ich bin nicht auf ihn eingangen, wir haben die Streiteren nie aufgearbeitet - für mich war es am nächsten Tag dann einfach wieder gut. Ihn hat es fertig gemacht und hat (nach eigener Aussage) sich nichts mehr getraut anzusprechen. So bin ich weder in der Familie, noch im Freundeskreis - bei ihm schon. Warum? Ich weiß es nicht.

Un auf einmal wundere ich mich, warum meine große Liebe mich verlassen hat. Ich werde mir das nie verzeihen können und kann nicht verstehen, warum ich so war.

03.03.2025 02:41 • #11

@Alvaa gehst du in die Aufarbeitung?

Also mit externer Hilfe?

03.03.2025 20:32 • x 1 #12

@Ete Ich möche es, ja. Momentan versuche ich eine Trennungsberatung zu finden, aber wurde bisher nur abgelehnt - keine Kapazitäten. Zeitgleich werde ich mir einen Therapieplatz suchen, aber das kann dauern ... Du hast ja gute Erfahrung gemach, oder?

03.03.2025 20:33 • #13

@Alvaa zumindest habe ich meine Muster erkannt, wieso ich wie und wann handle. Und mir eine Toolbox erstellt wie ich in Situationen umgehen kann. Ich verstehe mich auch besser

Natürlich möchte ich sie zurück

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