Wollte nur einen schönen Abend erleben dann kam Exe

Ich würde ja mal behaupten, Menschen, die so Dingen sagen wie wahre Alphas sind keine Alphas. Die dodeln doch nur irgendwelchen fragwürdigen Betriebsanleitungen hinterher, die andere für sie aufgestellt haben.

Und dieser übertriebene Glaube an Therapien ist halt auch ein kindlich-naiver. Rede mit einem fremden Menschen drüber und dann wird alles wieder gut? Wenns so einfach wäre. Kann helfen - muss es aber nicht. Es gibt auch Menschen, die gerade wegen einer Therapie wirklich gaga wurden. In vielen Fällen ist es wie bei einer Grippe: Die dauert mit Medikamenten 7 Tage und ohne eine Woche. Liebeskummer ist zwar nicht die schlimmste Krankheit der Welt, aber echt hundsgemein. Und das dauert eben. Wenn du allerdings bereits durchschaut hast, dass auch vieles, was dich schmerzt, mit der eigenen Eitelkeit zusammenhängt, bist du schon einen guten Schritt weiter. Denn wer will schon eitel sein? Mir half diese Erkenntnis ungemein: Ein Angriff aufs Ego schmerzt, klar, aber so eitel bin ich dann auch wieder nicht, dass ich das nicht auch aushalten und abschütteln kann.

Lieber TE, sie hat dich natürlich nicht entmannt, auch, wenn du dich gerade so fühlst. Denn dein Ich hängt gottlob nicht nur von der Bestätigung durch einzelne Menschen ab. Du kannst auch noch immer eine Familie haben, eigene Kinder oder angenommene, du bist erst in der Hälfte deines Lebensweges angelangt. (Und Kinder zu haben ist auch nicht nur schieres Glück). Mein Rat an dich: Zorn ist gut - damit bist du in der zweiten Phase der Trauer angekommen, danach gehts leichter. Also schüre den Zorn! Der hilft dir! Wut ist Energie - und keine Sorge, die verfliegt auch wieder. Und kotz dich ruhig hier im Forum aus. Hier sind Menschen, die dich verstehen, das selbe erleben oder erlebt haben. Und deswegen zumindest in Summe ihrer ihrer Schwarmintelligenz auch ein bisschen weiser sein können als so manche Ich habe mit dem Geld vom Papa Psychologie studiert und mich dann selbständig gemacht.

Schon spannend, wie viele hier dem TE eine gute Psychotherapie ausreden wollen Vielleicht sollte der eine oder andere doch mal selber bei sich schauen und sein kindlich-naives Ich dort auch mal zum Vorschein kommen lassen.
Trennungen sind heftige Einschnitte, die wie man beim TE sieht, schon starke Reaktionen auslösen können. Aus meiner Sicht ist dieses Verhalten schon auffällig, da es sich in seinem Alltag auswirkt (Abbruch von Freizeitaktivitäten). Kann man lächerlich finden, man kann aber auch etwas daran tun. Ich wäre für das Zweite.
P.S. Auch die unreflektierten Beiträge über Alphas zeigen viel fehlendes Wissen auf. Es geht dabei nicht um aufgepumpte Muskelprotze, sondern Menschen die souverän in sich ruhen und sich von ihrem Umfeld nicht provozieren lassen.