Wieder Liebeskummer - erneut verlassen worden

Zitat von Cathlyn:

Sorry übrigens hab da was falsch verstanden, was du geschrieben hattest

Tell me More

Zitat von T4U:

Mir ist wichtig, das ich mir meinem Wert bewusst bin - nur weil sone Circe anruft und säuselt, reagiere ich doch nicht. Keule, du hüpfst nur für ein weibliches Wesen - und das ist ausschließlich deine Tochter!

Genau.
Als ich mich entschieden habe mich ganz neu aufzustellen war der erste Schritt alle orbit- Frauen aus meinen Leben und Handy (momentan das selbe^^) zu verbannen.

Drei haben sich mal gemeldet und ich habe geschrieben , dass ich keinen Kontakt mehr möchte und alles Gute gewünscht .

Wenn man Muster und Gedanken(die man trainieren kann) ändern möchte, dann kann nichts weiter laufen wie es war.

Und klar meldet sich da immer wieder eine Stimme , die man nur zu gut kennt.

Wenn man aber tiefer geht und sieht , dass das alles nur Projektionsfläche ist und wie krass man sich im Alltag mit kleinen Routinen vor sich selbst ablenkt, mein lieber Scholli!

Kein Wunder dass mit Corona die Zahl psychosomatischer Beschwerden stark anwuchs, wenn die Ablenkungsmaschine auf einmal kaputt ist.

Zitat von Keule:

Okay. Danke für diese Dachlatte. Wieso sie mittlerweile glücklich ist, ist weil sie für mich nicht zweite Wahl sein wollte. Sie hat gekämpft um mich, und mehr Rückrad bewiesen als ich es bisher getan habe. Von ihr kann ich ne Menge lernen, möchte sie damit aber nicht belasten. Sie soll glücklich sein.

Schade,dass du diesen Diamanten von Ex-Frau gegen Katzengold getauscht hast.
Und dies ist anständig,dass du sie nicht in dein Drama was du dir selbst eingebrockt hast mit rein ziehst.

Zitat von Anker1:

Genau.
Als ich mich entschieden habe mich ganz neu aufzustellen war der erste Schritt alle orbit- Frauen aus meinen Leben und Handy (momentan das selbe^^) zu verbannen.

Drei haben sich mal gemeldet und ich habe geschrieben , dass ich keinen Kontakt mehr möchte und alles Gute gewünscht .

Wenn man Muster und Gedanken(die man trainieren kann) ändern möchte, dann kann nichts weiter laufen wie es war.

Und klar meldet sich da immer wieder eine Stimme , die man nur zu gut kennt.

Wenn man aber tiefer geht und sieht , dass das alles nur Projektionsfläche ist und wie krass man sich im Alltag mit kleinen Routinen vor sich selbst ablenkt, mein lieber Scholli!

Kein Wunder dass mit Corona die Zahl psychosomatischer Beschwerden stark anwuchs, wenn die Ablenkungsmaschine auf einmal kaputt ist.

Ich will nicht wissen wie hoch die Dunkelziffer an Bestätigungsleuten ist...meine Psychologin meinte ihre Kollegen und sie seien heilos überlastet, sagt ja einiges aus. Von der Häuslichen Gewalt die unter Corona explodiert ist bzw. Die Frauen endlich raus kamen (vorher aber 1000% schon da war) wollen wir gar nicht erst anfangen.

@Keule

Alte Muster und Wege verlassen tut mega weh.
Aushalten und fühlen.

Da kommen Sachen raus, Wahnsinn.
Mich hat es extrem überwältigt , weil mir nicht klar war welcher Schmerz darunter liegt.
Als ich mich jeglicher Ablenkung entzogen habe hat es sich angefühlt als würde man einen schweren Deckel aus Gusseisen abnehmen und mein Gesicht in den brühend heißen Eintopf drücken.

Ich war da nahezu regungslos und nicht in der Lage die Wohnung zu verlassen.

Manchmal braucht es einfach ein richtiges Gewitter damit die Sonne wieder scheinen kann.

Zitat von Anker1:

Wer auf eine Was- Frage mit Nein antwortet hat doch selbst am meisten inhaliert

Mensch, psssssssssssssssssssssssssssssssssssst ... ich hab doch gesacht, unter 4 Augen

Hoffentlich vergessen wir hier beim Schreiben nicht, dass wir alle auf einem unterschiedlichen Level sind.

Bei Dir Keule ist es noch nicht sehr lange her, dass sich alles einmal von rechts auf links gedreht hat. Du hast Dich im Lauf des guten Lebens gewähnt, alles war so in greifbarer Nähe, die Abende mit Füße kraulen in der gemeinsamen neuen Wohnung und plötzlich zerplatzt da eine Seifenblase, die Du weder in die Luft gepustet, noch gesehen hast.

Und ja, es tut so Scheixxe weh, ich nehm es Dir nicht übel, wenn Du bissl flappsig antwortest, weil es auch eine Art des Aushaltens ist, mir kam es immer vor, wenn es mir so ging, dass ich mich unendlich weinerlich und todtraurig selber empfand, wie so ein kleines Mädchen. Mir stand der Allerwerteste voller Tränen, die Unterlippe zitterte und ich hoffte immer nur, dass die Tränen drin bleiben, wenn mich einer fragte, wie gehts Dir denn inzwischen ... ich hoffte immer auf ein bissl Flappsigkeit, damit ich nicht noch trauriger in dem Moment werde und hab auch selber so versucht zu antworten. Im Inneren habe ich gebrannt wie 1000 Feuer und ich habe auch nicht soooo viele Wochen gebraucht, bis ich da durch war und von da an ging es bergauf.

Ich bin mir sicher, da Du da durch musst, Du packst es und findest Deinen Weg, Hauptsache Du kommst nicht davon ab, zu finden und zu suchen, wo die Verhaltensmuster sind, die Dich aus den Galoschen hauen, weil sie eben nicht funktionieren.

Joa, scheint so als hätte Keule wenigstens einen Rat von uns befolgt: Handy weg.

Wünsche dir alles gute, war recht unterhaltsam auch hier, mit euch Leutchen.

Hoffe du kannst alles überwinden und entwickelst dich weiter.

Ich bin hier dann mal raus.

Adios.

Hallo @keule,

die Trennung ist jetzt wie alt, 6/7 Wochen?

Ich finde, du hast dich ganz gut geschlagen.

Immerhin wolltet ihr fast zusammen ziehen. Du hast ihr vertraut, und fast hätte es auch geklappt.
Fast vorbei ist auch daneben.......ein dämlicher Spruch.
Irgendwas hat ihr Angst oder was auch immer gemacht.

Ein Schlag in den Magen!

Ich bin immer wieder erstaunt, wie einige User hier argumentieren.........waren die schlauer? Ging es bei ihnen flotter mit dem verstehen......oder vergessen sie einfach sie diesen Zustand?


Eine Trennung ist nicht leicht, zumal du alles in diese Beziehung gelegt hast!

Aber es ist nun mal eine Trennung. Ich hätte mir gewünscht, dass du die Zeit im Urlaub anders genutzt hättest.


Hast du die Kraft und Energie mal was zu machen, was du schon immer machen wolltest?
Motorradführerschein? Wandersteig? Tanzkurs? Ehrenamt? Im Zeitalter vom Internet und Apps gibt es viele Dinge. Überleg mal.

Ablenken ist am Anfang wichtig, die Tiefsicht kommt später. Eins nach dem anderen. Hab Geduld und lass dich nicht runtermachen.

Versuche trotzdem, den Kontakt zur Ex zu kappen.

Alles Gute!

Zitat von LH4:

Hallo @keule,

die Trennung ist jetzt wie alt, 6/7 Wochen?

Ich finde, du hast dich ganz gut geschlagen.

Immerhin wolltet ihr fast zusammen ziehen. Du hast ihr vertraut, und fast hätte es auch geklappt.
Fast vorbei ist auch daneben.......ein dämlicher Spruch.
Irgendwas hat ihr Angst oder was auch immer gemacht.

Ein Schlag in den Magen!

Ich bin immer wieder erstaunt, wie einige User hier argumentieren.........waren die schlauer? Ging es bei ihnen flotter mit dem verstehen......oder vergessen sie einfach sie diesen Zustand?


Eine Trennung ist nicht leicht, zumal du alles in diese Beziehung gelegt hast!

Aber es ist nun mal eine Trennung. Ich hätte mir gewünscht, dass du die Zeit im Urlaub anders genutzt hättest.


Hast du die Kraft und Energie mal was zu machen, was du schon immer machen wolltest?
Motorradführerschein? Wandersteig? Tanzkurs? Ehrenamt? Im Zeitalter vom Internet und Apps gibt es viele Dinge. Überleg mal.

Ablenken ist am Anfang wichtig, die Tiefsicht kommt später. Eins nach dem anderen. Hab Geduld und lass dich nicht runtermachen.

Versuche trotzdem, den Kontakt zur Ex zu kappen.

Alles Gute!

Les bitte vorher die anderen Seiten!

Zitat von LH4:

Ich bin immer wieder erstaunt, wie einige User hier argumentieren....

falls du es überlesen hast, er will es so. Er schrieb im Thema, das er auch harsche und harte Argumentation will.

Zitat von Cathlyn:

Joa, scheint so als hätte Keule wenigstens einen Rat von uns befolgt: Handy weg.

Ich tippe eher auf rege Kommunikation mit der Ex.

Zitat von Liessa:

Ich tippe eher auf rege Kommunikation mit der Ex.

Mit Sicherheit.... Warten wir mal paar Monate auf Thread Nr. 3

Zitat von LH4:

Du hast ihr vertraut, und fast hätte es auch geklappt.

Nein hat er nicht.
Wer sich selbst nicht vertraut , vertraut auch nur bedingt seiner Umwelt.
Und es hätte auch niemals geklappt.

Zitat von LH4:

Irgendwas hat ihr Angst oder was auch immer gemacht.

Mit Sicherheit , am ehesten das:

Zitat von LH4:

zumal du alles in diese Beziehung gelegt hast

Alles im Sinne von sich selbst.
Aber dies hat nichts mit dieser Frau zu tun, sondern der Methode sich und sein brüchiges Ich in Beziehungen zu Spiegeln.
Da das seit genau dem Zeitpunkt läuft, seit er Beziehungen hierfür als geeignetes Mittel entdeckt hat , bleibt am Ende kaum etwas übrig, außer ein brüchiges Ich, das keine Methoden zur Hand hat um mit den darunter liegenden Ängsten umzugehen, die zutage kommen wenn er entsprechende Ablenkungsstrategien nicht mehr nutzen kann.
Tut höllisch weh und lässt einen verzweifelt im dunklen.

Zitat von LH4:

Ich bin immer wieder erstaunt, wie einige User hier argumentieren.........waren die schlauer? Ging es bei ihnen flotter mit dem verstehen......oder vergessen sie einfach sie diesen Zustand?

Ich bin auch erstaunt über dein Resumee, ich gehe davon aus, dass du nur einen Bruchteil dieses (zugegeben aufgeblähten) Themas gelesen hast.
Denn das was ich Dir schreibe wurde mit dem TE zusammen getragen.

Und natürlich nehmen hier Personen mit unterschiedlichen Erfahrungen und Standpunkten ihrer Entwicklung teil.
Kaum auszudenken also, wie dieses Thema hier eskalieren würden, wären alle hier auf dem Standpunkt des TE.

Ich melde mich ja auch nicht in einem Fotografie - Forum an um mich zu verbessern und profitiere dann in meinem Thema dadurch, dass ich mich mit Menschen austausche die mit der Kodak Kinderkamera knipsen.

Auch hier:
Lies das ganze Thema.
Ich kann es nur empfehlen!
Verständnis war zu jeder Zeit da, ein schonungsloser Umgang gewünscht.

Zitat von LH4:

Eine Trennung ist nicht leicht

Endlich sagts mal einer.
Hier geht es aber zugleich bedingt um diese Trennung.
Und sehr bedingt um diese Frau.

Hier geht es um den Schmerz, der gefühlt wird, da keinerlei Erfahrungswerte gemacht wurden um das Thema Alleine sein zu handlen.
Es wurde sich in der Vergangenheit toujour postwendend abgelenkt, warm gewechselt, betrogen.
Und so verging Jahr um Jahr.

Zitat von LH4:

Ich hätte mir gewünscht, dass du die Zeit im Urlaub anders genutzt hättest.

Du für Dich oder für den TE?

Zitat von LH4:

Hast du die Kraft und Energie mal was zu machen, was du schon immer machen wolltest?
Motorradführerschein? Wandersteig? Tanzkurs? Ehrenamt? Im Zeitalter vom Internet und Apps gibt es viele Dinge. Überleg mal.

Er soll als von seiner Problematik, nämlich dem Muster , sich bei Schmerz grundsätzlich abzulenken und zu betäuben nun etwas gutes tun, indem er sich ablenkt?

Dein Tipp ist pauschal nach Trennungen super, aber passt hier gar nicht zum Thema.

Zitat von LH4:

Ablenken ist am Anfang wichtig

Siehe oben.

Zitat von LH4:

Hab Geduld und lass dich nicht runtermachen.

Das ist was wir sagen.
Dass er zur Ruhe kommen soll und das erste mal mit sich und seinen Gefühlen Geduld haben.

Zitat von LH4:

Versuche trotzdem, den Kontakt zur Ex zu kappen.

Das Kappen geht erst vom Gehirn aus und dann in die Finger, die das Smartphone bedienen.

Das Problem ist nicht diese Frau sondern die Affinität Schmerz durch Sucht zu betäuben.

Zitat von Liessa:

Ich tippe eher auf rege Kommunikation mit der Ex.

Das tut mir nun leid, dich hier zu enttäuschen. Aber nein. Keine Kommunikation mit der Ex. Ich hoffe damit kannst du umgehen.

Habe den Abend und heute den Vormittag mit meiner Tochter verbracht, die nun ihren Mittagsschlaf macht.

Es gelingt mir, wieder mehr auf die Kurze einzugehen und mich bewusst mit ihr zu beschäftigen. Ebenso war meine Schwester mit ihrem Sohn zu besuch, und auch hier gelingt es mir, mich den Kindern gegenüber mehr zu öffnen. Ich lache mehr und mache mehr Quatsch mit ihnen.

Für die Momente, wenn ich im Bett liege und das Gedankenkarussel los geht, habe ich probiert von 1000 rückwärts zu zählen.

Meißtens geht es dann bei 990 oder 980 wieder besser, und die Gedanken richten sich neu aus. Weg vom Vermissen und idealisieren, hin zu den Dingen die ich in einer Beziehung nicht mehr möchte. Und die sie mir (1 Euro, jaja), mir nicht geben kann aufgrund ihrer eigenen unzulänglichkeiten.

Es gab gestern Abend keinen Einbruch meinerseits.