Wie komme ich über ihn hinweg und unsere Trennung

Zitat von Lenka:

Liebe Sinaaa, bei mir sind es 4 Monate und auch ich kann sagen, dass der heftige Schmerz nachgelassen hat, aber ein permanenter dumpfer Schmerz noch in mir ist. Aber es wird besser, ich gewöhne mich langsam daran, dass ich alleine in meinem Zuhause bin.

Wie sieht dieser dumpfe Schmerz aus?

@Sinaaa
Liebe Sinaaa,
bei mir sind es heute auf den Tag genau 4 Monate her, seit der Trennung. Auch ich finde, dass der Schmerz etwas erträglicher geworden ist. Allerdings gibt es immer wieder Momente, in denen ich mich sehr einsam und traurig fühle. Ich stehe mittlerweile in einem freundlichen, schriftlichen Kontakt mit meinem Mann. Einerseits freut mich das. Auf der anderen Seite ertappt ich mich dabei, in unrealistische Hoffnungen abzuschweifen. Er hatte mir letzten Oktober in einem heftigen Streit seine Affäre gezeichnet und mich verlassen. Eine Paartherapie hatte er direkt abgelehnt. Er hat sich in die Affäre verliebt und für mich nach 30 Jahren keine Gefühle mehr. Ich glaube, meine restliche Lebenszeit wird möglicherweise nicht ausreichen, um das komplett hinter mir zu lassen. Ich musste fast mein komplettes Leben zurücklassen und habe mein zu Hause verloren. Mein Umfeld sagt, ich würde alles sehr gut meistern. Ohne meine Freunde hätte ich nicht gewusst, wie ich das überstehen soll. Ich vermisse ihn immer noch sehr. Wir haben beide den gleichen Humor. Das Lachen mit ihm fehlt mir. Ich hoffe, ich kann irgendwann Frieden finden.

@Eli_ oder jemanden finden wo der Humor noch besser passt

Liebe Sina, ich bin 52 Jahre alt und danke Dir für Deine Nachricht. Du hast Recht, es wäre sicher besser, keinen Kontakt mehr zu haben. Das fällt sehr schwer nach so langer Zeit. Wenn die engste Bezugsperson weg fällt, ist das extrem belastend. Wie alt bist Du?

@Sinaaa
Das tut mir sehr leid für Dich. Es ist sicher besser, dass Du ihn los bist. Ich fühle mit Dir.
Ich finde den Kontrollverlust so schlimm. Da ändert sich Dein (auch mein) komplettes Leben ohne, dass Du gefragt wirst. Die Bezugsperson, das zu Hause, die tägliche Routine lösen sich plötzlich in Luft auf. Ein neuer Lebensentwurf muss her und der Schmerz will verarbeitet werden. Hast Du Freunde, die Dich auffangen?

Hallo, liebe Sinaaa, wie schön, dass dein Schmerz langsam weniger wird.

Bei mir sind es nun 19 Monate seitdem mein NM mich nach 35 Jahren Ehe wortlos verließ und für mehrere Monate den Kontakt abbrach. Seine Affäre lief zu diesem Zeitpunkt schon mehr als 4 Jahre. Gebeichtet hatte er mir seinen Fehltritt zweieinhalb Jahre zuvor. Es waren schlimme Jahre, in denen ich vor Verzweiflung und Schmerz vollkommen meine Selbstachtung verloren habe. Letzten Sommer kam er bettelnd und weinend zurück, nur um mich 3 Monate später erneut zu entsorgen.
Und nun, 6 Monate später, geht es mir wochentags ganz gut und am Wochenende fühle ich mich verwundet, wie am ersten Tag.

Die Verarbeitung eines Betruges kann ziemlich lange dauern und verläuft in schmerzhaften und weniger schmerzhaften Wellen. Mittlerweile bewerte ich die schlimmen Tage aber nicht mehr als Rückschritt. Es gehört zum Verarbeitungsprozess einfach dazu.

Du wirst das schaffen, wir werden es schaffen gestärkt daraus hervor zu gehen. Auch, wenn ein Betrug des geliebten Partner nichts anderes als verbrannte Erde hinterlässt, wird die gewonnene Stärke mehr Gewicht haben als der vermeintliche Verlust eines jämmerlichen Lügners und Betrügers.

Zeitweise bin ich nach wie vor besessen von dem Gedanken, unbedingt wissen zu wollen, wie es meinem NM mit seiner Affäre geht. Ich weiß jedoch nur, dass sie immer noch eine unverbindliche Beziehung führen.

Vielleicht keimen immer wieder mal Gedanken der Hoffnung und Sehnsucht auf. Diese zeigen, wie tief du geliebt hast und das ist eine wunderbare Eigenschaft. Vielleicht denkst du manchmal noch darüber nach, wie einfach und schick dein NM mit der Next den Alltag lebt. Ich finde solche Gedanken einfach nur menschlich, jedoch quälend für dich selbst. Du kannst niemals wissen, wie es wirklich zwischen den beiden läuft.

Ich drücke dich mal virtuell und wünsche dir ganz viel Kraft und eine Anhäufung von schönen Gedanken und Momenten.

Liebe Grüße