Wie kann ich loslassen? Es tut so weh!

Nicht loslassen können

Hey,

mein Ex hat sich vor drei Monaten von mir getrennt. Für mich kam das völlig unerwartet. Einen triftigen Grund dafür gibt es bisher nicht. Jedenfalls keinen den ich akzeptieren kann. Erst war seine Begründung das er sich keine Zukunft vorstellen kann und die Gefühle nicht ausreichen. Später stellte sich aber raus das der Tod seiner Mutter ihn so runterzieht das er sich momentan komplett abschottet und keine Gefühle zulässt. Somit kann ich die Trennung erst recht nicht akzeptieren. Wir waren 5 Jahre zusammen und ich will das einfach nicht weg werfen. Ich habe bisher alles getan um ihn zurück zu gewinnen. Ich fühle mich machtlos weil ich einfach nichts machen kann. Dieses hin und her geht jetzt schon drei Monate.

Kennt jemand so eine Situation? Soll ich einfach anfangen damit abschließen(ich wüsste nicht mal wie) oder auf ihn zugehen und ihm irgendwie helfen und somit die Beziehung retten?

Kann nicht loslassen - komplette Kontaktsperre?

Hallo ihr Lieben,

war immer stille Gast Mitleserin und jetzt fühle ich mich auf ein Mal wie ein Kind, welches Rat, Tipps und Leute braucht die einen zuhören und nicht direkt verurteilen.

Mein Ex-Freund und ich sind 3 1/2 Jahre zusammen gewesen. Unsere Beziehung war ein reines auf und ab und dementsprechend gefühlsmäßig sehr intensiv. Getrennt waren wir in der Zeit, aber nie wirklich, sondern hatten lediglich nach Streitigkeiten ung. 3-5 Tage keinen Kontakt. Jetzt alles zu erzählen würde den ganzen Beitrag sprengen, aber auf Grund von ein paar Vorfällen konnte ich ihm zwischenzeitlich nicht mehr ganz vertrauen. Er hatte aber es mir dann Bewiesen, dass er es ernst meint bzw. mir das Gefühl gegeben und dann kam wieder eine super schöne Zeit mit ihm. Oktober 2019 sind wir im Urlaub gewesen und auch dort war es schön, außer mal paar Meinungsverschiedenheiten, die ich aber als normal ansehe.

Nach dem Urlaub hat er sich auf einmal komplett verändert. Am Anfang dachte ich, dass es jetzt so sei, weil er mit seinen Freunden auch was Zeit in seinem Urlaub verbringen möchte, aber das Ganze hat sich sogar bis Mitte Dezember gezogen. Er hat sich kaum gemeldet, war dauernd genervt, wollte mich nicht sehen (haben uns dann tatsächlich auch gar nicht mehr gesehen und wohnen 5 Minuten voneinander entfernt), wie als ob jemand anderes seine Aufmerksamkeit hat. Ich habe Verständnis für solche Situationen, aber kann es auch nur verstehen, wenn man mit mir redet und seine Situation erklärt. Ich habe nichts aus ihm herausbekommen, so dass ich ihn vielleicht auch mit meinen Fragen ein wenig unter Druck gesetzt habe am Ende, dass er dann letztendlich sogar einfach über WhatsApp mit mir Schluss gemacht hat. Das war Neujahr.

Ich hatte dann eine Kontaktsperre eingeleitet, war am Boden zerstört, weil ich mir es einfach nicht erklären konnte. Jetzt hat er sich vorgestern bei mir gemeldet, mich angerufen und das mehrmals. Aus dem Grund bin ich dann doch dran gegangen, hatte Sorge, dass es was wichtiges sein könnte. Er fragte, wie es mir geht, was ich so machen würde und ob ich jemand neues kennen gelernt habe. Ich habe freundlich aber trotzdem distanziert geantwortet und nicht und du? Und dir? gefragt. Dann sagte er mir, dass es keine Trennung war, sondern nur eine Pause und das er mich liebt. Er ruft mich heute Abend nochmal an, um in Ruhe zu telefonieren. Ich hätte es schon vorahnen müssen, aber es war so schön ihn wieder zu hören. Er ht sich nämlich nicht mehr gemeldet und als ich ihn angerufen hatte, ging er auch nicht dran. Das hat mich sehr verärgert, dass ich darauf hin ihn später geschrieben habe, dass er doch bitte sich nicht mehr bei mir melden soll und ich keinen Sinn in diesem halben Kontakt sehe.

Ich will ihn so gerne zurück, aber Die Person, die sich Mühe gibt, so Verabredungen ernst nimmt und wir dann als Paar auch was unternehmen, miteinander kommunizieren und so.Das schwammige Verhalten von ihm am Ende mit lass morgen treffen - dann vorher absagen, . kann ich nicht mehr, habe keine Kraft mehr dazu. Aber ich liebe ihn wirklich noch sehr.

Glaubt ihr er hat sich nur kurz nochmal gemeldet, um zu hören, ob ich jemand neues kennen gelernt habe und nachdem er seine Antwort hatte, war für ihn auch kein Gespräch mehr nötig. Habe das Gefühl, dass er mich vielleicht warm halten wollen würde . wie soll ich jetzt weiter vorgehen? Komplette Kontaktsperre also alles erst mal ignorieren?

Liebe Grüße

Loslassen - wie schafft man das?

hey ,
also ich finde das ne sehr krasse Nummer von Ihm, ich an deiner Stelle würde Ihn gar nicht mehr versuchen zu kontaktieren und auch auf keine Nachrichten oder Anrufe reagieren. Er tanzt dir auf der Nase Rum.
Ich verstehe zwar nicht was er mit dem Anruf bezwecken wollte, aber scheinbar will er dich echt warm halten.