Wie heftig war / ist für euch eine Trennung?

Ich stoße immer wieder auf Menschen, die eine Trennung scheinbar problemlos wegstecken. Auf einer Skala von 1-10 bin ich da bei den emotionalen Schmerzen so bei ca. 8 Mio. Und da frage ich mich, wieso das bei anderen nicht so ist?!

Wie geht es euch mit Trennungen?

Konntet ihr bspw. eurem Alltag nachgehen? Arbeiten gehen und alles? (Könnte ich erstmal definitiv nicht).

Wie geht und ging es euch bei Trennungen und Liebeskummer?

Es kommt doch immer drauf an warum und wie man sich trennt. Wenn ich mich von einem Partner trenne und die Trennungsarbeit schon während der Beziehung geleistet wurde, ist die Trennung ja nur noch der letzte Schritt. Dann geht es mir danach relativ gut, weil ich schon emotional viel weiter bin als nur getrennt. Ich denke besonders Frauen machen das öfters so.

Meine letzte Trennung war weder geplant noch vorbereitet. Sie geschah praktisch noch voll liebend von meiner Seite aus. Ich habe sie als Gewalt empfunden. Ich kann da deinen Schmerz nachvollziehen. Es ging mir genauso. Ich hatte am Anfang heftige körperliche und seelische Schmerzen. Ich hab mich krank schreibem lassen und war nicht arbeiten. Alltag hab ich auf Grund meiner Kinder hinbekommen müssen. Im weiteren Verlaug hab ich arbeiten gehen als gut empfunden. Die Arbeit hat mich abgelenkt und gab den Tagen eine feste Struktur.

Ich würde also sagen ich kann pauschal nicht sagen wie es mir mit Trennungen geht. Denn jede ist anders und wird auch anders empfunden. Ist zumindest bei mir so.

@Mosaik
Je stärker ich verliebt war, um so schwerer fällt mir die Trennung. Besonders schwer ist es dann, wenn er sich von mir trennt und ich nicht damit gerechnet habe. Besonders übel ist, wenn ich betrogen worden bin und er sich wegen einer anderen Frau von mir trennt. Ist mir so zwar noch nicht passiert, aber so ähnlich. Er trennte sich, weil es ihm mit uns angeblich zu schnell ging und er die Trennung von seiner Ex, die nicht von ihm aus ging, noch nicht verarbeitet hatte. Auf jeden Fall tut es mir immer weh, wenn eine Beziehung in die Brüche geht, die mich glücklich gemacht hat. Meistens habe ich mich getrennt, aber trotzdem musste ich die Beziehung erstmal verarbeiten. Die Alltagsbewältigung ist dann erstmal holprig gewesen und es hat gedauert, bis ich wieder guter Dinge war. Die Liebe ergreift ungefragt einfach Besitz von uns und spukt uns irgendwann wieder aus, völlig ausgelaugt und emotional leer. Man ist erstmal am Ende mit seinen Kräften, so kommt es mir immer vor. Liebe kostet Kraft, Zeit und viel Energie. Und das hinterlässt Spuren.

@Scheol definitiv 10 von 10
Zumindest gefühlt ‍️

Für mich ganz schlimm. Mit Schlafmitteln und Krankschreibung und Forengrund 1 auch Antidepressiva.

Naja es kommt immer auf den Menschen selbst und auf den Partner und die Beziehung an.

Mehrere Punkte, die für mich entscheidend sind, sind

- Warum führe ich die Beziehung.
Will ich nur eine Beziehung, dann spielt die Person keine Rolle.

- Wie selbstbewusst man selber ist bzw. die Perspektive der Beziehung.

Ist eine Beziehung mein ganzer Lebensinhalt oder betrachte ich eine Beziehung als Beziehung. Im zweiten Fall ist es weniger hart und schwer. Die Welt bricht nicht zusammen, denn man hat immer noch sein eigenes Leben und Pläne. Wenn deine ganze Zukunft nur auf der Beziehung fußt, dann ist doch klar, dass nach Beendigung dieser alles zerstört ist.

Habe ich davon abgesehen einen Zukunftsplan für mich, sprich berufliche Pläne, Hobbies bzw. geplante Hobbies verändert sich bei der Trennung tendenziell weniger. Es ist dann nur ein Mensch, der nicht mehr in meinem Leben ist und mehr nicht. Dann trifft einen das Ende auch nicht so schlimm.

Ebenso wenn ich meinen Wert über andere Menschen bzw. über meine Partnerin definiere. Dann ist man wertlos und das ist meistens das große Tief. Ohne sie bin ich nichts. Ist klar, dass man hier in ein Loch fällt.

- Die Tiefe/Bindung spielt eine große Rolle. Habe ich eine intensive Beziehung, in der ich mich viel öffne und viel mit meiner Partnerin mache, fehlt dann ein großes Stück in meinem Leben.

An Punkt zwei kann man gut arbeiten, wenn man sich diesen Punkt bewusst macht.

Es kommt noch hinzu wie viel Vertrauen man in eine neue Beziehung hat. Denkst du gut über dich und vertraust darauf, dass du wieder eine tolle Person kennenlernst, dann ist die Trennung doch eher irrelevant.

Im Endeffekt liegt es an der Wahrnehmung eines einzelnen.