Katalina
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Katalina
romi_bidd
Katalina
Zitat von Katalina:@romi
sowas passiert mach dich deswegen nicht auch noch verrückt, hak es ab und geh weiter, dabei wünsche ich dir sehr das du es mit dem richtigen Respekt dir selbst gegenüber kannst.. Alles Gute!
@nicole
hatte die erste Zeit auch keinen Appetit, mir war aber schon klar wohin das führt und ich habe das deshalb ernst genommen und konnte mich selbst genug wertschätzen nicht auch noch meiner Gesundheit zu schaden zu all dem Anderen dazu.
Regelmäßigkeit, kleine Gerichte, Leckeres was man besonders mag, bei mir sind es Smoothies die ich mir regelmäßig gönne und Pasta, das gibt Kraft und hält fit. Viel Glück!
Rini
Linuz
Zitat von Penelope1983:
Googlet mal Nahrungsmittel bei Depressionen da tauchen Sachen wie Bananen, Senf, Mango und Nudeln auf. Die schütten ein Glückshormom im Hirn aus. Ihr kennt ja dieses befriedigende Gefühl, wenn man leckere Pasta isst. Dieses Gefühl ist nicht ohne Grund so gut.
jiry
romi_bidd
romi_bidd
jiry
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