Wie gehe ich mit Würde?

Zitat von Esika:

Ich will in Würde gehen!
Ihn nie wieder sehen oder irgendetwas von ihm hören.
Soll ich ihm zum Abschied was sagen?
Einfach die Schlüssel hinlegen und gehen?
Soll ich ihm was vorwerfen?
Oder still rausgehen aus dem Haus?

Der leiseste Abgang ist manchmal der Lauteste.

Zitat von Esika:

Ja, so ist es… mir ist es wahnsinnig wichtig, wie ich da rausgehe… ohne zu heulen vor allem! Das habe ich mir vorgenommen.

Das schaffst Du dann auch!

Das hatte ich mir auch ganz fest vorgenommen und durchgezogen.

Ich habe anderenorts Rotzblasen geflennt, wo mich keiner kannte und fast keiner sehen konnte.

Nicht einmal hab ich vor dem auch nur eine Träne vergossen, ich konnte die Fragezeichen in seinem Kopf förmlich sehen und fand das echt stark von mir.

Zitat von Esika:

Ja, so ist es… mir ist es wahnsinnig wichtig, wie ich da rausgehe… ohne zu heulen vor allem! Das habe ich mir vorgenommen.

Du willst also die Realität gestalten, um einen Effekt zu erzielen. Ob dieser nur für Dich einen Wert hat oder ob der sogar noch taktischen Wert hat, der einer größeren Strategie dient, ist hier die eigentliche Frage.

Sei wie Du bist, ist das ein guter Rat, wenn sich die Emotionen, die sich derzeit am Tag öfters abwechseln, die Klinke in die Hand geben?

Viele Dinge haben einen kurzfristigen Effekt und einen langfristigen Effekt. Die Kunst ist es, beide Effekte auf gleicher Linie zu haben.

Ich hasse Dich, ich will Dich nie wieder sehen! Und zwei Tage später heult man sich die Seele aus dem Leib.

Einem Menschen, Deinem Ex, zu demonstrieren, dass Du ihm alles Gute wünschst, ist nur ein kleiner fader Zeitraum, während Dein Ego Ventile sucht, den Frust zu verarbeiten. Wochen später zu verstehen, dass Du Dich als Mensch maximal wertvoll verkauft hast, weil Du die Kraft hattest, Dein Ego im Zaum zu halten, hat eine ganz andere Qualität.

Sollte es bei Deinem Ex nicht gut laufen, denkt er an eine Frau, die mit Größe und guten Wünschen gegangen ist. Nicht an eine Frau, die wortlos verschwunden ist, tief verletzt ist und wütend ist.

Wenn Du also schon die Realität nach Deinen Wünschen anpassen willst, was darf es sein? Die kurze Egobefriedigung oder das lange Brennen der Schuldgefühle?

Am Ende des Tages ist das hier der Gradmesser, wie sehr Du Dein Ego im Griff hast.

Zitat von Esika:

@Zugaste Will Stärke zeigen, er soll es einfach nicht sehen, wie schlimm er mich verletzt hat. Er hat oft mir vorgeworfen, dass ich hätte kein ...

Esika.. ich drück dich das kostet unmenschliche Kraft … ich kann dir hier auch Nicht viel raten .. ich finde du machst es total richtig ..Kontaktsperre finde ich auch total wichtig und .. hast du Freunde Bekannte, die Dich auffangen können…. Ich hoffe es für dich und drück dich

Hat er sich vorher schon verändert… hast du Wochen vorher schon eine Veränderung gespürt?

Liebe Esika,

Du Arme! Ich fühle mit dir mit! Mein Ex-mann hat mich nach 22 Jahre von heute auf morgen auch rausgeworfen wegen einer neuen Liebe. Normal bin ich eine sehr ruhige, stolze Frau. Aber da bin ich zusammen geklappt. Nur geweint, nicht schreien, drohen,flehen nein! Nur gezeigt, wie weh es tat. Und darüber schäme ich mich bis heute noch nicht. Denn warum darf der Mann nicht sehen, wie schlimm weh es dir tut? Du bist doch keine kalte Person wie er jetzt ist? Nein, mein ex-Mann hat sehen können wie er mich so verletzt hat. Welche Gefühle ich für ihn hatte. Seit ich ausgezogen bin, habe ich ihn nie mehr gesehen. Es wäre schön, wenn er es bereuen würde. Vielleicht meldet er sich irgendwann. Aber für mich ist er gestorben. Ich bin sehr froh, dass ich nicht stark und mit Kopf hoch rausgegangen bin. So habe ich abschließen können.
Ich wünsche dir viel Kraft.......irgendwann ist die Welt wieder gut!

Zitat von Esika:

Will Stärke zeigen, er soll es einfach nicht sehen, wie schlimm er mich verletzt hat.

Okay. Das verstehe ich, dass du nicht möchtest, dass er sieht, was in dir vorgeht.

Ich wünsche dir, dass du so gehst, dass du deine eigenen Erwartungen erfüllst aber dass du trotzdem der Trauer, Enttäuschung Raum gibst wenn er dich nicht sieht.

Du wirst gestärkter aus der Geschichte hervorgehen.
Dich selbst neu kennenlernen, merken, was Du brauchst und willst.

Wenn es Dir jetzt gerade zu dunkel ist, nutze deine Möglichkeiten deine Stimmung zu verbessern.
Verwöhne Dich, suche einen Ort auf zum Licht und Freude tanken.
Oder nutze warme Farbtöne daheim.

Weißt Du Esika, das Gute ist, das Dir alles was Ex angeht, was er tut, was er denkt vollständig gleichgültig sein darf.
Jetzt oder auch nie wirst Du Gründe für sein Verhalten erfahren. Zumindest für Dich keine nachvollziehbaren, befürchte ich.
Er verdient weder Aufmerksamkeit noch Zeit von Dir.

Nutze beides für Dich.
Gut, dass Du Unterstützung hast.

Beende so das jetzige Kapitel, dass Du dann UND im Rückblick zufrieden bist.
Spiel' geistig verschiedene Varianten durch.

Das neue Jahr kann nur besser werden.