Wie Bindungsangst heilen?

@pinacolada1232 Im Grunde ist es einfach nur mangelndes Selbstvertrauen und mangelnde Eigenliebe. Man hat es früher in der Kindheit nicht entwickelt, nicht entwickeln dürfen.

Und dies zieht sich natürlich auch durch alle Beziehungen die man später zu sich selbst oder anderen Menschen führt und dies leider sehr toxisch.

Und ganz ehrlich, wie will man eine Beziehung führen und vertrauen wenn man kein Selbstvertrauen besitzt ? Wie will man anderen Menschen echte Liebe schenken wenn man sich selbst nicht lieben kann ? Das geht nicht, wird nie funktionieren weil man für sich selbst nicht genug von Allem hat was man abgeben kann an Fremde.

Und natürlich führt jeder normale und alltägliche Konflikt (nach der Verliebtheitsphase) dann sehr oft zum absterben der bestehenden Beziehung, daran ist man aber leider sehr oft selber schuld bzw. erheblich mitschuldig. Dies zu erkennen wäre gut.

Denn merke, eine Beziehung dient nicht der eigenen Aufwertung, egal in welchem Bereich. Dieses Scheinselbstbewusstsein und Scheinvertrauen, das ist nach einer Kritik (oft sicher berechtigt) dann ganz schnell am Ende. Und natürlich ist dies ein Muster, eigenes Verhaltensmuster oft das eben toxisch ist und wirkt. Nicht weil alle Anderen doof sind und man selbst das arme Opfer sondern weil man da selbst ungelöste Probleme und Altlasten mit sich in eben Beziehungen schleppt.

Aber man kann manchmal nicht so recht aus seiner eigenen Haut aber es wäre wirklich gut sich da den eigenen inneren Dämonen zu stellen, sich vielleicht auch mit der Vergangenheit (egal wie schmerzhaft) zu beschäftigen. Einfach lernen zu verarbeiten aber dies eben vor allem mit einem eigenen Antrieb es auch wirklich zu wollen. Es bringt nichts einfach nur seine Zeit bei einer Theraphie abzusitzen und zu erwarten das die Therapeuten einem die eigene Arbeit da abnehmen (diese Arbeit können auch wir Dir nicht abnehmen). Die haben ihr Geld verdient und Du gehst heim und fragst Dich warum Du überhaupt dort warst. So liest sich dies hier auch. Du hast da irgendeine persönliche Blockade, vielleicht ein traumatisches Erlebnis dem sich Dein Hirn und Herz nicht stellen mag und dies fürchtet wie der Teufel das Weihwasser. Naja es ist schwer, heißt aber nicht das sich nichts ändern kann, man kann sich immer ändern, positiv wie negativ. Aber es geht, einfach nicht aufgeben aber Beziehungen auch erst anfangen wenn man mit sich selbst im Reinen ist weil sonst gibt es immer nur noch mehr aufs Maul und ins Herz leider und dann verstärkt sich das Elend einfach nur.