Weiblich, 53, nach 23 Ehejahren ausgezogen

Zitat von Leopoldine1511:

@Begonie - ich habe auch alle deine beschriebenen Gedankengänge - von der Pest, Krebs, Tod bis hin zum Zusammenschlagen und einen Virus auf seinen PC. Wirklichkeit - er gerade auf Lovebombing unterwegs und ich von Lebensfreude und Selbstwert noch Meilen weit entfernt. Warum bitte dauert das so lange... 2 - 3 Jahre, ...

Ach, liebe Leopoldine, fühl dich gedrückt...

Ich kann das so gut verstehen... habe ich doch auch gehadert mit mir, ungeduldig, wann endlich meine Gefühle verschwinden würden, würde ich jemals mich befreien können? Dazu der Wunsch, jeden Morgen aufzuwachen, zu hoffen, dass das alles nur ein schlechter Traum gewesen wäre...und dann war es doch wahr.

Niemand kann sagen, wie lange es dauert...die einzig gute Nachricht: Es wird kommen!
Bei dem Einen dauert es Jahre, bei dem Anderen nur Monate.

Ich war einfach so unglaublich unglücklich, dabei, daran zu zerbrechen....so dass ich für mich beschloss, es müsse etwas g'schehn auf gut Wienerisch.

Deshalb der erste Schritt für mich, mich an jemanden anzunähern. Beziehung war undenkbar für mich, aber nach 10 Monaten lernte ich jemanden, ohne dass ich suchte, kennen. Es war nur eine kurze Liaison, da er selbst auch von einer Enttäuschung gezeichnet war. Wir waren beide beziehungsunfähig zu dem Zeitpunkt, aber taten uns sehr gut. Das war der erste Puzzlestein, mich zu befreien. Ich war meinem Mann 33 Jahre lang treu gewesen...

Aber ich war immer noch nicht frei von meinen Gefühlen, ich wusste nur Eines: Ich war unheimlich gequält, wollte meinen Mann zwar nicht mehr zurück, aber hatte immer noch diese Gefühle, die mich an ihn ketteten. Ich wollte da raus! Unbedingt!

Also fing ich zu daten an. Konnte mir nicht vorstellen, dass ich mich jemals noch einmal verlieben würde. Und doch, liebe Leopoldine, passierte das Unerwartete. Ich verliebte mich Hals über Kopf...mein Mann war Geschichte 13 Monate nach der Trennung. Und ich habe meinen Mann sehr geliebt.

Daher, meine Liebe, es ist alles eben nur eine Frage der Zeit...es wird auch dir gelingen, dich davon zu befreien und wieder zu leben und zu lieben.

Zitat von Heffalump:

es gibt kein festes Zeitfenster für. Es dauert eben solang, wie es eben dauert. Wie man selbst mit Trennungen umgeht, wie man sich davon erholt, wie ...

Oh man Pöttchen, Du hast ein schweres Thema in wunderbare Worte gefasst

Liebe Heffalump,

danke für deine Antwort.

Zitat von Heffalump:

Und daran scheitert es oft, weil wenn der eine daran arbeiten will, der andere das nicht so erkennt und umgekehrt.

Ja genau das trifft mich ! Ich wollte daran arbeiten, ER kam bei jeder Runde mit Vorschläge und Versprechungen. Und ich habe ihm vertraut. Wenn ich darauf eingestiegen bin, tauchten die narzisstischen Spielchen wieder auf. Abgewertet und ich bin mit meinen Erwartungen und Kränkungen dagegen angekämpft. Ich wusste nix von Narzissmus.

Wie gesagt, meine Freundinnen kamen mit dem doofen Spruch... lass ihn gehen, wenn er wieder kommt, dann bleibt er für immer ! Ich Depp habe auf das gehofft.

Er ist ein narzisstisches Po.loch. Es geht darum, dass ich abhängig bin, unter Entzugserscheinungen leide, anscheinend nicht mehr ich selbst.

Zitat von Heffalump:

Er brachte den Stein ins Rollen. Dieser Stein tut irgendwie weh, weil er dort drückt, wo man schon lange nicht mehr hingesehen hat.

Ja der feige A., als in in ein anderes Bett kroch. Mit voller Hose ist gut stinken ! Plötzlich kennt er seine Rechte.

Zitat von Heffalump:

Man kann ihm verzeihen

Niemals - muss ich auch nicht. Ich habe nicht gelogen und betrogen. Wie ich zu meinem Seelenheil kommen werde, weiß ich noch nicht.

Zitat von Heffalump:

Wenn man loslässt, was einen irgendwie bremst. Wenn man freigibt, was einem nicht gehört. Wenn man sich selbst erst wieder kennenlernen muss,

Es tut mir leid, ich kann mit diesen Worten loslassen, freigeben, sich selber finden nichts anfangen. Weil ich sie nicht anwenden kann. Es hört sich für mich wie Poesiesprüche an. Sag ich soll hüpfen, dann werde ich es machen. Aber das sind Kopfsachen, und mein Kopf funktioniert nicht wie er sollte.

Zitat von Heffalump:

Lerne Dich neu kennen,

Warum ? Was genau an mir ? - ich glaube eher umprogrammieren.


Ich glaub ich übe mal den Schmerz auszuhalten . Das hat meine Mutter immer bei Brandverletzungen gesagt. Du musst durchhalten und dann wird er weniger. Wenn du die Brandblase ständig kühlst, dauert es länger. Hm, ist mir gerade eingefallen....

Danke Heffalump.

Zitat von Vienne:

Also fing ich zu daten an. Konnte mir nicht vorstellen, dass ich mich jemals noch einmal verlieben würde. Und doch, liebe Leopoldine, passierte das Unerwartete. Ich verliebte mich Hals über Kopf...mein Mann war Geschichte 13 Monate nach der Trennung. Und ich habe meinen Mann sehr geliebt.

Ja das ist wirklich gerade unvorstellbar für mich.

LG

Ich danke euch allen, denen es nicht zu mühsam wird, gebetsmühlenartig immer und immer wieder mir hier Mut machen.

Zitat von Leopoldine1511:

Ich danke euch allen, denen es nicht zu mühsam wird, gebetsmühlenartig immer und immer wieder mir hier Mut machen.

Sehr gerne... deshalb sind wir hier, zumindest ich. Das Forum hat mir in einer sehr dunklen Periode geholfen, da besser durchzukommen. Und das möchte ich gerne zurückgeben..

Zitat von Leopoldine1511:

Ja das ist wirklich gerade unvorstellbar für mich. LG

Seufz, ich weiß...es ist ja auch zuerst unvorstellbar... aber irgendwann kommt dann ein Punkt, an dem du aktiv werden kannst!

Alive Miller schrieb mal, man müsse nicht verzeihen und dürfe einen gepflegten Groll behalten.

Alice Miller

Zitat von Leopoldine1511:

Und die Warmwechsler ? Echt alles Love nur sauer weil man eine Alte mit Kindern am Hals hat ?

Na klar, alles supi! Meint er halt. Dagegen hilft nur die Realität, aber bis die eintrifft dauert es etwas.
Außerdem wird er Trullchen idealisieren, denn wenn er ihr zuliebe zu Hause alles hinschmeisst, dann muss diese Liebe einfach was werden. Und dann lügt man sich oft selbst in die Tasche. Außerdem sind die Glückserwartungen die die beiden jetzt haben, vermutlich völlig überzogen. Aber die kommen schon noch von Wolke 7 runter, das bleibt denen nicht erspart. Und dann wird sich erst zeigen ob der Warmwechsel eine Aussicht hat. Meist taugt es nichts von einem Nest ins andere zu hüpfen, was aber gerade bei Männern häufig ist. Der zieht doch nicht in ein Junggesellenappartment ohne Versorgung und ohne kostenlose Haushaltskraft. Dann wird die Ehefrau halt noch so lange behalten bis das neue Nest bereit ist.

Du kannst schon ein wenig Gedankengygiene betreiben und diese aufrechnenden Gedankengänge, ab wann er womöglich fremd ging, beiseite schieben. Anstatt sich darin aufzuhalten, sage Dir stopp und beschäftige Dich mit was anderem. Putz lieber die Küche, das ist gesünder und nützlicher als in alten Zeiten rumzuwühlen. Erstens weißt Du eh nicht ab wann das lief und zweitens wirst Du es eh nie ehrlich erfahren. Es hilft Dir also rein gar nix, hält Dich aber in negativen Gefühlen. Hilf Dir selbst ein wenig, denn was hast Du davon Dich mit Mutmaßungen zu quälen. Das schadet nur einer Person, nämlich Dir.

Zitat von Winza:

Alive Miller schrieb mal, man müsse nicht verzeihen und dürfe einen gepflegten Groll behalten.

Dürfen ja, aber ich persönlich würde davon abraten. Wer noch einen Groll hat, hält sich immer noch auf einem Kriegsschauplatz auf und das sorgt für schlechte Gefühle. Nein, irgendwann muss damit Ruhe sein, der Ex. ist verräumt und man selbst schaut auf sich. Und dann wird er uninteressant und das ist meiner Ansicht nach die gesündere Variante. Anstatt Groll und Ärger zu pflegen, würde ich lieber zusehen, dass ich diese Gefühle los werde.

Zitat von Leopoldine1511:

loslassen, freigeben, sich selber finden

Loslassen und freigeben haben immer etwas mit einer Entscheidung zu tun. Ich entlasse den Ex. in ein Leben seiner Wahl. Soll es ihm gut tun oder nicht, ist egal.
Aber das Loslassen ist ein Prozess, der Monate dauert. Der Mensch verarbeitet eine langjährige Beziehung nicht innerhalb von einigen Wochen. Das dauert, aber irgendwann nach Monaten oder einem Jahr sollte man den Ex. tatsächlich innerlich los lassen. Das innere Festkrallen an ihm bringt ja nichts außer Seelenstress.
Ich kann nur das loslassen, was ich auch los werden will. Also insofern ist es eine Entscheidung. Aber die kann ich nicht in der Phase, in der sich Leo befindet, treffen. Dazu brauche ich schon länger und mehr Abstand.

Zitat von Leopoldine1511:

Warum ? Was genau an mir

wo ist die Leo vor der Zeit mit ihm? Träume, Wünsche, Ziele und vor allem, Du.
Du hast dich verloren dort - nun heißt es dich wieder finden.

Ihm verzeihen - im Sinne von..
das er zu schwach ist, für Dich starkes Persönchen und lieber flüchtete

ich und stark?

Leo vor ihm?
vor 25 Jahren ? Die gibt es nimmer. Ich hatte vorher eine 10jährige Beziehung, die war ähnlich der da. Nachdem der mich verlassen hat, habe ich ein paar Monate mir den jetzigen eingefangen.

Meine Vorstellungen von damals sind mehr realisierbar. Würde ich auch nimmer wollen.