Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

#12

Guten Morgen

Möchte euch an meinem neuen skill teilhaben lassen. Vllt. Hilft es ja jemanden.
Als ich bissel Suchtdruck hatte+Emotionen,
hab ich nen Video geschaut und musste dann automatisch lächeln

@Kerstin_2016

Schon 22 Tage, krass, ich bin stolz auf mich.

Zitat von Geheimnis:

@Kerstin_2016 Schon 22 Tage, krass, ich bin stolz auf mich.

Das kannst du auch sein!
Verrat uns das Geheimnis, Geheimnis

Hast du noch schmachter öfter?

Zitat von Mira:

@Mira Tag 1 Ich mache mit

Mira , du und Herr Wandler hattet ihr nicht zusammen aufgehört ? Oder ?

Also zeitlich zusammen ?


Und ich sag mal schön das du dabei bist

Zitat von fe16:

Mira , du und Herr Wandler hattet ihr nicht zusammen aufgehört ? Oder ? Also zeitlich zusammen ? Und ich sag mal schön das du dabei bist

Ja, nach drei Jahren hab ich wieder angefangen

Ich dachte vor zwei Wochen, das ich Corona hatte. War aber nur n Fehlalarm. Jetzt hat’s mich tatsächlich erwischt. Ich hab Corona und liege flach. Wenn ich krank bin, fällt es mir sehr leicht nicht zu rauchen. Ich habe nie geraucht, wenn ich krank war. Spannend wird es dann, wenn ich wieder fit bin.Aber der körperliche Entzug ist dann schon mal geschafft.

@_Summer_

Mein Geheimnis ist dieser Threat
ohne den würde ich mich jetzt weiter vergiften.

Schmacht hab ich tatsächlich irgendwie keine mehr. Ich vermisse nur das befriedigende während des Rauchens. Aber ich verdränge es jedes Mal sofort wieder. Das lohnt sich einfach nicht. Ich will die ganzen Nebenschauplätze nur für dieses Gefühl echt nicht mehr haben. Meine Haut wird zum Beispiel immer noch von Tag zu Tag besser. Ich trinke momentan auch irre viel Tee. Bin bei fast täglich 3 Liter Flüssigkeit. Letztens kam ich aus der Dusche und war so verwundert über meine Beine. Wie schön glatt sie sind und wie durcheinend straff und sauber. Sind alles Nebenwirkungen von den Maßnahmen gegen das rauchen. Zum Beispiel dass ich jeden Tag Obst esse. Sport mache ich auch.

Krass war auch dass sich in letzter Zeit immer schneller Falten in mein Gesicht gegraben hatten. Die sind wieder weg. Ich konnte förmlich dabei zusehen wie sie sich in meinem Gesicht breit gemacht haben. Kein Wunder, ich habe ja immer mehr Zig. in immer kürzerer Zeit gekauft.

Das soll bitte alles nur noch Vergangenheit bleiben. Ich will das nie wieder haben. Es ist wirklich gut möglich dass ich nie wieder rauchen werde.

Zitat von Mira:

Ja, nach drei Jahren hab ich wieder angefangen Ich dachte vor zwei Wochen, das ich Corona hatte. War aber nur n Fehlalarm. Jetzt hat’s mich tatsächlich erwischt. Ich hab Corona und liege flach. Wenn ich krank bin, fällt es mir sehr leicht nicht zu rauchen. Ich habe nie geraucht, wenn ich krank war. Spannend ...

Weiterhin gute Besserung


Da passt es ja den Kopf gegen die Wand zu hauen

nach 3 Jahren
na ja manche sucht ist nie vorbei


Ps. Ich war wohl nie so krank das rauchen nicht ging
ausser im Krankenhaus ..

@Geheimnis

Wow das klingt richtig richtig gut!
Schön zu lesen,dass es so viele positive Aspekte mit sich bringt ,wenn man auf zig. Verzichtet. Der Austausch hier ist viel Mehrwert.
Danke für das teilen deiner Veränderungen.

Guten Morgen.

Vorhin kam zum ersten mal nach dem Aufhören ein Kollege zu mir und fragte mich mach einer Zig.. Er wusste nicht dass ich aufgehört habe. Jedenfalls ist es ein komisches und trotzdem gutes Gefühl wenn man sagt:
Sorry, ich rauche nicht.

Zitat von Kerstin_2016:

UpDate 18.10.2022 @Mira / 17.10.2022 : Tag 2 @Geheimnis / 10.10.2022 : Tag 23 @Herakles / 01.10.2022 : Tag 18 @Isnogud / 07.10.2022 : Tag 12 @Jane_1 ...

Kerstin unser Nummern G.irl im Ring.
Vielen Dank,dass du uns unterstützt

Yes, Tag zwei und es fällt wegen Krankheit nicht schwer. Keinen Schmacht und nichtmal ansatzweise das Verlangen nach ner Kippe.

Ich hoffe, dass das so bleibt. Ich befürchte nicht

Zitat von Femira:

Wie geht es dir? Ich hatte trotz Impfung 3 wirklich schlechte Tage und war aber 2 Wochen zuhause, weil ich einfach nicht fit wurde.

Nicht gut. Husten und Schnupfen sind seit heute meine zusätzlichen Begleiter. Ich hab auch eher Sorge um das Danach. Mein Sohn kämpft seit 8 Monaten mit den Folgen. Aber wir werden sehen. Verpeilt war ich davor auch schon. Vielleicht fällt es nicht auf