Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

05.10.2022 19:29 • x 9 #436

Tbk ist höchstens noch 1-2kippen zum drehen. Dann is finish.
Ich freu mich euch ab morgen im Suchtdruck bei zu stehen, auf mitfühlende Weise

05.10.2022 19:38 • x 4 #437

Zitat von _Summer_:
Ich freu mich euch ab morgen im Suchtdruck bei zu stehen, auf mitfühlende Weise

Das tust du doch jetzt schon.

Werden die 2 heute noch vernichtet/geraucht?

x 3

Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

05.10.2022 19:46 • x 4 #438

@Alixe1

Zitat von Alixe1:
Werden die 2 heute noch vernichtet/geraucht?

Klar.
Ich finde super spannend das hier nen ex ki.ffer auch aufhört mit zig. Rauchen.

Jetzt hab ich nur noch 1ne xD ich werd jetzt schon nervös .
Wenn nicht jetzt,wann dann.

05.10.2022 19:52 • x 5 #439

Zitat von _Summer_:
Jetzt hab ich nur noch 1ne xD ich werd jetzt schon nervös .

Verstehe! Am Sonntag, als ich den Entschluss gefasst hatte, war noch alles easy. Die Schachtel war ja noch voll.

Für den Montag hatte ich mir 2 Stück vom Mund abgespart. Die letzte dann am Montag gegen 13h geraucht. Da wurde mir dann mulmig.

Es fällt mir sehr, sehr schwer.

Bin gespannt, ob du durchhälst. Ich wünsche es dir.

05.10.2022 20:03 • x 3 #440

Zitat von Alixe1:
Es fällt mir sehr, sehr schwer.

Es ist sehr, sehr schwer. Du hast nun schon ein ganzes Stück der 7 Tage geschafft. Es ist danach nicht vorbei, aber es wird spürbar einfacher. Du bist jetzt in den kritischen Tagen. Die gehen vorbei.

05.10.2022 20:15 • x 2 #441

@Alixe1

Zitat von Alixe1:
Es fällt mir sehr, sehr schwer.

Bin gespannt, ob du durchhälst. Ich wünsche es dir.

Das glaub ich dir sofort.
Von Tag zu Tag denken. Das wird schon werden.
Mir wird die Decke noch mehr auf den Kopf fallen, aber,wenn es so hart nervt,vllt wird es dann zur Animation was zu tun. Wir werden sehen. Lesen,schreiben, spazieren...

Hast du Kaugummis? Oder dir ein Tee gekocht ?

Ich hab nur kein bock auf kriesen . Bitte nicht die nächsten 66 tage

05.10.2022 20:22 • x 4 #442

Zitat von _Summer_:
Oder dir ein Tee gekocht ?

Ja, mache ich mir öfter. Hab mir auch Möhren gekauft. Hat hier wer empfohlen. Ob die gegen den Schmacht helfen, weiß ich nicht, immerhin schmecken sie.

Hat hier jemand Erfahrung mit Hilfsmitteln, Spray, Kaugummis etc.?

05.10.2022 20:26 • x 3 #443

@Alixe1

Möhren klingen gut ich weiß was ich morgen hole

Wenn du an deine Grenzen kommst,hau dir chili in den Mund:) setzt den Reiz.

Meine letzte ist jetzt weg.

05.10.2022 20:31 • x 7 #444

Was für ein toller Thread, @Herakles und allen anderen!

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie hart das wiederholte Aufhören ist.
Ich drücke Euch allen die Daumen, dass Ihr Euren Süchten entkommt.

Weg davon bin ich seit anderthalb Jahren und war mit Unterbrechungen 23Jahre dabei. Antrieb: ich fühlte mich ohne Mehrwert für mich fremdbestimmt und kontrolliert.

Viel Erfolg

05.10.2022 20:36 • x 5 #445

Zitat von _Summer_:
Von Tag zu Tag denken. Das wird schon werden.

Mir hilft es ein bisschen, die (kopierten) Geldscheine auf dem Tisch zu sehen und abends einen weiteren dazuzulegen. Da liegen jetzt schon 30 Euro in 3 Tagen - unglaublich!

Zitat von _Summer_:
Mir wird die Decke noch mehr auf den Kopf fallen,

Das Problem habe ich auch. Jemand schrieb hier, dass es so toll ist, durch das nicht rauchen mehr Zeit zu haben. Zeit habe ich massig.

Ich hab auch viele Interessen, ich bin aber sehr viel alleine. Die Zig. war ein Freund von mir, der mich oft getröstet hat, aber es erwiesenermaßen nicht gut mit mir gemeint hat. Deshalb soll er weg!

Wie gerne würde ich jetzt rauchen. Aber wenn ich daran denke, 17,90 Euro auf die Theke der Tanke zu legen ..... NO !

Ob ich wirklich den Tee zum rauchen ausprobieren soll? Meine es ernst.

05.10.2022 20:56 • x 4 #446

@Alixe1

Ich verstehe dich!
Die viele Zeit wird auch meine Herausforderung.

Zitat von Alixe1:
Ich hab auch viele Interessen, ich bin aber sehr viel alleine. Die Zig. war ein Freund von mir, der mich oft getröstet hat, aber es erwiesenermaßen nicht gut mit mir gemeint hat. Deshalb soll er weg!

Verrückt oder?
Wir werden uns schon dran gewöhnen, die Zeit anders nutzen,sinnvoller und gesünder.
Viel alleine sein ist auch doof.
Möchtest du gerne mehr Menschen um dich bzw kennenlernen oder fällt dur das schwer?

Tee zum Rauchen? XD
Wie wäre es mit Tee inhalieren? Schön Kopf über ne Schüssel ,kann auch entspannen vllt. Kamille zb.

Whattttt 17,90?
Miin tbk beutel kostet 5-6 Euro für 1-2 Wochen. Wahnsinn

05.10.2022 21:00 • x 4 #447

Zitat von Alixe1:
Ob ich wirklich den Tee zum rauchen ausprobieren soll? Meine es ernst.

Ich hab schwarzen geraucht. Mir hat es nicht geholfen, weil der Druck dadurch stärker wurde und er raucht sich auch bescheiden. Da kommt so viel Ruß und Rauch raus, dass man sich die Seele aus dem Leib hustet.
Verstehen kann ich dich. Nimm Minze, wenn nichts mehr geht.

Zitat von Alixe1:
NO

Du bist stark! Du erinnerst dich, dass auch der stärkste Druck eigentlich ne Welle ist?
Du kannst sie auch über dich hinwegrauschen lassen. So ne geführte Meditation kann da helfen. Mir hat sie schon oft geholfen.

Zitat von Alixe1:
Ich hab auch viele Interessen, ich bin aber sehr viel alleine.

Wie hättest du es denn gern, wenn dich das hier traurig macht? Oder ist es zu früh, darüber nachzudenken?

Zitat von Alixe1:
Zeit habe ich massig.

Ist das nicht schön? Mehr Zeit für Dich und Dingen, die Dir wirklich gut tun. Das hab ich aber erst nach den 7 Wochen gemerkt

05.10.2022 21:07 • x 3 #448

Zitat von _Summer_:
Möchtest du gerne mehr Menschen um dich bzw kennenlernen oder fällt dur das schwer?

Nein, das fällt mir nicht schwer. Habe Bekannte hier, die sind aber in einer Beziehung oder haben Familie. Also da ist niemand, wo ich einfach mal so reinschneien kann, wenn ich Gesellschaft möchte/brauche. War ja auch heute mit einer Bekannten im Café. Aber es muss immer ' verabredet' werden. Spontan ist schwierig.

Zitat von _Summer_:
Whattttt 17,90?
Miin tbk beutel kostet 5-6 Euro für 1-2 Wochen. Wahnsinn

Ja, es ist Wahnsinn! In der Schachtel sind 60 Zig.. Damit komme/kam ich ca 2 Tage aus. Ich schäme mich jetzt gerade. Wie kann man soviel Geld in die Luft jagen - und das über Jahrzehnte?

05.10.2022 21:16 • x 4 #449

Zitat von Alixe1:
Wie kann man soviel Geld in die Luft jagen?

Geht mir auch oft so .....

05.10.2022 21:19 • x 3 #450

Zitat von BrokenHeart:
Geht mir auch oft so .....

Du qualmst auch?

x 4

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