Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

Zitat von Gastxy45:

das ist interessant. ich hörte einmal -1 Jahr ziemlich genau- auf zu rauchen, ich rauchte dann eine einzige Zig., sodann war ich wieder Raucher.

Ging mir genau so
beim 1 mal ( 1 Versuch das rauchen zu beenden )

Zitat von Gastxy45:

das ist interessant. ich hörte einmal -1 Jahr ziemlich genau- auf zu rauchen, ich rauchte dann eine einzige Zig., sodann war ich wieder Raucher.

Dann war das Experiment wohl zu früh...

Ich denke, ich habe das erste Mal eine Zig. geraucht, da hatte ich schon mehr als 10 Jahre aufgehört. Und es war nicht aus Kummer, sondern zum Vergnügen

Zitat von Jane_1:

Update: Immer noch Nichtraucherin. Und: Seit ich im Dezember Covid hatte, trinke ich fast keinen Kaffee mehr. In den letzten 6 Wochen vielleicht 4 oder 5 Kaffee. Aber bin wieder täglich im Forum. Und Netflix ist auch zu viel. Irgendwas ist immer

Und wie ging das mit dem Kaffee weiter ?


Wo ich das so schreibe , gibt es eine Kaffeesucht ?

Zitat von Vienne:

Dann war das Experiment wohl zu früh... Ich denke, ich habe das erste Mal eine Zig. geraucht, da hatte ich schon mehr als 10 Jahre aufgehört. Und es war nicht aus Kummer, sondern zum Vergnügen

Wer raucht den aus Kummer ?


langeweile


in sein wollen


Pause machen

aber Kummer , deswegen raucht man nicht ( denk ich )

Zitat von fe16:

Und wie ging das mit dem Kaffee weiter ? Wo ich das so schreibe , gibt es eine Kaffeesucht ?

Ja, natürlich gibt es sie....

Aber Koffein hat wohl nicht die gleiche fatale Wirkung wie Nikotin.

Ich hatte vor einigen Jahren plötzlich zu hohen Blutdruck. Da habe ich dann meinen Kaffeekonsum auf Null gesetzt.

Ohne Espresso in der Früh ist das Leben nur halb so schön gewesen, aber gesunder .
Erst nach mehreren Monaten, als mein Blutdruck wieder stabil normal war, hab ich wieder mir einen Espresso am Tag vergönnt.

Zitat von fe16:

Wer raucht den aus Kummer ? langeweile in sein wollen Pause machen aber Kummer , deswegen raucht man nicht ( denk ich )

Ich. Eine Zig. zur Beruhigung, zum Runterkommen...hat ein bisschen geholfen.

Als mein Mann sich trennte, war ich versucht, wieder anzufangen. Hab kurz darüber nachgedacht, wie süchtig ich war...und habe zur Vorsicht das Risiko nicht eingehen wollen

Zitat von Vienne:

Ich. Eine Zig. zur Beruhigung, zum Runterkommen...hat ein bisschen geholfen. Als mein Mann sich trennte, war ich versucht, wieder anzufangen. Hab kurz darüber nachgedacht, wie süchtig ich war...und habe zur Vorsicht das Risiko nicht eingehen wollen

Im. Nachhinein

alles richtig gemacht

Ich kann diesbezüglich leider nichts positives berichten.

Zitat von Umbra_:

Ich kann diesbezüglich leider nichts positives berichten.

Du arbeitest daran


is doch auch positiv oder ?

Zitat von Nebelkrähe:

Kann ich hier nicht schreiben, ich bin schüchtern.

OK... verständlich... sorry, nicht daran gedacht..

Möchtest du sie denn loswerden?

Zitat von Umbra_:

Ich kann diesbezüglich leider nichts positives berichten.

Kommt ja vielleicht noch,..

Zitat von Vienne:

Kommt ja vielleicht noch,..

die frühere Nebelkrähe würde sagen streiche


vielleicht


setze


bestimmt

@Vienne ich brauche einen neuen Anlauf. Immerhin bin ich von den komfortablen Filter Zig. auf's lästige drehen umgestiegen.

Über meine gedrehten lacht sich jeder kaputt. Ich glaube, du kannst ganz gut drehen.

Zitat von fe16:

die frühere Nebelkrähe würde sagen streiche

Wieso frühere? Wie heißt sie denn jetzt?

Zitat von Umbra_:

drehen

Vielseitig auslegbar



was macht die Mission Kaugummi ?