Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

Zitat von Nacht8:

Hey zusammen Ich habe beschlossen eine längere Pause vom forum zu machen .. Und auch wenn ich sehr gern die Liste mache weil es schön ist bei jeden bei euch einen weiteren Tag dazu zuschreiben ..merke ich das ich ein Pflicht gefühl entwickle das ich die Liste machen muss... Und das hinter mich die Pause zu machen ...

Pass auf dich auf


BITTE

Zitat von fe16:

Pass auf dich auf BITTE

Mach ich liebe fe16 wir lesen uns

Zitat von Nacht8:

Hey zusammen Ich habe beschlossen eine längere Pause vom forum zu machen .. Und auch wenn ich sehr gern die Liste mache weil es schön ist bei jeden ...

Liebe Nacht,
Eine Pause braucht sicher jeder Mal, gönn sie dir, wir würden uns freuen, wenn du zurückkehrst

Zitat von Nacht8:

Hey zusammen Ich habe beschlossen eine längere Pause vom forum zu machen .. Und auch wenn ich sehr gern die Liste mache weil es schön ist bei jeden ...

Hallo liebe @Nacht8 , habe nach einiger Forum-Abstinenz heute morgen mal Lust gehabt, reinzuschauen. Und gesehen, dass auch du dich vom Forum für eine Weile verabschieden möchtest. Ich finde es gut, dass du es schaffst Nein zu sagen. Zum Forum und zur Liste. Schau auf dich, du bist hier zu nichts verpflichtet.

Wünsche dir eine gute Zeit und verabschiede mich erstmal wieder.

Hallo,

ich habe vorgestern mein Abnehmprogramm gestartet.
Mindestens 8kg sollen runter und ich möchte parallel Muskulatur aufbauen und beweglicher werden.
Erstmal Cardio. Krafttraining kommt dann ab nächster Woche.

@Sunshine2022
28.6.2023 Tag 35 5 Wochen

@Jane_1
09.09.2022 Tag 327 = wir kommen dem vollen Jahr immer näher!

@Schnitzel2000
16.03.2022 = 504 Tage = nachträglich zu Tag 500

@Femira
13.07.2015
8 Jahre, 2 Wochen, 6 Tage = 2942 Tage = Applaus!

@Nacht8
3.3.2015
8 Jahre, 4 Monate, 4 Wochen, 2 Tage = 3074 Tage :blumen: beeindruckend

@Vienne
01.04.1994
29 Jahre, 4 Monate, 1 Tag =10715 Tage da legsti nieda! unstoppable!

Hallo zusammen,

Ich habe gestern beschlossen, dass die Zig., die ich bereits am Morgen geraucht hatte, die letzte in meinem Leben war. Alles eingesammelt und weggeworfen umd mich auf eine schwierige Zeit eingestellt.

Dieser Thread ist auch mit diesem Thema gestartet. Haben die Leute es damals geschafft? Haben sie vielleicht Tipps für mich?

Bis jetzt geht es, ist wie ein rauschen im Hintergrund.....

Zitat von Ella:

Hallo zusammen, Ich habe gestern beschlossen, dass die Zig., die ich bereits am Morgen geraucht hatte, die letzte in meinem Leben war. Alles eingesammelt und weggeworfen umd mich auf eine schwierige Zeit eingestellt. Dieser Thread ist auch mit diesem Thema gestartet. Haben die Leute es damals geschafft? Haben sie ...

Das ist eine sehr gute entscheidung

und da du diese entscheidung getroffen hast , ist das ohne zwang , und damit leichter

der Verfasser des Threades hat uns verlassen

der Rest aber ist noch hier , und immer noch nicht rückfällig so weit ich weiss

und die dame @Nacht8. Die das dann immer weiter geführt hat , Macht grade eine kreative Schaffenspause

und so wie ich weiss sucht dieser Thread jemanden der täglich etwas zeit hat das weiter zuführen

aber dir erstmal Herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung

Zitat von Ella:

Hallo zusammen, Ich habe gestern beschlossen, dass die Zig., die ich bereits am Morgen geraucht hatte, die letzte in meinem Leben war. Alles ...

Herzlichwillkommen liebe ella... Ich werde morgen ein update der Liste rein machen mit den aktuellen Tage.. Wenn du magst kann ich dich auch mit rauf setzten... Es ist morgen nur so ein Überblick. Wo wer steht. ...

Zitat von Ella:

Ich habe gestern beschlossen, dass die Zig., die ich bereits am Morgen geraucht hatte, die letzte in meinem Leben war. Alles eingesammelt und weggeworfen umd mich auf eine schwierige Zeit eingestellt.

Hallo Ella,

nächsten Monat ist bei mir 1 Jahr um. Ich habe wie du spontan aufgehört. Dem vorangegangen ist eine Zeit, in der meine Sucht mir klargeworden ist. Hatte mich lange für einen Genussraucher gehalten. Die Realisation, dass ich einfach nur süchtig bin und die Sucht meinen Tagesablauf diktiert, hat mich angewidert. Und ich habe gemerkt, ich will das nicht.

Ich habe mir bei jedem Schmacht gesagt: Morgen vielleicht, heute nicht. Das hat mir geholfen, Schmacht kommt immer noch gelegentlich aber im großen und ganzen bin ich verblüfft, wie einfach es ging.

Vor einiger Zeit habe ich dann meinen Internetkonsum beschränkt, hier schaue ich nur alle paar Wochen rein. Und habe - für mich echt ne Glanzleistung, das ist auch ne ausgewachsene Sucht - Insta Co von meinem Handy gelöscht.

Wünsche dir viel Erfolg!

Zitat von fe16:

aber dir erstmal Herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung

Lieben Dank.

Zitat von Nacht8:

Ich werde morgen ein update der Liste rein machen mit den aktuellen Tage..

Lieb von dir, der Erfolg amderer freut mich, mag aber selbst auf keine Liste stehen.

Ich sehe mich als Nichtraucher und betrachte eher die Zeit, wo ich geraucht habe als Anomalie. Irrungen auf meinem Weg.

Ich weiß auch nicht, ob es dienlich ist, dem Thema viel Aufmerksamkeit zu geben, was man füttert, das wächst.

Ich dachte, wenn ich Lust kriege zu rauchen, mache ich ein paar Liegestütze. Ob es daran liegt, dass die Lust fern bleibt?