Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

28.06.2023 08:48 • x 1 #2731

Zitat von DieSeherin:
Dankeschön

Gerne doch ... sag dann einfach bescheid ..

29.06.2023 10:37 • x 2 #2732

Update am 29.06.23

@DieSeherin
02.04.23 Tag *68*

@Jane_1
09.09.22 Tag 294

@Femira
13.07.2015
Jahre 7, Monat 11, Tag 17

@Vienne
01.04.1994
Jahre 29 , Monat 2, Tag 29

x 3

Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

29.06.2023 17:13 • x 3 #2733

So, der erste Tag ist in 5 Stunden geschafft. Habe nun doch etwas länger benötigt den START zu finden…

An für sich gehts mir gut, muss zugeben- habe ein paar mal an der Zig. gezogen.

Merke heute sofort, kein Druck auf der Lunge, alles riecht besser und ich habe nicht den Stress immer nachzudenken: wann gehe ich rauchen. Oder stinke meine Kollegin voll

Habe es dieses Mal aber tatsächlich (außer euch) niemandem erzählt- schäme mich weil ich schon so oft aufgehört habe aber immer wieder angefangen

Aber das Ziel ist: ohne Rauchen in den Urlaub

29.06.2023 17:18 • x 2 #2734

@Sunshine2022 du schaffst das! Es ist sooooo ein Mehrwert ohne nervengift zu leben

30.06.2023 12:33 • x 4 #2735

So, Tag 2 neigt sich dann auch langsam aber stetig dem Ende zu.
Bis jetzt fehlt mir tatsächlich nichts, fühle mich entspannt und bin motiviert.
Wichtig ist für mich: nicht wieder anzufangen. Daran bin ich bis jetzt jedes Mal gescheitert. Wenn ich zB eine extreme Stresssituation hatte - schwupp ne Kippe.
Diese Hürde MUSS ich nehmen (können).
@Nacht8 - du darfst mich gerne auf die Liste setzen- das motiviert bestimmt zusätzlich

30.06.2023 12:57 • x 2 #2736

Zitat von Sunshine2022:
So, Tag 2 neigt sich dann auch langsam aber stetig dem Ende zu. Bis jetzt fehlt mir tatsächlich nichts, fühle mich entspannt und bin motiviert. ...

Das freut mich sehr und sehr gerne

Ab heute mit Tag 2 oder ab morgen mit Tag 3 ..nennst du mir noch das genau Datum wo du aufgehört hast 29.6.2023?

30.06.2023 20:28 • x 2 #2737

@Nacht8 wie du magst

28.06.23 um 21 Uhr

30.06.2023 20:39 • x 3 #2738

Update am 30.06.23

@Sunshine2022
28.6.23 Tag 3

@DieSeherin
02.04.23 Tag *68*

@Jane_1
09.09.22 Tag 295

@Femira
13.07.2015
Jahre 7, Monat 11, Tag 18

@Vienne
01.04.1994
Jahre 29 , Monat 2, Tag 30

01.07.2023 15:15 • x 2 #2739

Zitat von Nacht8:
Update am 30.06.23 @Sunshine2022 28.6.23 Tag 3 @DieSeherin 02.04.23 Tag *68* @Jane_1 09.09.22 Tag 295 @Femira 13.07.2015 Jahre 7, Monat 11, Tag 18 ...

Ich muss das Update von gestern ausbessern:

Update am 30.06.23

@Sunshine2022
28.6.23 Tag 3

@DieSeherin
02.04.23 Tag *68*

@Jane_1
09.09.22 Tag 295

@Femira
13.07.2015
Jahre 7, Monat 11, Tag 18

@Vienne
01.04.1994
Jahre 29 , Monat 3

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 29 JAHRE UND 3 MONATE

01.07.2023 15:17 • x 4 #2740

Update am 01.07.23

@Sunshine2022
28.6.23 Tag 4

@DieSeherin
02.04.23 Tag *68*

@Jane_1
09.09.22 Tag 296

@Femira
13.07.2015
Jahre 7, Monat 11, Tag 19

@Nacht8
3.3.2015
Jahre 8, Monat 3,Tag 29

@Vienne
01.04.1994
Jahre 29 , Monat 3, Tag 1

01.07.2023 15:58 • x 1 #2741

Zitat von Nacht8:
Ich muss das Update von gestern ausbessern: Update am 30.06.23 @Sunshine2022 28.6.23 Tag 3 @DieSeherin 02.04.23 Tag *68* @Jane_1 09.09.22 Tag 295 @Femira 13.07.2015 Jahre 7, Monat 11, Tag 18 @Vienne 01.04.1994 Jahre 29 , Monat 3 HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 29 JAHRE UND 3 MONATE ...

Vielen lieben Dank, meine Liebe!

02.07.2023 13:57 • x 3 #2742

Update am 02.07.23

@Sunshine2022
28.6.23 Tag 5

@DieSeherin
02.04.23 Tag *68*

@Jane_1
09.09.22 Tag 297

@Femira
13.07.2015
Jahre 7, Monat 11, Tag 20

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 7 JAHRE 11 MONATE UND 20 TAGE

@Nacht8
3.3.2015
Jahre 8, Monat 4

@Vienne
01.04.1994
Jahre 29 , Monat 3, Tag 2

04.07.2023 15:05 • x 1 #2743

Update am 03.07.23

@Sunshine2022
28.6.23 Tag 6

@DieSeherin
02.04.23 Tag *68*

@Jane_1
09.09.22 Tag 298

@Femira
13.07.2015
Jahre 7, Monat 11, Tag 21

@Nacht8
3.3.2015
Jahre 8, Monat 4, Tag 1

@Vienne
01.04.1994
Jahre 29 , Monat 3, Tag 3

04.07.2023 15:06 • x 1 #2744

Update am 04.07.23

@Sunshine2022
28.6.23 Tag 7

@DieSeherin
02.04.23 Tag *68*

@Jane_1
09.09.22 Tag 299

@Femira
13.07.2015
Jahre 7, Monat 11, Tag 22

@Nacht8
3.3.2015
Jahre 8, Monat 4, Tag 2

@Vienne
01.04.1994
Jahre 29 , Monat 3, Tag 4

06.07.2023 05:02 • x 1 #2745

Update am 05.07.23

@Sunshine2022
28.6.23 Tag 8

@DieSeherin
02.04.23 Tag *68*

@Jane_1
09.09.22 Tag 300

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 300 TAGE

@Femira
13.07.2015
Jahre 7, Monat 11, Tag 23

@Nacht8
3.3.2015
Jahre 8, Monat 4, Tag 3

@Vienne
01.04.1994
Jahre 29 , Monat 3, Tag 5

x 4

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