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Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

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Vienne
Zitat von Nacht8:
Mmh das war ja scheol der das gepostet hat oder stehe ich jetzt auf da Leitung

Ohhhh. Du hast vollkommen recht!

Entschuldigung. Dann geht in diesem Fall mein Dank an Scheol!
An Herakles aber sowieso trotzdem, er bemüht sich ja ebenfalls immer sehr!

11.02.2023 12:13 • x 1 #2206

H
Update am 12.02.23

@Mira................17.10.22 Tag 119
@Isnogud..........21.10.22 Tag 73
@Jane_1 .........09.09.22 Tag 154
@Sina1501 ......27.10.22 Tag 107
@Karenberg ....04.01.23 Tag 40
@Anubie...........12.01.23 Tag 32
@Herakles .........12.02.23 Tag 0

@Nacht8 ...16.07.2015 7 Jahre


@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre

12.02.2023 09:25 • x 3 #2207

A


Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

x 3

N
Guten Morgen

Eigentlich wurde das jetzt einfach in mich rein schieben und gut doch heute kann ich es einfach nicjt heut ist es einfach zu viel alles scheint heute zu viel zu sein...

Es wäre gerade so leicht einfach etwas zu nehmen und diesen kleinen Schmerz zu spüren es wäre gerade so leicht und so einfach nach zu geben und es einfach zu machen den warum den nicht es ist ja egal ob noch eine Narbe auf meiner Haut dazu kommt den die Narben in mir über treffen sie die man sieht...

Ach was soll ich sagen ein absoluter schlechter Tag und nein es hilft keine Ablenkung es hilft nicht mal mir zu sagen es sei alles gut den dies fphlt sich heute mehr als eine Lüge an

Es tut mir leid das ich dies so offen schreibe und ich entschuldige mich

12.02.2023 10:30 • x 6 #2208

H
@Nacht8 Du darfst schlechte Momente haben, das ist vollkommen legitim. Versuche aber zumindest diese negativen Gefühle, nicht über den ganzen Tag bei dir zu behalten.

Erinnere dich....

Du hast gestern getanzt..

Erinnere dich....

Deine kleine Tochter war bei dir...ihr fröhliches Gesicht..

Erinnere dich....

Du hast einen riesen Schritt gewagt und Tickets für Berlin gebucht....

Erinnere dich....

Die lachende smileys die du gestern mit anderen Usern ausgetauscht hast.

12.02.2023 10:41 • x 5 #2209

N
Zitat von Herakles:
@Nacht8 Du darfst schlechte Momente haben, das ist vollkommen legitim. Versuche aber zumindest diese negativen Gefühle, nicht über den ganzen Tag ...

Wen das errinern nicht immer in die Tiefe rutschen würde könnte es ja klappen
Doch heute rutscht das errinern auf abwägen

12.02.2023 10:49 • x 2 #2210

H
Zitat von Nacht8:
Wen das errinern nicht immer in die Tiefe rutschen würde könnte es ja klappen Doch heute rutscht das errinern auf abwägen

Du bist der Herr deiner Gedanken!

Wir Menschen haben sie Fähigkeit unsere Gedanken bewusst zu steuern. Wir müssen es nur lernen.

12.02.2023 10:52 • x 5 #2211

Vienne
Zitat von Nacht8:
Guten Morgen Eigentlich wurde das jetzt einfach in mich rein schieben und gut doch heute kann ich es einfach nicjt heut ist es einfach zu viel alles scheint heute zu viel zu sein... Es wäre gerade so leicht einfach etwas zu nehmen und diesen kleinen Schmerz zu spüren es wäre gerade so leicht und so einfach nach zu ...

Nein. Du tust das einfach nicht. Kategorisches explizites absolutes Nein.

Du machst das jetzt nicht. Und zwar voll bewusst nicht. Dreh dir Musik auf über Kopfhörer und tanze mal eine Runde, das tut gut. Du wirst sehen.

12.02.2023 11:01 • x 5 #2212

H
Update am 13.02.23

@Mira................17.10.22 Tag 120
@Isnogud..........21.10.22 Tag 74
@Jane_1 .........09.09.22 Tag 155
@Sina1501 ......27.10.22 Tag 108
@Karenberg ....04.01.23 Tag 41
@Anubie...........12.01.23 Tag 33
@Herakles .........12.02.23 Tag 0

@Nacht8 ...03.03.2015 7 Jahre, 11 Monate


@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre

13.02.2023 07:12 • x 7 #2213

N
Guten Morgen

Ich wollte euch nur erklären warum da ein anderes Datum bei mir steht .. Ich hab das Datum verwechselt ..Es gibt leider bei mir viele Datum die ich in mein Kopf bez im Bücher stehen habe und da ist mir der Irrtum leider passiert. Sorry

13.02.2023 09:23 • x 3 #2214

H
Zitat von Nacht8:
Guten Morgen Ich wollte euch nur erklären warum da ein anderes Datum bei mir steht .. Ich hab das Datum verwechselt ..Es gibt leider bei mir viele ...

Liebe Nacht8, mache dir doch über solche Kleinigkeiten keine Sorgen und Gedanken. Es gibt nichts wofür du dich erklären musst.

Genieße den Tag heute.

13.02.2023 09:27 • x 2 #2215

N
Zitat von Herakles:
Liebe Nacht8, mache dir doch über solche Kleinigkeiten keine Sorgen und Gedanken. Es gibt nichts wofür du dich erklären musst. Genieße den Tag ...

Ich kann meine Gedanken bez sorgen nie abstellen sie werden zwar leiser aber drehen tun sie sich immer...

13.02.2023 09:29 • x 2 #2216

H
Zitat von Nacht8:
sie werden zwar leiser

Vor kurzem waren sie sehr laut...

13.02.2023 09:30 • x 1 #2217

N
Zitat von Herakles:
Vor kurzem waren sie sehr laut...

Ich hab nicht gesagt das sie immer leider werden sie schreien auch sehr sehr... Es wechselt eben .... Ich möchte es sofern in den Griff bekommen weil immer dieses karusell immer ohne still stand ist so was von ermüdend

13.02.2023 09:34 • x 1 #2218

H
Zitat von Nacht8:
Es wechselt eben

Irgendwann werden sie dauerhaft leiser. Das kommt aber nicht von alleine. Deshalb ist das gut dass du daran arbeitest.

Es gab mal eine Userin hier, oder besser gesagt, es gibt sie noch.
Sie wurde von ihrem Partner betrogen. Es war keine lange Affäre, sie ging kurze Zeit, das aber nur nebenbei erwähnt.

Ich bin gegen Affären, doch bei ihr merkte ich dass sie über ihn, außer dieser Sache nie ein schlechtes Wort geredet hat. Sie hat sehr lange mit sich gekämpft, war sehr lange in ihrer Trauer und konnte keine Entscheidung treffen. Sie machte eine Therapie, verfiel aber immer wieder in einem tiefen schwarzen Loch, machte jedesmal einen Schritt vor und drei zurück.

Aber irgendwann, und auch durch viele Gespräche, waren es nur zwei Schritte zurück. Dann einer, dann ging es nur noch vorwärts.

Die Vergangenheit kann man nicht ändern und es braucht Zeit dies zu akzeptieren und zu lernen.

Die Zukunft können wir nicht voraussagen, nur zu einem gewissen Grad lenken.

Was wichtig ist, ist die Gegenwart. Diese ist jetzt, und diese ist wichtig!

Wenn wir eine Sanduhr betrachten, schauen die meisten Menschen auf den Sand der unten liegt, die Vergangenheit.
Manche schauen nach oben, die Zukunft.

Schaue in die Mitte und greife nach den Sandkorn der jetzt ist.

13.02.2023 09:44 • x 9 #2219

K
Zitat von Herakles:
...04.01.23 Tag 41

Gerstern war ein Rauchertag bei mir. Bewußt, es waren einige Zig. in Gesellschaft gewesen.
Ich hätte auch zu Hause bleiben können, doch das wollte ich nicht.
Das kann ich nicht unter Ausrutscher verbuchen, sondern zählt wohl eher unter Rückfall.
Deswegen ist heute Tag eins.

13.02.2023 11:33 • x 3 #2220

A


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