Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

Zitat von Herakles:

@Nacht8 Guten Morgen. Schön dass du schreibst. Was genau ist heute passiert dass der Tag so schlecht angefangen hat? Ich kenne das mit den Schlafstörungen. Besonders wenn der Kopf voll ist und man soviel verarbeiten muss, kann ich sehr schlecht einschlafen. Versuche ab einer bestimmten Uhrzeit das Handy oder Laptop ...

Lieber Herakles, das bist einfach du und das macht dich so liebenswert...du hast selbst so viel Kummer und trotzdem bist du für andere da ... vielen lieben Dank!

Ich lass mal eine liebevolle Umarmung für dich da...

Zitat von Vienne:

Lieber Herakles, das bist einfach du und das macht dich so liebenswert...du hast selbst so viel Kummer und trotzdem bist du für andere da ... vielen ...

Liebe Vienne, mir Schoß tatsächlich ne kleine Träne die Wange runter. Vielen Dank für deine Worte und Anerkennung

Zitat von Herakles:

Liebe Vienne, mir Schoß tatsächlich ne kleine Träne die Wange runter. Vielen Dank für deine Worte und Anerkennung

Sehr gerne...du hast einfach wirklich tolle Werte und bist ein toller Mann....vergiss das nie in deinem inneren Gefühlschaos, das du wahrscheinlich gerade durchlebst...das kommt wieder in Ordnung, du findest mit der Zeit wieder deine Balance...und wenn du jemanden zum Reden oder Schweigen, Ablenken brauchst...ich komm gerne zu dir und wir gehen was trinken...

Zitat von Vienne:

ich komm gerne zu dir und wir gehen was trinken...

Du bist toll. Danke

Update am 11.02.23

@Mira................17.10.22 Tag 118
@Isnogud..........21.10.22 Tag 72
@Jane_1 .........09.09.22 Tag 153
@Sina1501 ......27.10.22 Tag 106
@Karenberg ....04.01.23 Tag 39
@Anubie...........12.01.23 Tag 31
@Herakles .........10.02.23 Tag 2

@Nacht8 ...16.07.2015 7 Jahre


@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre

Zitat von Herakles:

Update am 11.02.23 @Mira................17.10.22 Tag 118 @Isnogud..........21.10.22 Tag 72 @Jane_1 .........09.09.22 Tag 153 @Sina1501 ......27.10.22 ...

Nacht8 = 2767

Von einschließlich: Donnerstag, 16. Juli 2015, Bis Samstag, 11. Februar 2023 (Enddatum nicht mitgezählt)
Ergebnis: 2767 Tage

2767 Tage zwischen den angegebenen Daten, Enddatum nicht eingeschlossen.

Oder 7 Jahre, 6 Monate, 26 Tage (exklusive Enddatum)

Oder 90 Monate, 26 Tage (exklusive Enddatum)

Mit anderen Worten...2767 Tage sind insgesamt

[url=tel:239 068 800]239 068 800[/url] Sekunden

3 984 480 Minuten

66 408 Stunden

2767 Tage

395 Wochen und 2 Tage


Läuft bei ihr


https://www.timeanddate.de/datum/zeitsp...02y2=2023

Zitat von Vienne:

Laufen gehen ist zum Beispiel super. Mehrere Fliegen mit einer Klappe. Du bist an der frischen Luft, lüftest trübe Gedanken aus, bewegst dich und hast neue Eindrücke...wie wäre das?

Völlig richtig. .
Jetzt, wo die Natur langsam aus dem Winterschlaf kommt, ist es besonders schön.
Ich lass mal liebe Grüsse hier und weiss, dass ihr jeden Tag weiter weg kommt von eurem Problem.

Zitat von Scheol:

Nacht8 = 2767 Von einschließlich: Donnerstag, 16. Juli 2015, Bis Samstag, 11. Februar 2023 (Enddatum nicht mitgezählt) Ergebnis: 2767 Tage 2767 ...

Guten Morgen oh na so hab ich das noch nicht gesehen

Zitat von Herakles:

....10.02.23 Tag 2

Ich glaube an dich.

Zitat von Karenberg:

Ich glaube an dich.

Danke dir. Es fällt mir im Moment sehr schwer und ich versuche mich zurückzuhalten um nicht runter zum Kiosk oder Aldi zu laufen.

Ich gebe mein bestes.

Zitat von Herakles:

Es fällt mir im Moment sehr schwer und ich versuche mich zurückzuhalten um nicht runter zum Kiosk oder Aldi zu laufen.

Oh ja, verstehe dich total.
Irgendwann hatte es dann klick gemacht. Bei dem wievielten Versuch weiß ich gar nicht mehr.

Manchmal kann es wohl nur im Kleinen gehen. Jetzt weißt du schon mal, dass du einen Tag durchhältst, ohne das was schlimmes passiert.

Wenn das im Gehirn angekommen ist, kannst du einen Schritt weiter gehen.
Und wenn es mit drei Schritte vor und zwei zurück ist, egal. Einfach weiter machen.
Dein Ziel ist es Nichtraucher zu werden. Ob es du es jetzt wirst oder in drei Wochen oder in drei Monaten, ist im Endeffekt egal. Nur aufgeben wäre blöd.

Ich bin heute vernünftig und sage ein gesellschaftliches Ereignis ab, woraus ich mich schon länger freute.
Es sind Raucher da. Ich fühle mich gerade zu instabil das auszuhalten, ohne rückfällig zu werden.

Zitat von Herakles:

Danke dir. Es fällt mir im Moment sehr schwer und ich versuche mich zurückzuhalten um nicht runter zum Kiosk oder Aldi zu laufen. Ich gebe mein bestes.

Das würde mir genauso gehen ... und ich schließe mich @Karenberg an:

Ich glaube an dich! Du schaffst das

Zitat von Nacht8:

Guten Morgen oh na so hab ich das noch nicht gesehen

Du kannst da sehr stolz auf dich sein!

Zitat von Scheol:

Nacht8 = 2767 Von einschließlich: Donnerstag, 16. Juli 2015, Bis Samstag, 11. Februar 2023 (Enddatum nicht mitgezählt) Ergebnis: 2767 Tage 2767 Tage zwischen den angegebenen Daten, Enddatum nicht eingeschlossen. Oder 7 Jahre, 6 Monate, 26 Tage (exklusive Enddatum) Oder 90 Monate, 26 Tage (exklusive Enddatum) Mit ...

Wow.. Herakles, du bist unglaublich. Du überraschst mich immer wieder. Dankeschön für diese Perspektive...

Zitat von Vienne:

Wow.. Herakles, du bist unglaublich. Du überraschst mich immer wieder. Dankeschön für diese Perspektive...

Mmh das war ja scheol der das gepostet hat oder stehe ich jetzt auf da Leitung