Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

Zitat von Anubie:

Und ein Fläschen was noch da war habe ich wie ein Alk. die Alk. über dem Ausguss entleert. Zur sicherheit…

Ich glaube solche Abschiedsrituale braucht es.

Ich hatte den Rest Tbk ins Klo geschüttet (ja ich weiß, schlimmer Umweltfrevel).

Zitat von Karenberg:

Nochmal kurz zur Erinnerung. Ich führe die Liste nicht mehr weiter. @Herakles, hast du Lust? Vielleicht gibt dir das auch den letzten Schritt, es ...

Guten Morgen zusammen.
Gerne. Ich übernehme dann ab morgen

Zitat von Anubie:

Danke! Mach ich. Heute Nacht war es etwas positiver. Und ein Fläschen was noch da war habe ich wie ein Alk. die Alk. über dem ...

Welcher Tag wäre es heute bei dir?

Zitat von Herakles:

Welcher Tag wäre es heute bei dir?

Es ist die zwölfte Nacht ohne Nasentropfen, durchgehalten.
Und der 29. Tag ohne Alk.. Da kann ich nicht von Durchhalten reden, das läuft so nebenbei und tut gut.

Hallo ihr Lieben
Ich würde mich gerne dazu gesellen.
Zig. werde ich bisher nicht in den Angriff nehmen. Aber bitte die übervolle Zucker-Zufuhr. Seit einem 3/4 Jahr esse ich zu später Stunde sehr sehr viele Süßes. Gestern zum Beispiel einen großen Muffin und eine dieser riesen Tafeln von Milka. Meistens noch eine Harribo Tüte. Das ist etwas viel. Ich bin danach auch sehr wach und schlafe meist erst gegen 2 Uhr. Ich nutze das natürlich irgendwie zum Trost, zur Kompensation, um dem Gefühl des Alleinseins etwas zu entkommen. Ich mag das so nimmer. Die Trennung ist nun ein Jahr vorbei. Es reicht. Wenigstens erst Mal das.
Ja, ich sage mir jeden Tag - heute nicht so viel. Lieber nur einen Riegel, nur einen Kuchen; kaufe nicht...
Aber es klappt nicht. Ich habe nun die Hoffnung und auch eine Zuversicht, dass es besser wird, wenn ich mich ein wenig mitteile und es festgeschrieben vor anderen steht.

Hallo, ihr Lieben

Heute Morgen ist mir aufgefallen, dass ich in letzter Zeit immer wieder einschlafe, bevor mein Kopf das Kopfkissen erreicht. Einzuschlafen war für mich schon immer das schwerste überhaupt im Leben. Der Hauptfaktor, der dazu beigetragen hat, ist das fern bleiben vom Internet.

Zitat von Geheimnis:

Hallo, ihr Lieben Heute Morgen ist mir aufgefallen, dass ich in letzter Zeit immer wieder einschlafe, bevor mein Kopf das Kopfkissen erreicht. ...

Ich danke dir für deinen Beitrag, weil er mir gerade klar gemacht hat, dass ich kurz vor einem Internet-Koller stehe.
Ich lese und sehe soviel Mist, dass mein altes Hirn gestern wirklich total überfordert war. ich werde jetzt mal ein paar Tage nur ganz begrenzt online gehen.
Ich wache in der letzten Zeit jeden Morgen wie gerädert auf und konnte es mir bisher nicht erklären. Aber eben wurde mir klar, dass ich die Zeit, wo ich mir sonst ein Gläschen eingeschenkt habe, jetzt nur noch mein Handy in der Hand habe.

man, man, man

Zitat von Clarinetta:

Aber eben wurde mir klar, dass ich die Zeit, wo ich mir sonst ein Gläschen eingeschenkt habe, jetzt nur noch mein Handy in der Hand habe.

Das kann ich zu 100 Prozent bei mir auch unterschreiben. Und ich fühlte mich bei dem Beitrag auch so.
Nächstes Projekt, würde ich sagen…

Zitat von Anubie:

Nächstes Projekt, würde ich sagen…

Ja, guter Plan

ich werde nachher mein Handy ausschalten, oder es in die Küche legen, weil ich sonst, wie ferngesteuert immer danach greife

Update am 25.01.23

@Mira................17.10.22 Tag 101
@Isnogud..........21.10.22 Tag 55
@Jane_1 .........09.09.22 Tag 136
@Sina1501 ......27.10.22 Tag 89
@Karenberg ....04.01.23 Tag 22
@Anubie...........12.01.23 Tag 14

@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre

Zitat von Herakles:

Update am 25.01.23 @Mira................17.10.22 Tag 101 @Isnogud..........21.10.22 Tag 55 @Jane_1 .........09.09.22 Tag 136 @Sina1501 ......27.10.22 Tag 89 @Karenberg ....04.01.23 Tag 22 @Anubie...........12.01.23 Tag 14 @Femira.......7 Jahre @Vienne.....28 Jahre

Wow....die Zahlen sind wahnsinnig beeindruckend... Mira, schon 101, Jane 136 Tage.... unglaublich!

Zitat von Klio:

Hallo ihr Lieben Ich würde mich gerne dazu gesellen. Zig. werde ich bisher nicht in den Angriff nehmen. Aber bitte die übervolle Zucker-Zufuhr. Seit einem 3/4 Jahr esse ich zu später Stunde sehr sehr viele Süßes. Gestern zum Beispiel einen großen Muffin und eine dieser riesen Tafeln von Milka. Meistens ...

Liebe Klio,
hn, das kenne ich....ich habe mir angewöhnt, wenn ich die Lust danach auftaucht, mir Joghurt mit Früchten samt ein wenig flüssigem Süßungsnittel zu essen. Vielleicht hilft dir das auch. Es ist dann süß und tröstet trotzdem...

Ich wollte noch was echt schönes erzählen, das mit dem Verzicht mit dem Internet zusammen hängt. Ich habe dieses Jahr schon drei Bücher fertig gelesen, und das vierte ist auch schon fast durchgelesen. Ich denke heute beginne ich mit dem fünften und das wird auch diese Woche schon durch sein, laut Rezensionen im Internet ist es nämlich ein ziemlich gutes Buch.

Zitat von Geheimnis:

Ich wollte noch was echt schönes erzählen, das mit dem Verzicht mit dem Internet zusammen hängt. Ich habe dieses Jahr schon drei Bücher fertig gelesen, und das vierte ist auch schon fast durchgelesen. Ich denke heute beginne ich mit dem fünften und das wird auch diese Woche schon durch sein, laut Rezensionen im ...

Prima, was liest du denn zur Zeit?