Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

10.12.2022 12:23 • x 7 #1741

Wie mühelos meine Zahl steigt und steigt ohne dass ich was dafür tun muss. Ist wie ne Aktie, die ich gekauft und vergessen habe und plötzlich drauf schaue.

10.12.2022 12:34 • x 3 #1742

Zitat von Geheimnis:
Wie mühelos meine Zahl steigt und steigt ohne dass ich was dafür tun muss. Ist wie ne Aktie, die ich gekauft und vergessen habe und plötzlich drauf schaue.

Meine auch. Minus 40 Jahre.
Ich bin dann wohl eher die Crypto-Version Deiner Aktie.

x 3

Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

10.12.2022 12:56 • x 7 #1743

Zitat von Karenberg:
Jane_1........09.09.22...Tag 90 Jubel

Yay! Ich freue mich, schon ne sehr coole Zahl! Und bald dreistellig...krass!

(Weihnachten und Silvester sind noch bevorstehende heftige Trigger...ich hoffe, dass ich weiter durchhalte)

10.12.2022 13:11 • x 5 #1744

Zitat von Jane_1:
(Weihnachten und Silvester sind noch bevorstehende heftige Trigger...ich hoffe, dass ich weiter durchhalte)

Hast du eine Strategie dafür? Bonbons in der Tasche? Den Willen zur Not eine Runde raus aus der Gesellschaft und eine Runde um den Block drehen? Sich einfach hemmungslos betrinken, um einen Kick zu bekommen? Vorher ein paar Tage sowas wie fasten und sich statt zu rauchen den Bauch vollschlagen?
Dem Unmut freien Lauf lassen und demjenigen, der einem schon immer auf den Sender ging, die Meinung geigen? Geld statt für Ziggis in Böller umsetzen, auch wenn man sonst aus Umweltgründen nie Feuerwerk zündet.
Dem nächsten Obdachlosen das Rauchgeld in die Hand drücken.

Es gibt viele schöne Sachen, die man machen könnte, auch über die Feiertage, außer zu rauchen.

10.12.2022 13:17 • x 6 #1745

@Karenberg meine Strategie ist super simpel und bisher sehr effektiv: Direkt zu Beginn allen sagen, dass ich nicht mehr rauche und man mir unter keinen Umständen eine Zig. geben darf. Selbst wenn ich betteln sollte.
Das Aussprechen dieser magischen Bitte hat bisher immer ausgereicht, es kam nie zum Betteln.
So werde ich es auch an den Feiertagen halten.

Trigger hier auch bitte nicht im negativen Sinne verstehen: Ich liebe die Feiertage und verbringe sie feiernd habe nur für mich festgestellt, dass Alk. + Feierlaune in mir einen ziemlich großen Wunsch nach einer Ziggi entfachen.
Aber ich bin zuversichtlich. Und selbst wenn es einen Ausrutscher geben sollte..so what, dann halt neu zu zählen beginnen.

10.12.2022 13:38 • x 4 #1746

Zitat von Jane_1:
Direkt zu Beginn allen sagen, dass ich nicht mehr rauche und man mir unter keinen Umständen eine Zig. geben darf. Selbst wenn ich betteln sollte.
Das Aussprechen dieser magischen Bitte hat bisher immer ausgereicht, es kam nie zum Betteln.
So werde ich es auch an den Feiertagen halten.

Cool. Funktioniert bei mir leider so nicht. Bevor ich fragen würde, wäre ich mal kurz weg und käme mit eigenen Zig. wieder zurück.

10.12.2022 13:46 • x 7 #1747

Zitat von Jane_1:
Strategie

Die paar Monate die ich im letzten Jahrtausend mal nicht rauchte (bis ein sogenannter Schicksalsschlag mich zurück zur Fluppe trieb), hab ich mir immer stolz vorgerechnet. Nein, nicht die Kohle. Kohle war für mich nie ein großer Motivator, nirgendwo. Sondern wie oft am Tag ich es geschafft hatte nein zu sagen. Wo ich doch sonst so harmoniebedürftig bin, war das für mich ein echter Erfolg mit schnell krass hochschnellenden Zahlen. Nach etwas über einer Woche stand ich unbeeindruckt in der Raucherecke und hatte nicht mal Schmacht, sondern freute mich über noch ein nein.

11.12.2022 06:31 • x 6 #1748

Update am 11.12.22

@Mira.............17.10.22...Tag 56
@Geheimnis...26.09.22...Tag 75
@Isnogud.......21.10.22...Tag 10
@Jane_1 ........09.09.22...Tag 91
@Sina1501 ....27.10.22...Tag 46
@Karenberg.. 11.12.22....Tag 01

@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre

12.12.2022 06:03 • x 7 #1749

Update am 12.12.22

@Mira.............17.10.22...Tag 57
@Geheimnis...26.09.22...Tag 76
@Isnogud.......21.10.22...Tag 11
@Jane_1 ........09.09.22...Tag 92
@Sina1501 ....27.10.22...Tag 47
@Karenberg.. 11.12.22....Tag 02

@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre

13.12.2022 06:45 • x 7 #1750

Update am 13.12.22

@Mira.............17.10.22...Tag 58
@Geheimnis...26.09.22...Tag 77
@Isnogud.......21.10.22...Tag 12
@Jane_1 ........09.09.22...Tag 93
@Sina1501 ....27.10.22...Tag 48
@Karenberg.. 11.12.22....Tag 03

@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre

13.12.2022 17:52 • x 4 #1751

https://www.tag24.de/thema/aus-aller-we...ng-2689714

,,Das Parlament in der Hauptstadt Wellington verabschiedete am Dienstag ein entsprechendes Gesetzespaket. Danach darf an Menschen, die am oder nach dem 1. Januar 2009 geboren wurden, kein Tbk mehr verkauft werden

Ist ein Anfang oder?

13.12.2022 19:34 • x 4 #1752

Zitat von _Summer_:
Ist ein Anfang oder?

Ach, ist ja interessant... Ich bezweifle, dass wir das bei uns schaffen, aber vielleicht setzt sich das ja durch.
Ein Anfang ist es auf jeden Fall

13.12.2022 19:41 • x 6 #1753

Huhu,
Ich find das ganz komisch dass ich so riesen Lust auf eine Fluppe habe.
Bin krank mit Halsschmerzen und trotzdem... Ich weiss ganz genau, wenn ich nachgebe ist danach wieder das Gefühl so: na toll, das hat sich ja überhaupt nicht gelohnt.
Total unlogisch alles... Der Drang bei minus 8 Grad auf dem Balkon zu stehen und Gift zu inhalieren

13.12.2022 19:57 • x 6 #1754

Zitat von Isnogud:
Der Drang bei minus 8 Grad auf dem Balkon zu stehen und Gift zu inhalieren

Oh und dann kommt man rein und die Kleidung riecht so streng! Wah!
Das fand ich immer schlimm...
Aber @Isnogud mega, dass du wieder dabei bist und fast schon 2 Wochen geschafft! So stark!
Ich hoffe, du hast gute Halsbonbons zu Hause, die dich ablenken und den Schmerz etwas lindern.
Weiß auch gerade gar nicht, ob ich dir gute Besserung wünschen soll
Kann mir vorstellen, dass dir die Krankheit gerade sehr hilft, so wie bei @Mira.
Deshalb... Ich wünsche dir das Beste für dich

13.12.2022 20:03 • x 6 #1755

Ich beende heute den Tag mit einer Screenzeit von 1 Stunde und 30 Minuten. Krass.

x 4

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