Von heute auf morgen verlassen

Hey Maggi,

hab mich gerade durch deine Geschichte gelesen. Willkommen hier und schön, dass du da bist, auch wenn die Situation nicht schön ist.
Meine Beziehung war ähnlich kurz und ähnlich abrupt zu Ende. Ich hatte noch nie so eine Situation, dass man selbst noch in der Verliebtheit steckt und der andere sich umdrehen und gehen kann. Es bringt einen innerlich um und man zweifelt an so vielem.

Ich bin ganz stolz auf dich, dass du in die Klinik bzw zum Arzt bist! Sehr gut. Wenn du nicht essen kannst, trink! Smoothies, Proteindrinks, Bananenmilch usw. Ansonsten gibt es Liebeskummeressen, die deinen Hormonhaushalt in deinem Körper etwas stabilisieren: Bananen, Avocados und Nüsse. Brot ging bei mir und ich hab entweder eine Banane oder eine Avocado drauf zerquetscht und dann gegessen. Aber auch Bananenmilch (Banane püriert in Milch-gern mit einem Päckchen Vanillinzucker) ist lecker und gut verträglich.
Johanniskrauttee wirkt auch stabilisierend und bekommst du in der Apotheke. Ich trinke fast nur noch Minztee, weil mir oft übel ist seit der Trennung und Minze gegen Übelkeit hilft. Überhaupt ist Tee gerade gut.

Das mit den Bildern...das bleibt noch eine Weile. Sieh es so: dein Kopf ruft noch einmal alle Bilder hoch und du musst dich von jedem einzelnen verabschieden. Die Situationen, in denen du besonders glücklich warst, wirst du dementsprechend oft sehen, aber auch das geht vorbei...

Ich hab wegen des Kummers eine Therapie angefangen (du musst Krisenintervention sagen, dann bekommst du schneller einen Termin) und Antidepressiva habe ich auch eine zeitlang genommen. In der Therapie kam raus, dass er ein so kleines Selbstwert hatte, dass er nicht in der Beziehung über die erste extreme Verliebtheitsphase bleiben konnte. Dann hätte er sich ja spüren müssen...die Trennung ist nicht lang her und er hatte schon 2 (!) weitere Frauen, von denen ih weiß. Vielleicht sind es mehr...aber ich recherchiere nicht mehr. Es tut mir zu sehr weh.
Vielleicht ist es bei deinem auch so, dass es auf jeden Fall ein Problem auf seiner Seite ist und die Trennung weder etwas über dich als Partnerin noch über die Beziehung im Allgemeinen aussagt.

Ich wünsche dir gute Besserung und viel Kraft für die Zeit. Nimm jede Hilfe, die du bekommen kannst, es ist schwer genug!

@KBR
Das hast du toll beschrieben.

Zitat von KBR:

Bei mir war es zunächst so, dass ich immer das Gefühl in mir trug. Es wäre doch lächerlich, dass ich wegen einer so kurzen Beziehung so trauern würde. Ich dürfe mich nicht so anstellen und müsse das daher schnell überwinden und wieder normal werden. Er hätte diese Trauer hat nicht verdient usw. Das hat mich unter Druck gesetzt und erst, als ich mit zugestanden habe, dass die Verarbeitung so lange dauert, wie sie nun mal dauert, könnte ich wirklich langsam anfangen loszulassen und auch gelassener mit dem Anspruch an mich selber umzugehen.

Das ging mir auch so. Ein paar Freunde haben das auch gesagt, dass ich ja nur 6 Wochen trauern müsste, dann wäre das durch. Total gemein.
Auch die Sache mit der Hoffnung, die so sehr dazu gehört, obwohl sie einen schadet. Zum Teil haben meine Freunde nachgetreten, damit ich die nicht mehr habe. Wahnsinnig unangenehm. Hier im Forum habe ich mit zwei Mitgliedern eine Frist vereinbart, wie lange wir Hoffnung haben dürfen. Das hat mich so entspannt!

Zitat von KBR:

Als tolle Zusatz'leistung'zur Trennung habe ich über dieses Forum Freunde gewonnen.

Das erfahre ich auch gerade. Bin gleich mit einer verabredet und die werde ich behalten Länger als die Beziehung? Nee...noch nicht, aber sieht gut aus.

So und nun zurück zu TE:
Ja, du bist eine starke Frau. Traurig zu sein und sich schwach fühlen ist stark. Vor allem sich Hilfe zu holen und zuzulassen. Sich verletzlich fühlen und dazu zu stehen. Wir sind bei dir und verstehen dich und deinen Schmerz