Verlassen worden und keine kaum Freunde

02.10: Heute war der erste Tag, den ich als... okay bezeichnen würde. Während des Farbe kaufen beim Baumarkt kamen nochmal ganz negative Gefühle auf. Eine tiefe Traurigkeit. Auch der Morgen war... eklig. Bzw. die Nacht. War wieder um 03:00 wach nach 5 Stunden Schlaf (aber besser als 3 oder 4 wie sonst die letzte Woche....). Und aufgrund des Schlafmangels fühle ich mich auch einfach nur müde.
ABER
Ich war mit einem leichteren Gefühl auf Arbeit. Es war nicht total easy oder so. Auch nicht schön und ich war nicht glücklich, aber es wurde leichter. Ich konnte mich das erste Mal nach über 4 Wochen auch mal wieder auf meine Aufgaben konzentrieren. Zumindest für eine längere Zeit. Nicht durchgehend.
Außerdem habe ich mir so überlegt, was ich denn jetzt machen könnte... Vielleicht eine Sprache lernen, vielleicht doch ein Fernstudium Teilzeit anfangen (wie realistisch das ist, sei mal dahin gestellt... aber versucht habe ich es noch nicht). Dann hab ich überlegt, dass ich jetzt ja auch nach Großbritannien auswandern könnte (DAS ist mal unrealistisch pur, aber ich hätte zumindest nichts, was mich hier hält).
Außerdem hab ich endlich mal was für mich getan. Die letzten Wochen habe ich nur gegrübelt, geweint, lethargisch dagesessen oder versucht mich abzulenken und zu funktionieren. Heute endlich mal Pediküre, Maniküre und Gesichtsmaske durchgezogen und die Haare gefärbt. Nichts großes, aber mehr als die letzten Wochen. Ich fühle mich... frisch und fruchtig. Werde den heutigen Abend noch mit lesen und Video schauen verbringen und hoffe, dass ich vielleicht diese Nacht die 6 Stunden schlaf knacke. Drückt mir die Daumen!

@Heffalump Das mit dem mich selbst wertschätzen kam wirklich zu kurz. Bzw. fand nicht mehr statt. Ich hoffe, dass ich das jetzt langsam wieder lernen werde. Ich muss gut zu mir sein. Es stört mich um ehrlich zu sein selbst extrem, dass ich einem Menschen hinterher trauere, dem ich quasi egal bin. Und dem es egal war, um das was wir hatten zu kämpfen.
Ach - und es waren Briefe die ich an ihn geschrieben habe, aber die er nie zu Gesicht bekommen hat. Die habe ich nur für mich geschrieben in den Momenten, als ich verzweifelt war und er nicht erreichbar. Ich habe aufgeschrieben, was ich ihm so nie sagen konnte. Er hat dann eine abgespeckte Version erhalten per Sprachnachricht - der Kommunikationsweg, über den wir unsere Konflikte gelöst haben.
Und ich denke du hast recht - ich hätte seinen Ansprüchen nie gerecht werden können. Wahrscheinlich hat auch er sich in den ersten Jahren ein Bild von mir erschaffen, dass dem Alltag nicht stand halten konnte. Erwartungen, die ich nicht erfüllen konnte.

@Nanni1971 Also ich habe wirklich gemerkt - durch diese Zeit - dass ich wirklich nicht so allein dastehe wie ich gedacht habe und, dass man schneller Leute kennenlernen kann, wenn man aktiv wird.
Meine beste Freundin versucht mich dabei zu unterstützen. Aber bei ihr ist ihr letzter Liebeskummer schon Ewigkeiten her und sie sagt selbst, sie versucht mich aufzubauen, aber sie kann es nicht mehr nachvollziehen. Aber sie möchte natürlich, dass ich da so schnell wie möglich raus komme und ist die Stimme, die immer wieder sagt, wie kaputt doch die Beziehung im letzten Jahr war, da sie immer meinen starke Schulter war.
Außerdem hab ich meine Mama - die ist aber total rational und yoah... geht nicht auf die Gefühlsebene. Aber sie unterstützt mich natürlich und ich werde sie demnächst auch besuchen und dort eine gemütliche Woche verbringen.
Und sonst habe ich jetzt wirklich 4 Mädels kennengelernt, die quasi in einer ähnlichen Situation sind / waren und da ist der Austausch groß. Gehen morgen ins Kino, Freitag Shoppen, Samstag feiern, ... alles Ablenkung.
Ich freue mich gerade einfach, dass heute nicht so besch*ssen ist wie die letzten Wochen. Es kommt in Wellen - das ist mir klar. Aber so ein Tag wie heute zeigt mir, dass es auch wieder... nicht so schlimm sein kann. Und nach 4 Wochen brauchte ich das dringend. Vielleicht wir einer der nächsten Tage sogar gut. Bzw. hoffe ich auf gute Momente.

03.10: 6,5 Stunden Schlaf! Yeah!

05.10: wie die Zeit vergeht.. vor zwei Monaten hätten wir heute noch irgendwas gemacht. Wären einkaufen gefahren, über den Urlaub gesprochen (der jetzt nicht stattfinden wird), Haushalt,... die normalen Dinge halt. Und jetzt? Ist mein halbes Schlafzimmer gestrichen und ich gehe heute Abend zum ersten Mal nach knapp....7 oder 8 Jahren feiern. Keine Ahnung warum ich mich darauf eingelassen habe. Neues entdecken vielleicht? Aus meiner Komfortzone raus? Ich habe so gar keine Lust. Dieses Leben wollte ich nicht. Ich hoffe einfach nur, dass der Abend / die Nacht nicht zu schlimm werden.
Lieber hätte ich den Abend auf der Couch verbracht und einen Film geschaut mit einem Partner, der genauso tickt wie ich. Also nicht der Ex, denn der war die letzten 1,5 Jahre auch kaum erreichbar. Nie möchte ich nicht sagen. Aber selten.

Überall hab ich gelesen, dass man sich der schlechten Dinge in der Beziehung bewusst werden soll. Aber egal wie oft ich über diese Streits, die Missverständnisse usw. nachdenke, jedes Mal komm ich zu dem Gedanken, dass doch eher was mit mir falsch läuft. Zu anstrengend? Zu wenig aktiv? Zu fordernd? Zu sehr auf meine Bedürfnisse gedrängt? Zu anspruchsvoll?
Ich kann an ihm keine schlechten Dinge sehen. Ich weiß sie waren da, aber ich denke nur an ihn, wie er eben in den ersten Jahren war und nicht wie er mich in der letzten Zeit gehandelt hat. Und dann frage ich mich, ob mein Verhalten dazu geführt hat, dass er sich dahin verändert hat? Dass ich diese unnahbare, emotionslose Person aus ihm gemacht habe?

06.10: erstes Mal feiern nach Jahren - nicht schön. Nichts für mich. Habe es probiert. Hab getanzt und getrunken und wollte dort eigentlich die ganze Zeit nicht sein.
Betrunken hab ich einen WA Status erstellt (was ich eigentlich nur im Urlaub mache), mit der Hoffnung, dass sich ER meldet, wenn er sieht, dass ich aktiv bin. Hat natürlich nicht reagiert.
Alk. ist definitiv keine Lösung. Heute wird kein guter Tag. Und durch dieses Weggehen ist mir nur klar geworden, dass ich die Couch und Netflix oder Spieleabende doch allem anderen vorziehe.