@Cilli
Guten Morgen, liebe Cilli. So schlimm dir deine Traeume auch vorkommen moegen, sie sind ja Ausdruck deiner Psyche und Verarbeitung deiner Erlebnisse und deines Alltags und helfen so mit bei der Verarbeitung des Ganzen. Wenn sie dich zu sehr belasten, dann schreibe sie mal auf, auch was dir dazu einfaellt und welche Gedanken du dabei/dazu hast. Das kostet zwar Zeit, hilft aber. Und wenn du bestimmte Dinge immer wiederholt traeumst, solltest du dich auch bewusst damit auseinandersetzen, denn wir traeumen Dinge so oft wiederholt, bis die Psyche meint, dass die Sache abgehakt werden kann. Das soll dir jetzt keine Angst machen, sondern Mut, die Traeume bewusst in deinen Verarbeitungsprozess miteinzubeziehen. Wenn du heute ein wenig Zeit hast, dann fang doch schon mal damit an. Und wenn du merkst, dass deine Traeume sich veraendern, hast du ein Stueck Verarbeitung geleistet.
17.04.2016 08:50 •
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