Trennungsschmerz Skala 0-10

10.03.2025 14:25 • x 3 #38356

Zitat von Fee-münchen:
Und trotz allem 8/10 - heut Vormittag ist es schlimm

Um eine Pause von schlechter Stimmung einzulegen, hilft mir die strahlende Mittagssonne grade sehr. Einfach die Augen schließen und das Gesicht baden lassen in Wärme .

Gegen das sanfte Wohlgefühl hat die schlechte Stimmung vorübergehend keine Chance !

10.03.2025 14:41 • x 5 #38357

7/10...
War schon besser

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Trennungsschmerz Skala 0-10

10.03.2025 14:53 • x 3 #38358

@NickNow hier ist es trüb und kühl, vorhin hat’s geregnet. Ich lass mir jetzt dann die Nägel machen. Vielleicht hebt das die Stimmung.

HO tut mir nicht gut.

10.03.2025 14:56 • x 3 #38359

Ja, ich versuche das Home Office auch zu vermeiden ...
im Büro sind die Kollegen .. und das tut mir gut

immerhin gibts dann mal einen Kaffe und so und man kann quatschen.

interessant ist auch: Mache Kollegen haben ähnliches durchgemacht - man hat es blos nicht so mitbekommen !?
Man ist nicht alleine

11.03.2025 04:48 • x 5 #38360

Heute 7/10. Die Nacht war trotz Mittel vom Arzt beschissen. Ich hoffe, dass heute einfach mal kein tiefes Loch kommt. Ich hoffe, dass alle seit gestern wissen, wie du tickst und dass ich dein drittes Bauernopter bin. Es verschafft mir absolute Befreiung, dass ich gestern diesen Zettel gefunden habe. Danke ganz nach Oben. Euch hatte ich kurz vergessen.

11.03.2025 08:11 • x 3 #38361

Zitat von Autsch123:
Heute 7/10. Die Nacht war trotz Mittel vom Arzt beschissen. Ich hoffe, dass heute einfach mal kein tiefes Loch kommt. Ich hoffe, dass alle seit gestern wissen, wie du tickst und dass ich dein drittes Bauernopter bin. Es verschafft mir absolute Befreiung, dass ich gestern diesen Zettel gefunden habe. Danke ganz nach ...

Welche Mittel vom Arzt? Welchen Zettel?

Es ist dieses Unverständnis was man empfindet, dieses Warum, was hätte ich besser machen können, egal was der andere gemacht/getan hat, man will ihn einfach wieder zurück aber sind wir uns nicht einig, es wird wohl nichts daran ändern.....man findet sich in Situationen wieder, in Gewohnheiten und wieder die Frage Warum?
Liebesschwüre bis in alle Ewigkeit....um dann 3 Tage später wieder alles über den Haufen zu werfen....letztendlich waren es doch nur Worthülsen....

Heute morgen 5/10......

11.03.2025 12:53 • x 3 #38362

Der Schmerz hält sich einigermaßen bei 6/10

Was heut aber wirklich schlimm ist, ist das Verlangen meiner Ex zu schreiben. Warum keine Ahnung....bringt ja auch nichts aber ich muss mich zwingen wie ein Alk. der nicht ins Schnapsregal greift. Furchtbar

11.03.2025 13:07 • x 2 #38363

Schermerz ist heute 8/10 ...
Habe gestern Abend wieder Sachen zur Scheidung erledigt... Das hat mich dann heute Nacht bzw. am Morgen wieder ziemlich zurückgeworfen

Irgendwie bin ich den Schmerz seit 1 Jahr aus dem Weg gegangen - und das holt mich jetzt dramatisch ein

11.03.2025 15:17 • x 3 #38364

@silos klar schwankt das noch, wie eine Sinuskurve... Aber zumindest scheint es bei Dir nicht mehr 10/10 zu sein..., und das ist doch ein toller Fortschritt... Irgendwann wirst Du zurückschauen und mit der zeitlichen und räumlichen Entfernung sagen, ich habe gelitten, ich habe sehr starke Gefühle gehabt... Und ich habe solche Gefühle noch, aber positiv für mich... Alles Gute

11.03.2025 15:27 • x 2 #38365

@Autsch123
Du sprichst ein bisschen in Rätseln. Aber du leidest, das spürt man.
Und ich warte jetzt sinnloser Weise auf das Telefonat, nur weil sie es angeboten hat. Einfach nur Quälerei für mich. Immer noch
7 - 8/10

11.03.2025 15:38 • x 2 #38366

@JSch
ja, es war schonmal ganz schlimm ..
Ich konnte da kaum mehr denken. Und jetzt habe ich zumindest die Kraft, das ich hin und wieder sport mache
und ich habe festgestellt, wenn es mir mal wieder 1 Tag besonders schlecht geht, dann wird der nächste besser

11.03.2025 15:40 • x 4 #38367

Zitat von JSch:
@silos klar schwankt das noch, wie eine Sinuskurve... Aber zumindest scheint es bei Dir nicht mehr 10/10 zu sein..., und das ist doch ein toller ...

Danke dir...Ich hoffe es so sehr.
Heut ist der Schmerz gar nicht so das schlimmste sondern das Verlangen ihr zu schreiben ist heut wieder am Zenit.
Aber was mir immer gut tut, dass es andere auch so ging oder geht und sie es irgendwann geschafft haben

11.03.2025 15:45 • x 5 #38368

@silos
Das Verlangen mit dem Schreiben vergeht ... das habe ich gar nicht mehr
Da bin ich echt froh, wenn ich nichts mehr von ihr höre.

Bei mir ist der Schmerz eher - Angst vor der Zukunft - das ich es nicht mehr schaffe so richtig auf die Beine zukommen...
PS: Das sagt ein Projektleiter in der Automobilindustrie !? mit gutem Gehalt !
andere lachen mich da aus, aber mir ist gar nicht zu lachen

11.03.2025 16:15 • x 3 #38369

Heute andauernd am grübeln. Im Moment fehlt er mir wieder sehr und ich fühle mich alleine.

11.03.2025 22:13 • x 6 #38370

Ich würde so gerne einfach schlafen. Nur mal so 5h am Stück...

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