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Trennungsschmerz Skala 0-10

ma24
@Meli28031
Sei ganz lieb gedrückt. Wichtig, dass du deinem Kind einfühlsam zeigst, wie es dir geht. Dass die Mama trauert und dass man dann auch mal weinen darf.

03.02.2025 19:11 • x 2 #38206


Fee-münchen
3/10
Heut ist kein so guter Tag, es flossen sogar ein paar Tränen.
Dass ich mich gedanklich mit ihm beschäftigen musste und vor allem einen evtl nötigen Kontaktaufnahme hat mich tatsächlich aufgewühlt.

04.02.2025 17:26 • x 3 #38207


A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3


D
Heute Morgen war ich bei einer 3/10 und aktuell bei einer 6/10.
Man hat heute nochmal miteinander geredet. Nach dem Gespräch geht es mir nicht gut, da sie Dinge zu mir gesagt hat, die mich meine gesamte Persönlichkeit hinterfragen lässt..

04.02.2025 17:31 • x 4 #38208


WonderWoman91
Nach bald 2 Wochen eine 10von10 an Schmerz. Wenigstens kann ich wieder schlafen und essen.

04.02.2025 17:33 • x 3 #38209


B
@Fee-münchen
Du schaffst das!

04.02.2025 17:49 • x 2 #38210


B
Früh 2/10
Tagsüber 4-6/10
Jetzt wieder 2/10

Kaum Kontakt hilft wirklich

04.02.2025 17:52 • x 4 #38211


Fee-münchen
@Bergfichte ja das wird schon wieder danke meine Liebe

Der Hausarrest macht es nicht besser. - wenn man Tagelang keinen anderen Erwachsenen sieht, geht das auch an die Substanz

04.02.2025 18:00 • x 2 #38212


M
7 von 10
Es geht mir besser, als die letzten 6 Wochen. Der erste Tag an dem ich mein normales Pensum auf der Arbeit geschafft habe

04.02.2025 18:26 • x 5 #38213


E
@Fee-münchen
Das ist mir auch so ergangen. Nach dem Kontakt habe ich 3 Tage geweint. Danach habe ich den persönlichen Kontakt eingestellt uns dadurch ging es besser. Wenn er schreibt, habe ich immer noch Herzklopfen und Kloß im Hals.

04.02.2025 18:32 • x 5 #38214


Fee-münchen
@Eli_ ich habe seit über 2 Monate gar keinen Kontakt mehr und das bleibt auch so. Wenns nach mir geht für immer,wird aber nicht klappen, wir müssen noch was geschäftliches klären. Das hat aber noch gut 4 Monate zeit.

Allerdings kam seine Zahlung zu spät und wär sie gar nicht gekommen hätte ich schreiben müssen, was ich überhaupt nicht will - alleine das bringt mich noch immer in Rage.

04.02.2025 18:58 • x 2 #38215


S
Heut war eine der schlimmsten Nächte. Hab nur von meiner Ex geträumt, nur geweint, wollte sie so unbedingt zurück. Das war richtig Panik im Traum. Schlimmer geht's nicht mehr.
Jetzt seitdem ich wach bin geht's zumindest bisschen besser wieder.
Ich hoffe so dass das nicht ewig bleibt

05.02.2025 05:29 • x 1 #38216


E
@silos
Das wird es nicht. Es braucht viel Zeit.

05.02.2025 05:54 • x 2 #38217


ma24
Ja , die Zeit regelt tatsächlich etwas. Die Gedanken und Bilder sind immer noch die gleichen, aber sie enden jetzt nicht mehr in Heulkrämpfen. Die Nächte sind ein wenig ruhiger. Trauer und Erkenntnis über das Endgültige sind jetzt vorherrschend.

05.02.2025 06:11 • x 3 #38218


S
Unter der Woche dank Tagesklinik 5-7/10. Sobald ich alleine mit den Gedanken bin 9/10. Seit gestern wieder 10/10 fast den ganzen Tag (bin aber auch am Ab- und Aufarbeiten, Gedankenkreisen, da ein klärendes Gespräch nicht mehr stattfinden konnte)

09.02.2025 18:16 • x 1 #38219


E
@Samuel_Mumm
Wie lange ist Deine Trennung her? Und wie lange wart Ihr ein Paar?

09.02.2025 18:28 • x 1 #38220


A


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