Trennungsschmerz Skala 0-10

05.01.2025 00:54 • x 4 #37876

8/10 du blöder A.rsch

05.01.2025 08:39 • x 2 #37877

Zitat von silos:
Ich bin so traurig und fertig. Meine Nichten haben heut bei mir geschlafen und schauen jetzt auf der Couch gerade einen Disneyfilm während ich im ...

Guten Morgen
Ich kenne jetzt nicht die Vorgeschichte.Aber du brauchst Hilfe......
Hast diese Option mal in Erwägung gezogen ?

x 3

Trennungsschmerz Skala 0-10

05.01.2025 19:56 • x 1 #37878

Naja, so 4-5/10

05.01.2025 19:59 • x 5 #37879

ich würde sagen ne glatte 10 mal wieder. Es war heute wieder ein unglaublich Schmerzhafter und so anstrengender Tag. Ich will einfach nur umarmt werden und kurz meinen Kopf ausruhen.

05.01.2025 20:13 • x 8 #37880

Hallo ich bin neu hier, wurde nach 26 Jahren vor 4 Monaten von meinem Mann verlassen wegen einer Urlaubsliebe...seine Gefühle zu mir haben sich verändert, sagt er. Es tut gut, zu sehen dass es hier vielen ähnlich ergeht ...ich habe das Gefühl, um mich rum halten alle langjährigen Beziehungen ausser meiner, mit der ich zufrieden und auch glücklich war. Der Trennungsschmerz ist oft noch bei 10, und wenn der nicht da ist, dann habe ich Angst oder bin depressiv. Ich bin gut begleitet von vielen Freundinnen und auch psychotherapeutisch...aber ich versuche gerade immer noch, einfach die nächsten 24 Stunden zu überstehen...ich hoffe das wird mal besser...allen Leidensgenossinnen und -genossen wünsche ich schnelle Besserung!

05.01.2025 20:26 • x 2 #37881

Zitat von Rebold:
ich würde sagen ne glatte 10 mal wieder. Es war heute wieder ein unglaublich Schmerzhafter und so anstrengender Tag. Ich will einfach nur umarmt werden und kurz meinen Kopf ausruhen.

4/10

Fühle Dich mal umarmt, Rebold.

Mir hat zum Ausruhen zwischendurch 15min intensive Bettruhe geholfen. So etwas wie eine meditative Pause. Bei youtube gibt es auch verschiedenste geleitet Meditationen zu Themen wie Loslassen, Ruhe, o.ä ., vielleicht hilft das?
Übrigens habe ich verschiedene Beruhigungstees probiert und auf einen ziemlich gut angesprochen. Der gehört immer noch zu meinem Morgenritual.

Wenn das mit dem 10/10 anhält, solltest Du vielleicht überlegen, ob Du Dich krankschreiben lässt oder mal mit dem Arzt sprichst.
Vielleicht eine Woche wegfahren?

05.01.2025 20:28 • x 3 #37882

Heute wieder ne glatte 8/10

05.01.2025 20:36 • x 5 #37883

Zitat von Rebold:
umarmt

Fühl dich auch von mir umarmt...
ich kann so gut verstehen, wie du dich fühlst...

05.01.2025 20:47 • x 5 #37884

@Rebold
@Bergfichte
Hallo ihr beiden,
lasst euch mal umarmen.
Ich wünsche euch, dass ihr bald wieder mehr Freude in eurem Leben findet. Lasst den Schmerz ruhig zu und vor allem lenkt euch ab wenn es geht. Vielleicht habt ihr schon immer etwas machen wollen, für das ihr bisher keine Zeit hattet oder vielleicht aufgeschoben habt.
Hier schreiben hilft auch ganz gut, jedenfalls funktioniert es für mich. Lasst alles raus. Die Leute hier sind toll.

Einen schönen Abend noch.

05.01.2025 20:54 • x 5 #37885

@imitat kann ich nur bestätigen. Ich weiß gar nicht wo ich heute wär wenn ich nicht hier den Raum hätte.
@Bergfichte @Rebold

Von mir auch eine dicke Umarmung

05.01.2025 21:15 • x 2 #37886

8/10

Gestern 15:02 • x 1 #37887

9/10

Gestern 15:19 • x 1 #37888

9/10

Gestern 15:55 • x 5 #37889

3/10 hatten einen tollen Tag

Gestern 17:19 • x 1 #37890

@Fee-münchen das freut mich sehr für dich!

Finde unsere Geschichte ganz spannend, da wir ja komplett unterschiedliche Ansätze verfolgen. Die letzten zwei Wochen hatte ich das Gefühl, mir ging es etwas besser als dir, aber ich kreiere eine Situation, in der ich vermutlich viel länger leide. Ich freue mich jedenfalls, dass es dir besser geht und vielleicht habe ich dadurch den Mut, irgendwann einen Schlussstrich zu ziehen

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