Trennungsschmerz Skala 0-10

7/10 heute war es wieder schwer.

Gestern vor 2 Jahren wagten wir unseren Neustart. Und es ist noch immer ein schönes miteinander.

Manne

Zwischen 9/10 bis 2/10 wechselnd

Absolutes Wechselbad der Gefühle heute den ganzen Tag über.
Und alles nur weil ich eine Bekannte getroffen habe die uns beide kennt und natürlich nachgefragt hat.

@OnlyShy1981

Eines Morgens wirst Du aufwachen, dieses furchtbare Gefühl in der Magengegend und im Brustkorb ist nicht mehr da, Du duscht, frühstückst, gehst zur Arbeit, und irgendwann am Nachmittag stellst Du fest, was an diesem Morgen anders war. Du hast nicht an Deinen/Deine Ex gedacht beim Wachwerden und Aufstehen... Und Du fragst Dich für einen kurzen Moment, ob Dir etwas fehlt.... Und die Antwort ist Nein! Alles gut.

Das wünsche ich Dir....

@JSch
Danke schön für deine lieben Worte. Einzelne Tage hatte ich schon mit diesen Gefühl. Aber hat noch Seltenheitswert. Der Weg ist noch lang bis alles überstanden ist, es wird hoffentlich irgendwann.

Wünsche dir einen schönen Tag

@NickNow bei 9/10 würde ich das Haus nicht mehr verlassen bzw. nicht arbeiten

Heute eine 5/10. viel Ablenkung tut gut.

Zitat von Kirsche123:

@NickNow bei 9/10 würde ich das Haus nicht mehr verlassen bzw. nicht arbeiten

Und nicht schlafen können, die Unendlichschleife im Gehirn, und nicht für einen Moment Stillsitzen können

Guten Abend!

Skala aktuell: 7/10 Trauergefühl

Im Grunde genommen ist mein Verarbeitungsmechanismus bisher gut am laufen gewesen! Aber heute komme ich ins straucheln. Heute kam grübeln dazu, zweifeln, Traurigkeit, vermissen und ihn verdammen! Alles was geht auf einen Schlag.
Mein Naturell wird morgen das Ganze verdaut haben, laufe immer auf Überleben und Funktionieren ab. Trauer und Schwäche habe ich mir erlaubt, nur nicht in Dauerschleife, geht nicht!

Da er niemand ist, der mich überrascht im Sinne von Wow, das habe ich nicht erwartet und er meldet sich! werde ich hoffentlich gleich meinen Bericht schreiben und mich ins Bett legen iwann. Dann reicht meine Trauerphase, Melancholie und Kloß im Hals! Kalte Hände und Füße zeigen mir körperlich, wie blöd alles gerade ist.

Nervt mich das mich so zu fühlen! Ich bekomme da echt zuviel und sag mir die ganze Zeit: reiß Dich mal am Riemen, was soll der Mist! Der Mann feiert sein leben und alles gut und ich hocke hier und mach mir Gedanken über diesen Menschen! Schüttet den Kopf!

Ich vertraue darauf, dass meine Pragmatische Ader über meine Trauer siegt und ich entspannt nachher schlafen kann.

Gute Nacht