Trennungsschmerz Skala 0-10

Hallo - es gibt hier so viele Foren und Themen; ich weiß gar nicht, in welches ich hier passe, drum versuche ich es hier mal. Anfang diesen Jahres habe ich mich Hals über Kopf in jemanden verliebt, der mir das Gefühl gab, daß es ihm ebenso ging. Die Situation war trotzdem nicht einfach, weil er verheiratet, jedoch von der Frau getrennt, trotzdem aber als Eltern weiterhin zusammenlebend wegen der Kinder, irgendwie kein klassischer Single zu sein schien. Er war von Anfang an ganz offen, hat mich im Laufe der Wochen auch seiner Frau und den Kindern vorgestellt und ansonsten jede freie Minute mit mir verbracht. Die Gefühle wurden intensiver. Ich fühlte mich angekommen, geliebt, gesehen, glücklich. Nach etwa vier Monaten änderte es sich dann. Er war für zwei Wochen auf einer Dienstreise; wir wollten uns an dem Wochenende nach seiner Rückkehr sehen. Doch dann schrieb er mir kurzfristig, daß er an dem vereinbarten Tag etwas mit seinen Kindern unternehmen und unser Treffen lieber verschieben würde. Auch der verschobene Tag war dann nichts, weil er sich ausruhe wollte und zu erschöpft war. Ich verstand die Welt nicht mehr. Ich bekam Angst. Verdammte Verlustangst - ich weiß, total unsexy. Auf meine Nachrichten reagierte er eher einsilbig bis genervt. Ich sagte ihm bzw. schrieb, daß ich nicht verstünde, was passiert sei, daß ich Angst hätte, ihn zu verlieren... Um das Ganze hier mal abzukürzen, er hat sich von mir getrennt. Ich war sehr verzweifelt, fühlte mich ohnmächtig und sehr zerbrochen. Seine Erklärung: es habe doch nicht gepasst mit mir, aber er würde gern mit mir befreundet bleiben. Das hat sehr weh getan, denn es kam so unerwartet. Natürlich fragte ich mich unentwegt Was habe ich falsch gemacht? Warum will er mich so plötzlich nicht mehr? etc. Ich habe mich in der Zeit sehr erniedrigt, weil ich es einfach nicht glauben konnte. Das war etwa Ende Mai.
Die Monate danach habe ich wie in schwarz/weiß erlebt. Ich habe versucht, mich abzulenken, an meinem Selbstwertgefühl zu arbeiten, versucht, ihn zu vergessen. Aber diese verdammte Sehnsucht wollte einfach nicht verschwinden. Vor 2 Monaten, als es besonders schlimm war, konnte ich mich nicht bremsen und schrieb ihm, daß ich noch immer an in denke, ihn nicht vergessen könne, mir wünschte, ich könnte so einfach wie er es getan, die Gefühle ausschalten... Blöd, ich weiß. Verdammte Hoffnung! Aber, dann hat er mir tatsächlich geantwortet! Er schrieb, daß ich nicht wissen könnte, ob es einfach war. Und so begann es wieder. Wir fingen an, uns zu schreiben. Und dann vor sechs Wochen haben wir uns wieder getroffen. Ich weiß, großer Fehler. Doch ich war einfach nur glücklich, ihn zu sehen. Der Abend war schön. Über die Trennung sprachen wir nicht, nur Belangloses, unverkrampft über der Oberfläche schwebend. Am Ende des Abends sagte er mir, er würde doch wieder mit mir zusammen sein wollen! Ich konnte mein Glück kaum fasssen! Herzklopfen, Schmetterlinge, Schlaflosigkeit, rosa Himmel...
Aber, dann ist er mit der Familie in den Urlaub, war für drei Wochen weg, danach wieder eine Dienstreise, so daß wir nur Message-Kontakt hatten, bis gestern, Da haben wir uns dann endlich wieder gesehen. Er war süß, aufmerksam, aber distanziert. Er sagte, so wie ich keinen Schalter hätte, um meine Gefühle auszuschalten, habe er leider keinen, um sie anzuschalten. Beim letzten Treffen habe er sich hinreißen lassen, weil er beschwipst war, aber er empfinde nur noch Freundschaft für mich. Ich sei ihm wichtig und als Freundin wolle er mich nicht verlieren, blablabla...
Jetzt sitze ich hier, wieder ein Häufchen Elend. Ich fühle mich so dumm. Diese Zurückweisung tut so weh. Und ja, der Verstand wußte es natürlich besser, aber das Herz hat ihn überstimmt. Mit 53 Jahren sollte ich souveräner sein. Ich bin es nicht.
Sorry für den langen Text...

Zitat von JaneDoe27:

Hallo - es gibt hier so viele Foren und Themen; ich weiß gar nicht, in welches ich hier passe, drum versuche ich es hier mal. Anfang diesen Jahres ...

Hallo liebe @JaneDoe27

souverän oder kindisch oder oder - ich frag mich manchmal, wie wir darauf kommen, dass es für jedes Alter nur eine richtige Art der Gefühle und des Umgangs miteinander gibt. Ist es nicht das Schône, dass wir alle unterschiedlich fühlen / denken / handeln. Manchmal passt es nicht, obwohl man dem Anderen sein Herz so gerne schenken möchte. Wenn der Andere das aus seinen eigenen Gründen heraus nicht annehmen kann: Danke, dass Du es mir innerhalb von 4-6 Monaten sagst oder zeigst. Fairerweise sollte jeder Mensch schnellstmöglich dem gegenüber deutlich sagen wohin die Reise gehen soll! Affäre? Bist Du dabei? Beziehung? Bist Du dabei? Freundschaft? Bist Du dabei? Ehe? Bist Du dabei? Nix davon? Getrennte Wege? Bist Du dabei? So in etwa stell ich mir das vor: super! Danke Nein oder Danke Ja!
diskutieren kann man dann noch über vieles, aber in dem Grundgefühl für den Anderen kann in dem Moment nicht viel passieren. Mein Arbeitsauftrag wäre dann bei nicht kompatibelen Menschen: Akzeptanz und sich dann verabschieden oder Verantwortungsbewusst in das Miteinander begeben.
Am Ende: wir haben nur ein unser eigenes kostbares Leben: wie will man das aufrichtig für sich gestalten? Mit Schmerz? Hin und Her? Mit hinterherlaufen? Betteln geliebt zu werden? oder
sich selbst lieb haben, das lieb haben was bereitwillig schon im Leben existiert? Das Leben lieben wie es ist und es ist nicht permanent cool drauf

du bist sicherlich eine tolle Frau! Für diesen Mann aber aus seinen Gründen heraus nicht passend! Lass ziehen wer gehen möchte! War die Zeit zusammen im Großen schön: dann konservier das für später, wenn du darüber nachdenkst was für ein heißer Feger Du warst! dafür geißeln oder sagen NUR mit ihm werde ich happy: denke damit das fängt das Unglück an! Es sei denn Du hast Deine eigenen Gründe Dich an jemand zu binden, der am Ende nicht verfügbar ist.

Alles Liebe!
wie sagt man so schön: aufstehen und Krone errichten, schau was Du hast und wie toll Du bist! Schau nach vorne!

@JaneDoe27

Bitte mache ein eigenes Thema auf, da dies ein allgemeiner Thread ist.
Dann können die User auch besser auf dich und deine Geschichte eingehen.

@Forenleitung

11+
Dazu die Gewissheit, irgendwe jedem vor den Koof zu stossen,
auch hier.
Ängste vernebeln mir den Rest aller Hoffnung und Freude.

Toll, wie stark einige hier sind.

Zitat von Michael73:

11+ Dazu die Gewissheit, irgendwe jedem vor den Koof zu stossen, auch hier. Ängste vernebeln mir den Rest aller Hoffnung und Freude. Toll, wie stark ...

Hier stößt Du niemanden vor den Kopf. Wir waren oder sind alle dort, wo Du jetzt bist. Und mit welcher Geschwindigkeit auch immer, wir alle mit der eigenen Stärke und der Hilfe von Familie, Freunden und auch hier und da Therapeuten, sind an das rettende Ufer geschwommen, aus dem Wasser raus, haben uns a getrocknet und haben die Sonne wieder genossen. Da wirst Du auch sein, vielleicht dauert es länger, aber Du wirst ankommen..., versprochen... Die besten Wünsche

1/10

ich träume noch häufig von seinen Kids
anstatt von ihm

4/10
Nach fast 5 Monaten vergeht noch immer kein Tag an dem ich nicht an sie denken muss oder Nachts von ihr und uns träume. Das Herz krampft sich nicht mehr zusammen und der Schmerz hat nachgelassen. Aber abgeschlossen habe ich nicht. Es gibt Dinge die mir noch immer wahnsinnig fehlen. Dinge die ich vermutlich immer vermissen werde. Langsam reift die Erkenntnis, daß sie leider der schlimmste Mensch war, den ich jemals emotional nah an mich heran gelassen habe. Es wäre so einfach für sie es mir zu erleichtern. Aber es interessiert sie nicht. So wie ich sie vermutlich niemals interessiert habe.

@Frie
ich kann deinen jetzigen Zustand gut nachvollziehen, wenn man liebt, dann fragt das Herz immer nach dem warum.
Und die Gedanken lassen ein nicht mehr los, es entsteht Traurigkeit, Erinnerungen werden wach und lassen dann nur das Gute sehen. Aber sage dir es war nicht alles gut, es waren nur die schönen Momente.
Mir geht es damit ja nicht anders, aber weißt du, aus Erfahrung weiß ich, dass man für diese schönen Momente dankbar sein sollte. Nicht weil sie so ein toller Mensch ist, dass ist sie sicherlich nicht immer in der gemeinsamen Zeit gewesen.
Dankbar, dass du diese schönen Momente erleben durftest, eine gemeinsame Zeit die nur du mit ihr hattest.
Las sie aus deinem Herzen gehen, das Leben hält für dich noch ganz viel schöne Momente bereit.
Schau auf deinen Lebensweg immer aufmerksam nach allen Richtungen, dann wirst du mit Sicherheit dein Glück wieder begegnen und andere schöne Momente wahrnehmen. Und vielleicht sogar noch viel schöner!

4/10

Hi @JaneDoe27
wollte dir sagen, das es vielleicht hilft einfach mitzunehmen, das der andere zumindest zeigen will, das er dir wohlgesonnen ist.

Mir hilft das und ich konserviere solches Gefühl.
Denn wenn es in mir bewusst oder unbewusst arbeitet, dann will ich, das es eher positive und nicht giftige Dinge sind, die sich setzen.

Irgendwann später schaut man zurück und es fühlt sich nicht an, als wenn es toxische Lücken im Lebenslauf gibt und kann die Gegenwart dann vielleicht auch positiver sehen.

Gruss Nick

Jetzt kann ich keine privaten Nachrichten mehr schreiben und schon rutscht mein Ich wieder weiter ab.
Es ist eine Krux mit dem Internet.
11/10 Selbstmitleid-Schmerzskala.

Zitat von Winza:

7/10 Wieso steigt das wieder an? Hinzu kommt Meldedruck um Manches zu klären. Obwohl ich weiß dass es nix zu klären gibt weil dieser Mensch nur seine Sicht der Dinge hat.

6/10

Frage mich das gleiche.
Vielleicht haben mich unbewusst Forumsmeldungen angetriggert. Sowas wie 'der/die Ex meldet sich' kam mehrfach und war sehr emotional. Da stelle ich mir das gleiche vor und dann arbeitet es. Vielleicht muss man vorsichtiger filtern.

Allen einen hoffentlich guten Start ins Wochenende