Trennungsschmerz Skala 0-10

11.02.2024 16:05 • x 3 #33691

Entspannterweise heute mal 2/10

Mache mir aber auch einen durchaus entspannten Sonntag.

11.02.2024 16:06 • #33692

Zitat von Grätchen:
Das könnte ich wiederum nicht.
Fotos habe ich alle in einen Extra-Ordner gepackt.

Nee nee - ein Tag nach der Trennung, in einem Wut Zustand, alles restlos vom Handy entfernt.

x 3

Trennungsschmerz Skala 0-10

11.02.2024 16:07 • x 1 #33693

Zitat von WoKa:
Mich regen auch mehrere Sätze an der Nachricht extrem auf. Zum Beispiel:

Ach, das kenne ich.
Meine Ex hat mir auch immer geschrieben zu Hause / nach Hause obwohl das nach der Trennung nicht mehr mein Zuhause gewesen ist

11.02.2024 16:13 • #33694

Zitat von Joeyjo:
Ach, das kenne ich. Meine Ex hat mir auch immer geschrieben zu Hause / nach Hause obwohl das nach der Trennung nicht mehr ...

Bei meinem Ex vermute ich tatsächlich Verzweiflung und toxische sch. (Sorry) dahinter. „Zu Hause“ finde ich sehr geläufig, das war sicher keine Absicht. Mein Ex hat nie geschrieben „Dein (Name)“. Geh einfach weg und lass mich in Ruhe, du wolltest nicht „mein (Name)“ sein. Schreib sowas nicht nachdem du mich zerstört hast! - Wutanfall off

11.02.2024 16:15 • #33695

Zitat von Joeyjo:
Nee nee - ein Tag nach der Trennung, in einem Wut Zustand, alles restlos vom Handy entfernt.

Respekt, das kann ich nicht. Chats lösche ich sofort, Erinnerungen räume ich auch sofort weg, Handyfotos lasse ich unbeachtet liegen, bis es nicht mehr wehtut. Erst dann kann ich diese aussortieren.

11.02.2024 16:24 • x 2 #33696

Zitat von WoKa:
Respekt, das kann ich nich

Nun, das war für mich alternativlos. Ansonsten hätte ich mir das irgendwann wieder angeschaut und geheult.
Darauf hatte ich kein Bock. Aus den Augen aus dem Sinn.

11.02.2024 16:46 • x 1 #33697

Ich hasse diese Trennung so sehr. Ich hasse es, dass ich zugelassen habe, dass er mich so zerstört. Ich hasse es, dass er uns keine Chance gegeben hat. Ich hasse es, dass ich gehen musste. Ich hasse es mich so elend zu fühlen. Ich hasse es, dass ich mich nicht gegen ihn wehren kann. Ich hasse es, dass ich ohne ihn weitermachen muss. Ich hasse meine Gefühle. Ich hasse es zu weinen. Ich hasse es über kaum etwas anderes reden zu können. Ich hasse es alles so sehr.
Ich würde mich am liebsten auf den Boden legen und nichts mehr fühlen, bis es aufhört wehzutun.

11.02.2024 17:13 • x 3 #33698

@WoKa Dann gib ihm keine Möglichkeit mehr, dir weiter weh zu tun. Blockier ihn! Wenn du es nicht schaffst, frag jemand anderem! Du kommst sonst nie raus aus dem Hamsterrad.

11.02.2024 17:23 • #33699

Zitat von Amaible:
@WoKa Dann gib ihm keine Möglichkeit mehr, dir weiter weh zu tun. Blockier ihn! Wenn du es nicht schaffst, frag jemand anderem! Du kommst sonst nie ...

Ich weiß:( Warum löst das blockieren in mir bloß so eine blanke Panik aus?

11.02.2024 17:42 • x 2 #33700

@WoKa Weil es erstmal endgültig scheint und du immer noch die Hoffnung hast, dass er zu euren Gunsten entscheidet. Setz dich an erster Stelle, du bist wichtig! Du kannst nur zur Ruhe kommen, wenn du den Kontakt sperrst. Sonst fängt dein Leiden immer wieder bei Null an.

11.02.2024 17:58 • x 1 #33701

Zitat von Amaible:
@WoKa Weil es erstmal endgültig scheint und du immer noch die Hoffnung hast, dass er zu euren Gunsten entscheidet. Setz dich an erster Stelle, du ...

Ja, wahrscheinlich ist es so. Traurig ist das ich hoffe immer noch, dass das unmögliche passiert und habe deshalb Angst ihn auszuschließen und dass er dann nichts mehr mitbekommt/mich vergisst. Wow … Und er wirft mir ja auch ständig Futter dafür hin …

11.02.2024 18:11 • x 2 #33702

@WoKa Er hat es in der Hand und das weiß er auch. Und was er dafür tun muss weiß er auch. Vielleicht wird er wach, wenn du nicht mehr für ihn erreichbar bist.
Wenn nicht, ist er der falsche Partner gewesen.
Lass dich nicht hin- und her schubsen nach Belieben. Zeig ihm wo deine Grenze ist!

11.02.2024 18:14 • x 1 #33703

@WoKa
Umarmung

11.02.2024 18:17 • #33704

Gerade gestiegen auf 7/10, zu viel an ihn denken müssen vorhin.
Würde ihn nächsten Freitag normalerweise wiedersehen.

11.02.2024 18:34 • x 2 #33705

10

x 4

Trennungsschmerz Skala 0-10

10 Jahre Liebeskummer und oder Trennungsschmerz

Wie lange dauert Liebeskummer / Trennungsschmerz?

Affäre aufgeflogen, Eherettung, aber Trennungsschmerz

Trennungsschmerz tut so verdammt weh

Antidepressivum bei Trennungsschmerz