Trennungsschmerz Skala 0-10

Das empfindet eben jeder anders. Ich bin aus dem Haus das wir gemeinsam gebaut haben gerne raus. Weil ich eben auch viele Erinnerungen dort habe da wir sehr viel selber gemacht haben. Ich vor allem im Bereich des Innenausbaus, Elektrik usw.
Das ich dann mein eigenes Reich schaffen konnte hat mir richtig gut getan. Im Haus wäre ich wahrscheinlich wahnsinnig geworden.

Zitat von TomGT:

Neue Beziehung? Klingt immer wie eine Lösung, ist es aber nicht. Bei mir sind es nun 4 1/2 Monate nach der Trennung und mir geht es wirklich gut. 1/10 gut. Allerdings habe ich auch keine Sehnsucht nach einer neuen Partnerin mehr. Das hat sich ebenfalls gelegt. Ich wäre bereit aber ich bin nicht aktiv auf der Suche

Das habe ich in einem anderen Thread auch ähnlich geschrieben.....so geht es mir auch. Wenn man nach so einer langen Zeit alles erledigt und sortiert hat und das Leben wieder auf der Bahn ist kommt man so zu dem Punkt.....
eine neue Partnerschaft kann schön sein, aber irgendwie hat das noch Zeit bzw. ist nicht so wichtig. Klar ist Zweisamkeit toll aber momentan, nachdem man über 20 Jahre für seinen Partner ja auch mitverantwortlich war, ist es toll für sich zu sein. Gut da sind auch noch unsere Kinder aber die ziehe ich jetzt da nicht in die Rechnung rein. Ich liebe sie und wenn es nach mir ginge könnten sie auch ganz bei mir sein, das würde mir nichts ausmachen. Sie gehören zu mir wie zur Mama.
Ich lasse es auch einfach treiben.....meine Ex-Frau ist keine Blockade mehr im Kopf für was Neues aber warum? Alles kann, nichts muß.....das ist Freiheit.

Ich verstehe, was @Kasti88 damit ausdrücken möchte. Ich habe das bei mir selbst bemerkt, als ich vor zwei Jahren hier war. Oft ging es mir nach dem Forum lesen schlechter. Hab mich dann eigentlich nur hier im Faden aufgehalten und nichts anderes gelesen und auch das wurde dann weniger.
Auch scheinen sich einige regelrecht im Leid zu suhlen. Das finde ich auch ziemlich traurig. Der Ex ist auch nur ein Mensch und kein Mensch verdient es der Art vergöttert zu werden, dass man denkt ohne ihn nicht klar kommen zu können.

Zitat von alptraum:

@EngelohneFlügel Wie geht man mit der Verletzung um, dass der Partner oder die Partnerin uns einfach so ausgetauscht haben? und mit dem Vertrauensmissbrauch umgehen? Bin aus der Bahn rausgeworfen, finde die Richtung nicht mehr. Wie kann man sich entlieben von dem langjährigen Partner?

Um es mal aus meiner Sicht aufzudröseln.....

Wie geht man mit der Verletzung um, dass der Partner oder die Partnerin uns einfach so ausgetauscht haben?

- In dem man akzeptiert das es nun so ist und anfängt den wichtigsten Menschen in seinem Leben wieder zu lieben und zu beachten.....dich selber! Der Ex-Partner ist nicht dein Eigentum, genauso wie du nicht seiner bist. Und dieser Zeitpunkt der Akzeptanz kam bei mir einfach irgendwann in dem man sich eben selber reflektiert....wie im folgenden Zitat das ich dazu mal gefunden habe und mir zur Herzen genommen hab:
"Heute habe ich beschlossen dir zu vergeben. Nicht, weil du dich entschuldigt hast oder weil du verstehst wie weh du mir getan hast, sondern weil meine Seele Ruhe verdient hat"
-Najwa Zebian

und mit dem Vertrauensmissbrauch umgehen?

Tja, das ist zugegeben einer der größten Hürden wie ich finde. Das Vertrauen. Hier muß man je nach dem wie man tickt selber einen Weg finden. Ich z.B. würde ehrlich gesagt meiner Ex-Frau als Partner nicht mehr trauen, das ist weg und kann auch nicht mehr wiederhergestellt werden. Als Eltern (Mutter/Vater) unserer Kinder vertraue ich ihr und sie mir. Vertrauen kann auf mehreren Ebenen unterschiedlich sein. Das muß sich einfach entwickeln im Laufe der Zeit. Am wichtigsten ist denke ich, das man an seinen Ex-Partner keinen Hass hegt. Das tue ich nicht. Klar war ich wütend, enttäuscht usw. nach der Trennung. Aber hassen dafür tue ich meine Ex-Frau dafür nicht. Unsere gemeinsame Zeit war schön und ist halt jetzt vorbei. Das ist der Lauf der Dinge. Es ist vorbei und ich kann es nicht ändern.....

Bin aus der Bahn rausgeworfen, finde die Richtung nicht mehr. Wie kann man sich entlieben von dem langjährigen Partner

In dem man lernt sich selber wieder zu lieben. Denn niemand anders ist so wichtig und steht einem so nah wie man sich selber. Und trotzdem vernachlässigen wir diese Beziehung meistens wenn man in einer Partnerschaft ist. Außerdem.....warum muß ich mich von meinem Partner vollends entlieben? Einen Menschen zu lieben hat ja nicht unbedingt damit zu tun mit ihm zusammen zu sein. Meine Ex-Frau und ich sind zusammen erwachsen geworden, wir haben Kinder bekommen weil es so richtig war und wir es wollten. Letztendlich haben diverse Umstände dazu geführt das wir nicht mehr zusammen sind. Aber was war, bleibt. Das kann uns keiner nehmen und wird auch nie jemand ändern können. Und dafür kann ich sie auch nach wie vor lieben und schätzen.....als Mensch.