Trennung nach 35 Jahren

Ich nutze auch ab und an geführte Meditationen. Da gibt es auf Youtube auch sehr gute. Kopfhörer auf und entspannen. Die Ängste, die dich plagen, suchen auch mich oft heim. Seit die letzte Beziehung zu Ende ging und nach meinem Unfall 2020 ist es leider auch bei mir immer häufiger der Fall. Ich fühle mich auch sehr oft alleine. Nicht einsam, aber ich habe öfters Ängste, wie ich alles alleine weiterhin schaffen soll. Schon die Gedanken daran, dass ein Gerät kaputtgehen könnte, in der Wohnung etwas größeres passiert oder ich mal umziehen müsste, versetzen mich in Unruhe. Ich versuche, diese Gedanken zu verdrängen. Eine Kollegin von mir ist etwa gleichaltrig und auch alleinstehend. Auch sie kennt solche Probleme. Aber sie geht tapfer voran und gab mir schon so manchen Tip. Bei mir ist es leider auch so, dass meine Ursprungsfamilie weit verstreut lebt. Lass dich mal aus der Ferne umarmen.

Ob dein Mann wirklich in dem Moloch Berlin ankommen und sich wohlfühlen wird, ist meiner Meinung nach fraglich. Ich lebe in Berlin, bin wegen meines Ex-Mannes mit Anfang 20 hergezogen und empfinde Berlin immer noch als kalt, laut, unfreundlich und seit ein paar Jahren auch immer vermüllter und dreckiger. Schön finde ich es hier nicht wirklich.

@Vienne
Beeindruckend, wie ihr zwei euer Schicksal annehmen. Da kann ich auch als Mann nur den Hut ziehen.

@Vienne
Genau diese Sichtweise meine ich, die für viele hier Orientierung sein kann. Deshalb ist es so wichtig, dass ihr hier schreibt, eure Up and Downs so emotional darlegt.
Einfach nur danke.

@Vienne
Ja, genau diesen Zustand des erstarrten Kaninchens mit aktiv werden zu durchbrechen, ist ja die Hauptproblematik, die viele hier im Forum vereint.

@Vienne
Und darin liegt eben das Problem! Wie lange lohnt das Kämpfen? Wie lange hast du noch ein Gegenüber, was mir die zusammen am Erhalt der Beziehung arbeitet. Oder hält er dich nur noch warm, weil er das sichere Nest in der Hinterhand braucht. Da den Absprung nicht zu verpassen, ist wahrscheinlich die große Kunst.
Und, nimmst du ihn oder sie wieder zurück, ist neues Vertrauen überhaupt möglich ... Naja, du weißt was ich meine.

@Vienne was hast du denn gemacht?

@Vienne Das mit der Halogenlampe....
Dass man an den Downs auch wächst, kann ich für mich absolut bestätigen. Selbst meinen Unfall kann ich mittlerweile so sehen, obwohl der mich leider auch gehörig traumatisierte. Ich kann es mittlerweile so sehen, dass mich Gott, das Schicksal oder einfach nur das Leben mit dem Unfall einiges gelehrt hat, was ich bis dahin einfach nicht kapieren wollte bzw konnte. Diese Erkenntnis führt u.a. dazu, daß ich an die Mit-Verursacherin des Unfalles z.B. überhaupt nicht mehr denke oder sonstwie noch damit hadere.

@Hedwig11
Leider braucht der Mensch häufig solche einschneidenden Erlebnisse, um nachhaltig zu wachsen. Schön, wenn du dich hast davon befreien können und auch Frieden mit der Unfallgegnerin machen konntest.

Hallo Himmelssonne,wenn ich dich so lese,kann ich das gut nachempfinden,weil es mir ganz ähnlich erging,wie so vielen hier. Und ja,auch nach vielen Jahren habe ich oft noch Angst vor dem Alleinsein,der Zukunft,der Bewältigung von Aufgaben,aber- mittlerweile denke ich,hätte ich diese Ängste mit ihm vielleicht auch?

@Vienne hat schon gute Tipps gegeben und positive Sichtweisen,die ich auch so unterstütze. Selbst deutest du ja an,dass du dir schon Gedanken gemacht hast,dass es im Rentenalter anders werden wird,das ist so!

Fange am besten jetzt an,Pläne zu schmieden,mache dir eine Liste,was du so vorhast bzw.gerne machen möchtest. Für jetzt reichen erstmal Tagespläne,schreibe sie dir auf und ziehe die durch! Du dürftest Erfahrung haben,da dein Mann ja gar nicht so oft zu Hause war?

Montags Arbeit,dann einkaufen,bügeln,Freundin anrufen.Dienstags Arbeit,Gymnastikgruppe,TV schauen und stricken.Mittwoch Arbeit, Kaffee mit X trinken,im Chor singen....usw ..

Wenn etwas kaputt geht,bei YouTube schauen,wie Vienne in den Baumarkt gehen oder Hilfe holen! Deinen Sohn fragen,mache ich auch.
Freunde einladen,Karten spielen.
In die Kirche gehen,wenn du das magst.

Himmelssonne,ich möchte dich nur aufmuntern,hoffe,du siehst bald die Himmelssonne!
Wir leben nicht ewig,mache es dir schön im Leben! Bleib gesund!

Ich schreibe das und merke,dass ich das auch alles erst lernen musste und mir jeden Tag bewusst mache,anders bekomme ich es nicht hin.
Verreisen finde ich auch toll,schaue gerade,ob es was für mich in Grüppchen gibt.Alleine habe ich auch Reisen gemacht,das ist auch gar nicht so schlecht,das schafft man auch gut.

Was machst du heute?
Alles Gute!

Zitat von Himmelssonne:

Habe Halsschmerzen, hoffe nicht, dass mich auch noch die Grippe erwischt. Habe Angst, furchtbare Angst vorm Alleinsein, unruhig, kurz vor Panik. Völlig alleine sein, auf mich gestellt, Angst, Angst! Ein ganzes Leben einfach weg… Ich weiß nicht, wie es weitergehen soll!

Warst Du schon bei Deinem Hausarzt / Deiner Hausärztin? Nicht wegen der Halsschmerzen, aber ggf. könnten auch Medikamente (AD) helfen, die Übergangszeit für Dich leichter zu machen. Klar muss das wohlüberlegt sein - aber manchmal kann das der Gamechanger sein und es heißt ja nicht, dass man die ewig nehmen muss (und sollte).

Ansonsten: Zwei Jahre sind lang. Ich lese es so, dass diese zwei Jahre bis zur Rente, während derer Du planst, im Haus zu bleiben, schon eher ein Verharren (Kaninchen vor der Schlange) wären. Ich würde daher zumindest mal den Gedanken, an der Wohnsituation schon früher was zu ändern, hin- und herdrehen. Ansonsten wirst Du auch das Problem haben, dass Du gleichzeitig mit dem Renteneintritt (ohnehin ein Umbruch) auch Dein ganzes restliches Leben wirst ändern müssen - schwierig. Zudem scheint das mit dem Haus, wenn ich es richtig in Erinnerung habe, finanziell ja auch eher auf Kante genäht zu sein und wie sich die Zahlungsmoral Deines Ex in Zukunft entwickelt, weißt Du auch nicht (da sind die Aussagen der Verlasser oft kurz nach der Trennung - wegen schlechten Gewissens - noch ganz anders als später).

Deine Kinder: Akzeptier den Abstand, den sie brauchen und suchen, gerade Deine Tochter (der Sohn scheint ja auch sehr mit seinem eigenen Leben beschäftigt zu sein). Hol Dir stattdessen so viel externe Hilfe wie möglich!

Alles Liebe und Gute wünsche ich Dir - möge heute ein besserer Tag sein.