Trennung nach 20 Jahren / Frau mit neuem Mann intim

Stecke heute wieder in dem dunkelsten Loch... Bin gerade von einer Dienstreise nach Hause gekommen, Ex hat schon paar Kartons für den Umzug fertig gepackt (Papiere, bisschen Haushaltskram, Geschirr usw...), bis zum Auszug sind's noch 2 Wochen und ich habe keinen Plan wie ich es überstehen soll. Gerade fast einen Nervenzusammenbruch gehabt als ich die ganzen Kartons gesehen habe. Halbe Stunde lang einfach nur geheult...
Ich kann es mir beim besten Willen nicht vorstellen wie ich am Tag des Auszuges nicht zusammenbrechen soll.
Sie stört es anscheinend so gut wie gar nicht (zumindest lässt sie sich nichts anmerken), tut so als ob sie einem Nachbarn bei Umzug hilft und ich breche jedesmal in Tränen aus sobald nur der Gedanke zu diesem Thema kommt. Wie habt ihr es geschafft? Wie gesagt - es sind noch 2 Wochen bis ich hier raus kann und ich kann's auch kaum abwarten, aber diese 2 Wochen werden wohl die Hölle werden (obwohl ich mir nicht vorstellen kann, dass ich mich noch beschi...ner fühlen kann als ich es jetzt schon empfinde). Was für eine absolute Schei...e ist es. Kriege zur Zeit es absolut nicht hin mich irgendwie zu motivieren, irgendwie einen hellen Gedanken zu fassen. Ist ein richtiger Kampf fast alle Paar Minuten mir selbst sagen zu müssen - du schaffst es, du schaffst es... Habe echt Schiss an dem Ganzen kaputt zu gehen.

Hey Jane.
Danke dir für die aufmunternde Worte. Ich lebe gerade auch vom Tag zu Tag. Die Woche auf Dienstreise war ich relativ gut beschäftigt und nur Probleme gehabt als ich abends wieder im Hotel war. Jetzt wieder in meinem Zuhause zu sein macht es noch komplizierter... Zum reden habe ich zwar jemanden, aber nicht so dass ich da wirklich alles von der Seele reden kann. Der Mensch versteht zwar meine Situation, hat aber gewisse Ansichten was meine Trennung angeht, dich ich nicht ganz so teile. Habe mir für nächste Woche Termin beim Arzt geholt und meine Situation zu besprechen und eventuell dadurch ein bisschen Unterstützung zu bekommen. Da ich aber Bürger in Uniform bin Word es eine sehr langwierige Geschichte werden bis man wirklich einen Termin beim Psychologen bekommt (Wartezeiten auf einen freien Platz bis zu 8 Monaten).
Habe vorhin die Ex gefragt ob sie den Hund über's Wochenende nehmen kann... Tja, geht natürlich nicht. War ja auch klar - morgen ist Valentinstag und ich kann's mir fast schon denken was an dem Wochenende passieren wird. Einfach zum kotzen. Ich warte so sehr auf die Hass- und Wutphase von der man überall liest nur hilft mir das gerne gar nicht. Habe immer noch den Gedanken, dass sie es so nicht gewollt hat und es ja alles so ungeplant und aus versehen passiert ist. Ich bin so bescheuert...

@Hübi auch dir vielen Dank für die Unterstützung. Der Gedanke ich schaffe es begleitet mich fast dauerhaft. Eine Zeitlang hat es auch wirklich was gebracht, nur jetzt habe ich das Gefühl dass es so gar keine Wirkung hat weil die dunklen Gedanken einfach alles andere komplett überdenken. Mir ist es auch bewusst, dass das wieder nur eine Phase ist, aber es setzt einem doch schon gewaltig zu...

@Wollie auch dir vielen Dank! Ohne euren Support wäre das Ganze wahrscheinlich noch beschi...er.

@Jane_1 Ja, ich habe durchaus schon Tage gehabt wo es mir wirklich gut ging. Habe mich auf die neue Wohnung freuen können, auf meine neu Zukunft usw... Nur seit Paar Tagen ist es alles irgendwie weg und jetzt gerade absolut schlimm.
Danke für den Tipp mit Caritas. Dem gehe ich auf jeden Fall nach.

@Hübi Du hast es schon richtig erkannt - meine erste große Liebe, keine richtigen Beziehungen davor gehabt und jetzt alles weg...

Ich meine - mir ist schon klar, dass ich meinen Beitrag dazu geleistet habe, dass die Beziehung kaputt gegangen ist. Das habe ich akzeptiert. Was mich so fertig macht ist die Tatsache, dass der Mensch mit dem ich 20 Jahre verbracht habe, der Mensch der mich geliebt und mir vertraut hat (und ich ihr genau so) so mit mir umgegangen ist. Wir haben schon oft davon gesprochen, dass es im Leben Momente geben an den die Menschen auch auseinander gehen können, oder jemanden anderen kennenlernen und sich da auch Mal Gefühle entwickeln können und wir haben uns jedes Mal versprochen es dann dem anderen sofort zu erzählen und offen damit umzugehen weil es nun mal ein Teil vom Leben ist... Nun könnt ihr es ja nachlesen wie offen sie damit umgegangen ist. Das killt mich einfach.

Der neue von meiner Ex hat fast das gleiche abgezogen - war zu dem Zeitpunkt als die Affäre los ging noch verheiratet. Hat jetzt natürlich seine Frau verlassen und meine Ex hat mir erzählt, dass seine Frau gerade auch durch die Hölle geht. Wie können 2 Menschen glücklich miteinander sein mit dem Wissen, dass dieses Glück gerade 2 andere Personen fast umbringt? Das geht einfach nicht in mein Kopf rein...