Trennung einreden lassen und Polizei gerufen

Zitat von Tony46:

...Ich muss echt sagen, dieses kaltblütige Und Tschüss! was hier in so vielen Geschichten auftaucht... ich sehe das auch als eine Form von Gewalt...

Dann schau mal unter dem Begriff Ghosting und was dieses bei Menschen anrichtet. Eine schlimme Art eine Person zu verlassen.

Und Tschüss, das wäre noch was mit was man abrieten könnte.

Das abtauchen ohne etwas , lässt Menschen in sorge verzweifeln weil sie
a) nicht wissen ob der Person was passiert ist ,
b) sie sich Tod denken und alles und jede Situation überdenken was gewesen sein könnte.
usw.

ob die junge Dame ihrer Lebensgestaltung erheblich beeinträchtigt sieht , das wird sie in ihrer Innenwelt dann der TE schon klar machen.
Das haben hier einige Männer schon gehabt bei solch Personen . Da wird der einvernehmliche letzte S. , plötzlich zum Missbrauch umformuliert und zur Anzeige gebracht.

Man kann nur erahnen was die Dame wieder für ein Kaliber ist. Dieses jeder andere ist immer schuld, kennt man ja.

@Piaaaa wie lange wart ihr zusammen ?

@Piaaaa

Ich hatte dir bei Beitrag schon Tipps geschrieben was du machen kannst.

Zitat:

Ich hatte heute Nacht (wie die letzten Tage auch schon) wieder Albträume (ich denke immer über das nach, was passiert ist und natürlich auch über unsere vielen schönen Momente) und dann wache ich auf

Diese Träume / Flashbacks sind normal nach traumatischer Erfahrung.

Schlafen an sich kannst du aber ?

Zitat:

und sitze wie ein Hase zitternd im Bett und friere.

Ich würde weiter zittern solange es geht !

Stell dir eine Flasche mit Kohlensäure vor. Das extreme Ereignis das Trauma ist sozusagen das schütteln der Flasche. Dieses Zuviel an Energie hängt in der Flasche in deine (nerven)System fest und kann so nicht angebaut werden.

Man kann dieses nur weg bekommen mit Körperarbeit.

Das Zittern kannst du bei einem Tier beobachten wenn es angefahren wurde oder sich erschrocken hat, das nennt man abzittern. Man zittert sozusagen das Zuviel an Energie was dieses Ereignis gebracht hat ab/ raus.

Der Mensch verbietet sich aber das Zittern , das macht man nicht oder weil es einem peinlich ist. Was falsch ist weil wir da schon einiges an Energie aus dem Körper raus bekommen.

Eine reine Gesprächstherapie wird und kann nicht diese Energie los werden. Eine Therapie ist dazu da um Werkzeug zu erhalten und um deine Selbstregulation hin zu bekommen falls Flashbacks usw. Kommen.

Wichtig ist Körperarbeit.

Zitat:

Tagsüber kann ich auch kaum noch etwas machen

Trauma(Energie) kostet extrem viel Kraft und lässt Menschen ermüden.

Es ist so als ob du versuchst du ganze Zeit den Korken auf der Flasche runter zu drücken , nur das dir das alles, wie Flashbacks , Gedanken , usw. um die Ohren fliegt.

Zitat:

und ein richtiges Essen hab ich mir bestimmt schon 2 oder 3 Wochen nicht mehr gekocht.

Selbstschädigendes Verhalten ist unter Traumafolgestörungen / folgen nach traumatischer Erfahrung beschrieben. Zuviel essen , zu wenig essen.

Hier solltest du dir eine Routine aneignen.

Zitat:

Im Moment bin auch nicht arbeitsfähig.

Viele machen irgendwas um sich abzulenken , packen Monate, Jahre, Jahrzehnte einen Deckel drauf und dann ploppt der Mist hoch.

Zitat:

Aber wie komme ich da nur raus?

Geduld !

Umso schneller man aus dem Trauma raus will um so mehr verfestigt sich dieses war ein Satz in der Fachliteratur.

Zitat:

Ich gehe einmal die Woche zur Therapeutin aber es wird einfach nicht besser.

Zitat:

Es gibt ja auch viele Kliniken, die sich auf Traumapatienten spezialisiert haben aber irgendwie sind die hauptsächlich nur für privat versicherte Personen. Was kann ich machen?

Hast du eine gesunde Familie , ein gesunden Freundeskreis , gesunde sozialekontakte ? Sprich Menschen die sich sozial normal verhalten ?


Hier in dem Thema geht es um Trauma , Traumafolgestörungen usw.

Du kannst dort mal rein schauen.

trauma-traumauebertragung-und-traumafolgestoerung-t65798-s525.html

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