Trauer in der Nacht - kann nicht schlafen

Ich mache seit 2 Jahren eine Therapie,sie meint sie braucht keine,da ich ja klammere.
Warum ich klammere,hinterfragt sie nicht wirklich.
Das ist bei Bindungsängstlichen wohl generell so.

Meine Therapeutin sagte heute zu mir,2 so tolle Frauen,die sich von Herzen lieben,
doch aufgrund ihrer Ängste nie zusammen kommen werden

@marceltb
Ich weiß noch wir sind glaube ich ziemlich zeitnah hier aufgeschlagen, anfangs warst du sehr (!) verzweifelt, ich freue mich sehr das du so große Fortschritte gemacht hast! Du wirst deinen Weg machen, ganz bestimmt... Und dich um deinen süßen Sohn kümmern!

@Waldfee,

man muss natürlich auch wollen.
Ich traue uns das immer noch zu,wenn wir aufeinander zu gehen würden.
Doch sie meint aus der Erfahrung heraus,würde es nicht mehr gehen.
Ich lasse sie nun in Ruhe,habe alles versucht.

Hab ein Glas Wein getrunken,hoffe es klappt besser mit dem
durchschlafen.
Das wünsche ich euch allen.

Bis morgen ihr Lieben,es tut gut sich hier austauschen zu können.

Zitat von Waldfee47:

@thomas:
und wann seid ihr beiden hier aufgeschlagen?
WANN kann es besser werden?

Ich bin seit Anfang Dezember hier... Aber das ist ja bei jedem unterschiedlich! Habe hier Leute kennengelernt die waren schon lange hier und sind es noch immer... Ok, manche weil sie es einfach schön hier finden, und tolle Kontakte gemacht haben (so bei mir, aus Gründen der Trauer bzw der Verarbeitung bräuchte ich das sicher nicht mehr)... Manche aber auch weil sie Ratschläge schlecht oder gar nicht annehmen, oder aber auch einfach schlechtere Verhältnisse haben um abzuschließen zu können (wenn zb Kinder im Spiel sind, oder der Ex keine Ruhe gibt...) sind so viele unterschiedliche Menschen und unterschiedliche Geschichten dahinter!
Aber ich denke viele können was bewegen indem sie aktiv was tun... Kontaktsperren einhalten, Hobbys und Mitmenschen suchen, sich auf wesentliches konzentrieren, versuchen selbstmitleid nicht den Tag bestimmten zu lassen... Etc etc! Ist aber alles wie gesagt sehr individuell!

Darf ich mich euch anschließen? Bin auch seit Wochen allein. Mein Mann hat mich nach 25 Jahren Ehe verlassen. Sobald es dunkel wird kriege ich die Krise. Und nachts finde ich keinen Schlaf. Die Nächte sind lang und die Tage noch länger, wegen des fehlenden Schlafes. Diese Sehnsucht ... Ich vermisse ihn. Seine Nähe, seine Gespräche und und und ...
Rotwein hilft mir leider nur bedingt. Seit gestern versuche ich es mit autogenem Training zum einschlafen, von Mindrop auf you Tube. Geklappt hat es noch nicht. Aber wie heißt es so schön: Übung macht den Meister.
Hat jemand den Sandmann gesehen? Kleiner Mann mit Sack und Bart. Wenn ihr ihn seht, sagt ihm bitte er hat mich schon wieder vergessen.
Ich wünsche euch trotz des Vermissens nach Wärme oder einer Umarmung einen gesunden, erholsamen Schlaf.
Liebe Grüße
Kimi

Hi Kimi... Klar darfst du...jeder der Bedarf hat es hinzuschreiben darf sich anschließen! Das Sandmännchen habe ich noch nie gesehen (klar am Fernseher) , aber ich schlafe trotzdem ein... Ich gucke mir meist irgendwie was lustiges an, das hilft mir mehr..
Autogenes Training braucht auf jeden Fall Übung, das geht nicht von jetzt auf gleich! Gibt auch Jacobsen, das hat ein Stubenkamerad in der Klinik damals immer gemacht, hat sich hingelegt, sich das angehört und weg war er irgendwann... Ich höre abends auch gerne mal leise Radio, so Klassik oder ähnliches ruhiges Zeug, stimmt mich auch auf den Schlaf ein... Hoffe du findest einen Weg, aber die Zeit hilft dir sicher irgendwann! Lieben Gruß... Thomas!

Der Rotwein hilft auch nicht beim einschlafen

Ich hätte ihr fast geschrieben.
Puh, nochmal die Kurve bekommen.

Ob sie uns gar nicht vermissen?

Morgen melde ich mich hier an.

Gute Nacht