Toxische Beziehung und kein Ausweg

Jetzt hab ich Angst das wieder tagelang nichts kommt und schluss ist.

Zitat von Verzweifelt12:

Jetzt hab ich Angst das wieder tagelang nichts kommt und schluss ist.

Nun ja, du k ö n n t e s t das Heft in die Hand nehmen.
Eine Entscheidung treffen.
Den Kontakt zu ihm bzw von ihm aktiv verhindern.
Nicht warten, nicht melden.

Wenn du das nicht schaffst, und gebeugt auf seine Reaktion und Handlungen wartest, bist du de facto ausgeliefert.
Du scheinst abhängig verstrickt zu sein.
Englisch: Traumabonding.

Wenn du es nicht alleine schaffst, morgen Hilfe suchen.
Caritas und Diakonie bieten auch Gespräche an.
Krisenintervention nennt sich das.

Zitat von Verzweifelt12:

Ich weiß gar nicht wann ich mal am Wochenende allein war. Ewig her. Was macht man dann aber mit sich und der Zeit?

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier.
Umlernen.
Unbedingt einen neuen Weg gehen wollen.
Lösungen suchen.
Von Anderen lernen ( YT) zb

Mutig dem Alleinesein ins Auge blicken.
Schlechte Gefühle kommen und gehen auch wieder.
Sich nach Unabhängigkeit sehnen....
Fällt dir noch was ein

Zitat von Verzweifelt12:

Jetzt hab ich Angst das wieder tagelang nichts kommt und schluss ist.

Verlierst du dadurch etwas?

Zitat von Verzweifelt12:

Er behandelt mich nicht gut und ich komme einfach nicht weg.

Zitat von Verzweifelt12:

Er ruft nicht an und geht oft auch nicht ans Telefon. Es gab auch schon Tage an denen er mich komplett ignoriert hat.

Zitat von Verzweifelt12:

Allerdings gab es auch schon die Situation, dass ich vor seiner Tür stand und nicht rein gekommen bin, weil das Schloss ausgetauscht war.

Zitat von Verzweifelt12:

Jetzt war es dann doch so weit dass er gesagt hat es ist Schluss.

Zitat von Verzweifelt12:

doch alles wieder gut.

Zitat von Verzweifelt12:

Am gleichen Abend fing jedoch diese Distanz und diese kurzen manchmal blöden Antworten an beim schreiben. Ich werde teilweise wieder ignoriert

Was für einen Typ Mann ziehst du da an. Ignorieren , fremdgehen,Ambivalent.
Jetzt wieder einen der ignoriert und sich komisch verhält.

Was hat dich an den Männern angezogen am Anfang, gab es Warnsignale, gab es eine längere kennenlernphase, gab es Initiativen vom Gegenüber für gemeinsame Aktivitäten.

Nimm Abstand,Nutz die Zeit und gehe in dich.

@Wasabix
Ich bin definitiv ausgeliefert. Er kann mit mir machen was er will. Ich hab ihm das vorhin erklärt dass ich weiß wie ich bin und dass ich mich zu sehr auf ihn fokussiere und das aber nicht will und mir deswegen Hilfe suche aber er hat nichts dazu gesagt.
Ich werde mich morgen mal schlau machen wo es solche Gespräche bei uns gibt. Sind das dann auch Psychologen dort?

@Kleeblatt99
Ich weiß nicht wie man das macht?

@Kleeblatt99
Am Anfang war es erschreckend perfekt. Seelenverwand kann man sagen. Ich hab nichts schlechtes festgestellt.

@Wasabix
Ich probiere immer wieder ihm nicht zu schreiben. Mich zu distanzieren und versuchen wegzukommen aber dann kommt wieder dieses Panik Gefühl. Dann werde ich rückfällig

Zitat von Verzweifelt12:

Sind das dann auch Psychologen dort?

Ja ich denke schon.
Sozialpädagogen vorallem.
In meiner Stadt bietet eine sog Heilpraktikerin für Psychotherapie
bei der Caritas Gespräche an
Die haben jetzt nicht studiert sind aber oft sehr fähig

Zitat von Verzweifelt12:

Ich weiß nicht wie man das macht?

Du solltest dir jetzt wichtig sein,darauf konzentrieren. Schieben ihn gedanklich zur Seite.
Dein Muster,ist deine Baustelle.

Zitat von Verzweifelt12:

Am Anfang war es erschreckend perfekt. Seelenverwand kann man sagen.

Da schrillen die Alarmanlagen.

Was war daran perfekt?

Zitat von Verzweifelt12:

wieder dieses Panik Gefühl.

Es braucht Abstand.
Übung und ne Therapie wegen deinem Muster.

Zitat von Wasabix:

bei der Caritas Gespräche

Möchtest du da ein Termin machen? Könnte dich entlasten.

Sind andere Männer, dir zu langweilig? Wie sieht dein nähe Bedürfniss aus in Partnerschaft.

@Wasabix
Ich hab jetzt mal gegoogelt aber so richtig nicht gefunden. Ich kann mich aber gerade auch nicht konzentrieren. Das hat mich heute Abend wieder fertig gemacht und ich hatte einen Nervenzusammenbruch.

Zitat von Verzweifelt12:

ich hatte einen Nervenzusammenbruch.

Hol dir bitte hilfe.
Die Caritas ist nur eine Möglichkeit von vielen.
Telefonseelsorge(24 Stunden erreichbar 0800 1110111).

@Kleeblatt99
Er wusste was ich denke ohne dass ich es ausgesprochen habe. Er war immer da und hat mich aufgefangen an blöden Tagen. Das möchte ich so gern wieder. Ich finde wir drehen uns im Kreis. Ich rede weil er so ist. Er ist genervt und ist dann so. Worauf ich wieder rede.

Zitat von Verzweifelt12:

@Wasabix Ich hab jetzt mal gegoogelt aber so richtig nicht gefunden. Ich kann mich aber gerade auch nicht konzentrieren. Das hat mich heute Abend ...

Mach das doch morgen. ...