Tinnitus wer kennt das noch?

Hallo zusammen!

Heute mal ein anderes Thema. Tinnitus. oder was kann ich gegen meinen Dauergast im Ohr tun?

Ich habe seit ca. 20 Jahren nicht nur mehrere Töne im Ohr, bzw. in den Ohren, die manchmal nerven, sondern auch einen pulssynchronen Tinnitus, der eigentlich der Störenfried schlechthin ist.
Natürlich habe ich mich auch in gewisser Weise daran gewöhnt und auch einiges versucht, damit fertig zu werden und oft kann ich ihn auch ignorieren, aber leider hat er mich auch schon sehr viel Lebensfreude gekostet.
Zum Beispiel ist er beim Sport natürlich sehr laut, da ja dann auch logischerweise mein Puls steigt. Daher macht dieser mir nur halb so viel Spaß wie sonst. Das nah außen hören klappt zwar sehr oft, aber in dieser Situation leider nicht immer
Kopfhörer wären sicher einen gute Lösung, hab aber noch keine. Vielleicht hole ich mir welche im Urlaub. auch wenn ich schon weiß, dass das Pulsieren sich dann besonders viel Mühe gibt

Kennt ihr das auch, dass er lauter wird, wenn ihr im Nacken verspannt seid? Was macht ihr dann?
Ich lege mich immer ganz entspannt hin und versuche an etwas schönes zu denken oder sogar ein Nickerchen zu machen. Danach ist er wieder auf normaler Lautstärke.

Freue mich schon auf eure (Erfolgs-)geschichten

LG, bifi

Zitat von Meerlöwin:

Hast du mal die HWS checken lassen, den Atlas? Bei richtigen Chiropraktoren (nicht Feld-Wiesen-Chiropraktikern)?

Ja, mehrmals, auch aus anderen Gründen. Zudem ist mein Hausarzt zusätzlich Chiropraktiker, aber danke für den Tipp!

@ Orchidee1
Auch bei mir kam er nach einem Infekt.
Es war natürlich zwischen den Jahren, so dass mein damaliger HNO Urlaub hatte und die Vertretung nur meinte, ich hätte Tinnitus...und solle einfach weg hören
Ich weiß noch, dass ich ziemlich geschockt war, denn gerade in der ersten Woche hat man bekanntlich die besten Chancen, dass er wieder weg geht.
Ich hatte auch einen Noiser bekommen, nur der hat mich eher daran erinnert, dass etwas da ist, was ich nicht haben wollte, also war das auch nix.
Erst die TRT hat mir sehr gut geholfen!

Wie gesagt, komme ich meistens ganz gut zurecht, aber es gibt auch Situationen, wo ich auch nach all der Zeit noch darunter leide.
Und da das nicht das einzige ist, was ich habe, verstärkt dieses Geräusch das andere zudem.

Ich hab mal gezählt, was alles andere als leicht ist. Es dürften in Laufe der Jahre jetzt 3 oder vier auf dem linken und einer auf dem rechten Ohr sein.

Zitat von Emma14:

Hast du ein rauschenden Gewässer in der Nähe, im besten Fall einen Bach, dann bleib fort eine Weile bzw geh da öfter hin und der Tinnitus kann ...

Ich habe (normalerweise) Bäche in der Nähe und die tun meinen Ohren echt gut!
Auch hab ich im Urlaub Meeresrauschen aufgenommen. Das hat ja den zusätzlichen Effekt, dass man sich an den Strand zurück denken kann

CDs mit Meditation, Waldgeräuschen, ect. hab ich auch. Bin ja im Grunde ein alter Hase

Ich dachte mir, dass es aber noch vielleicht andere Möglichkeiten gibt, auf die ich noch nicht gekommen bin.

Ginkgo oder Vitamin E scheiden leider aus, falls damit jemand schon Erfolge hat, denn dann wird das, in meinem Fall Grillen zirpen (pulssynchrone) unerträglich! Wobei ich es eigentlich einnehmen müsste, da ich in diesem Ohr auch eine Gleichgewichtsstörung hab.