Stillstand nach der Trennung

Hallo an alle

wie in meinen Themen zu finden ist habe ich gerade eine chaotische Trennung hinter mir (wenn man das Trennung nennen kann).
Meine beste Freundin hat sich entschieden mich in dieser Situation sitzen zu lassen und naja…im Moment befinde ich mich in einem Vakuum.
Nichts bewegt sich. So fühlt es sich zumindest an.
Ich konnte hier in verschiedensten Beiträgen bisher schon einiges finden was geholfen hat, aber dieses Gefühl macht mich gerade ziemlich verrückt.

Mein Ex benimmt sich Verantwortungslos und meine Freunde lassen mich daraufhin hängen Ich komme mir ziemlich allein gelassen vor.
Habt ihr irgendeine Ahnung wie man aus diesem Stillstand raus kommt? Es macht mich wirklich wahnsinnig!

lg

Ich weiß was du meinst und bei mir hat geholfen mit sport anzufangen. Dabei kann man meistens nur über den schmerz im muskel nachdenken xD. Ansonsten mach einfach was guck filme singe so laut und so schief du kannst irgendwas was dich sonst glücklich macht hilft. Notfalls fahr nen paar tage weg

@KupoMogry singen ist eine tolle Idee…die Wände sind besonders dünn, also werde ich mir hier bestimmt Feinde in der Nachbarschaft machen

Mach trotzdem eas das dir gut tut. Ich muas dir sagen ich habe heute auch bicht meinrn besten Tag aber ich schaff das irgendwie

@KupoMogry ähm das war nicht sarkastisch gemeint…sondern das war wirklich nur Spaß (=
ich finde es wirklich eine gute Idee
Zum Sport geh ich alle 2 Tage, aber es fällt mir im Moment sehr schwer. Trotzdem raffe ich mich dann jetzt auf und mache mich auf ins Fitnessstudio. Selbst wenn es nur 5 Minuten werden, oder nur das Aufwärmtraining…..Filme kann ich mir gar nicht antun…den Fernseher muss ich immer lautlos stellen

Ich habe das gar nicht negativ aufgenommen. Echt filme helfen bei mir ich lass mich dann stumpf berieseln. Ich schätze bei jedem hilft etwas anderes. Ich wünschte es gebe ein universal rezept damit der schmerz weg geht aber naja leider Fehlanzeige. Triff dich mit freunden geh auf jeden fall raus ich bin grade krank und habe das gefühl das loch wird immrr tiefer weil ich nich raus kann

Dann ist ja gut…manchmal liest sich das einfach so. (=
also ich versuche mein bestes mit kochen im moment. meine freunde haben mich hängen lassen und deswegen suche ich mir irgendeine Beschäftigung. ich hänge hier im forum ab, vorm Rechner und koche, gehe sport treiben und gebe geld für deko aus.

Kenn ich nur zu gut ich find es schwierig mit meinen Freunden darüber zu reden. Es kommen häufig nur smileys oder ich habs dir gesagt antworten die bringen mic nicht weiter und ich fühl mich teilweise nur schlechter. Ich hab jetzt wieder so ne woche in der garnichts geht ich sitze nur rum und versuche den Tag rum zukriegen vlt auch weil ich krank bin. Versuch dich doch mit alten freunden oder neuen zu treffen vlt hilft das.

@all: Vielleicht kriegt Ihr etwas anderen Blick auf Eure Möglichkeiten, wenn Ihr das Nachfolgende lest (bitte als Ansporn verstehen):

Vor 7,5 Wochen hat sich mein Freund von mir getrennt. Seitdem sitze ich zuhause herum, denn erst nahm ich vor lauter Schock Urlaub und dann wurde ich vor 5 Wochen am Fuß operiert. Seitdem habe ich Gehilfen und soll so viel wie möglich den Fuß hochlegen. DAS sind ungünstige Rahmenbedingungen für so eine Extremsituation.

Die Gedanken kreisen, ich kann mich schwer konzentrieren und ablenken.

Konzentration auf Bücher, TV etc. fällt schwer (wird langsam besser). Ich kann nicht spazieren gehen (außer mal ne Runde um den Block) oder Sport machen. Ich bin auf öffentliche Verkehrsmittel angewiesen. Hier sind keine Cafés o.ä. in der NÄhe. Meine Freunde arbeiten tagsüber.

Ich war in diesem Zeitraum 2 Tage im Krankenhaus, 3x. beim Arzt, 14x zur Physiotherapie, 1x beim Friseur, hatte ungefähr 2x die Woche Besuch, war 1x einkaufen, 1x so etwas ähnliches wie Shoppen (eher dringende Erledigungen machen) und sonst machte nichts. Gar nichts! Außer denken,heulen und traurig sein.

Es wird ganz, ganz langsam besser, aber der nächste Schicksalsschlag kündigt sich an und wirft mich zurück.

Freut Euch an den Möglichkeiten, die Ihr habt. Freut Euch über Eure Mobilität und dass die Krankheit noch nicht so lange währt, denn Ihr habt so viel mehr Ablenkungsmöglchkeiten als ich zur Zeit. Ich würde so gern in die Sauna gehen. Geht nicht. Oder einfach mal bummeln. Geht nicht. Oder einfach selber einkaufen. Geht fast gar nicht. Draußen fotografieren gehen. Geht nicht. Konzerte. Geht gar nicht. Freunde besuchen? Überall Treppen. Geht nicht. Usw. usw.

Ja diese Antworten von Freunden kenn ich auch. Meine beste Freundin hat mir so eine tolle Antwort hingebrezelt. Ich hab dich ja lieb KLAR, ABER…. Es gehören immer 2 dazu ich bin so ausgerastet das wir jetzt mega Zoff haben. Weißt du in dem Moment hätte ich einfach mal gerne gehört tut mir leid für dich und der typ is ein Ar. mehr nicht.
An mir schwimmen die Wochen auch nur so vorbei. Ich hab auf den Kursplan vom Fitnessstudio geschaut und es steht heute tatsächlich schon Donnerstag drauf. Ich bin fassungslos.
Meine alten Freunde leben über ganz Deutschland verteilt und arbeiten. ich dagegen bin ein wrack

@KBR

Zitat:

Freut Euch an den Möglichkeiten, die Ihr habt. Freut Euch über Eure Mobilität und dass die Krankheit noch nicht so lange währt, denn Ihr habt so viel mehr Ablenkungsmöglchkeiten als ich zur Zeit. Ich würde so gern in die Sauna gehen. Geht nicht. Oder einfach mal bummeln. Geht nicht. Oder einfach selber einkaufen. Geht fast gar nicht. Draußen fotografieren gehen. Geht nicht. Konzerte. Geht gar nicht. Freunde besuchen? Überall Treppen. Geht nicht. Usw. usw.

Ich kann mir vorstellen wie es von dir gemeint ist (=
Allerdings erregst du damit nur Mitleid und glaub mir damit kenn ich mich aus

@KBR das tut mir Leid für dich und ich sehe, dass das schwer sein muss ich hoffe es geht dir schnell besser. Ich versuche viel zu machen geht diese woche halt nicht und das wirft mich sehr zurück.

@alone24 ja super das brauch man ja umbedingt. Klar gehören zwei dazu das ändert aber nicht, dass es dir schlecht geht und auch gehen darf. Klar is der Typ nen Ar. er hat dir weh getan wieso weshalb warum ist doch erstmal egal. Ich hätte heute poledance fürchte ich kann nicht gehen das zieht etwas runter :/ hoffe du findest einen schönen kurs für heute.

Zitat von alone24:

Ich kann mir vorstellen wie es von dir gemeint ist (=
Allerdings erregst du damit nur Mitleid und glaub mir damit kenn ich mich aus

Wessen Mitleid?

Zitat von alone24:

J tut mir leid für dich und der typ is ein Ar... mehr nicht.

Eine meiner besten Freundinnen hat das ungefähr so gesagt. Vielleicht ein bisschen mehr. Und sie verdreht auch noch nicht die Augen, wen ich ihn wohl dosiert erwähne, aber im Grunde findet sie, dass es damit auch gut sein muss.

Glaub´mir: dieser Satz hilft auch nicht weiter. Damit kenne ich mich aus.

Was aber hilft, ist sich bei anderen Menschen richtig ausweinen zu können.

Zitat von KupoMogry:

@KBR das tut mir Leid für dich und ich sehe, dass das schwer sein muss ich hoffe es geht dir schnell besser. Ich versuche viel zu machen geht diese woche halt nicht und das wirft mich sehr zurück.

Danke. Ja. Es ist tatsächlich ein ungünstiger Zeitpunkt und hätte ich geahnt, wie lange sich das entgegen aller Prognosen hinzieht, hätte ich in dieser Situation die OP vertagt.

Das Zurückgeworfenwerden kann ich allerdings auch gut verstehen. Ich hoffe, Du bist nächste Woche wieder fit.

@KBR

Das Leben ist halt gerne mal schei. was soll man da machen hoffe ich auch wollte di eigentlich wegfahren immoment fühlt es sich aber so an als müsste ich für immer auf diesen sofa verweilen