Sinnfreie Verlustangst in der neuen Beziehung

@Limette bei 8 Milliarden Menschen ist der unterschied zwischen einer und fünf Beziehungen nun such maginal und die eigentliche Frage ist ja: würdest du dich für dich selbst entscheiden?

@Philspiee grübel mal nicht über deinen Partner und mach die Beziehung kaputt sondern grübel nicht sondern probiere Lösungen zu finden statt Probleme zu suchen. Das Leben kann morgen schlagartig vorbei sein. Du lebst hier in D und wirst im Vergleich weltweit ein relativ unbeschwertes Leben haben. Deine Probleme sind dagegen Kindergeburtstag ohne deine Gefühle abwerten zu wollen. Grübel aber nimm die dafür einen Zeitraum X und wenn der erreicht ist dann heißt es „Stop, Schluss mit dem Hirngemetzel sich das schlimmste mögliche Szenario zu konstruieren um das geprügelte Lamm weiterhin sein zu können. Du entscheidest ob du grübelst oder dein Leben draußen lebst und mal anderes als traurige Gedanken möchtest. Guck mal nach Atemübungen, in akut Situationen kannst du dich natürlich auch ablenken und die Situation bewusst verlassen. Geh viel raus, sei aktiv, dekoriere die Wohnung um, streich Wände, Fitnessstudio, laufen. Hauptsache du lernst alleine glücklich zu sein. Jeder Tag kann der letzte sein. Schau zurück auf deine letzten Wochen. Würdest du heute rückblickend sagen: „wie habe ich meine kostbare Zeit bloß so verschwenden können, Lebenszeit ist begrenzt und das kostbarste was du hast oder anders formuliert: du bist das kostbarste was du hast und der Umgang diese zu gestalten und zu nützen.

Was meinst du, geht da vielleicht noch etwas mehr bei dir? Starte dich einfach JETZT, hier gemeinsam mit uns. Let’s go!

Willkommens an Bord TE!

@Philspiee dann sind Trennungsschmerz Foren der falsche Ort wenn du aufhören willst zu grübeln. Du musst dich beschäftigen. Statt grübeln sinnvolle Gedanken haben. Nimm ein Buch, räum auf, geh online shoppen und gönn dir, alles besser als sich depressives Grübeln, als Mittel der Wahl auszusuchen.