Zitat von sunnyrose:[Ich spüre grade überdeutlich was es heisst einen Narzissten zu verlassen.
so hilflos, sprachlos, ängstlich, am Ende war ich noch nie in meinem Leben.
Ich sehe und höre wie ich öffentlich fertig gemacht wurde..wie Leute ihm wie einen heiligen verehren und bedauern.
wie er während er Tatsachen dreht und verändert dir dabei in die Augen schaut.
Der gesamte Freundeskreis der mich über jahre gut kannte, ich war für alle da...schaut mich nicht mehr an.
Mir wurde der Boden unter den Füßen weg gerissen... Die ganzen Verleumdungen..Anzeigen gehen ihn , richterliche Beschlüsse. .nichts hilft ! Dadurch erwäge ich weit weit weg zu ziehen.
Ich bin einfach nur noch kraftlos und schockiert über das was er ist und zeigt.
Hallo sunnyrose and @all...oder einfach mal...meine lieben,
nun da wo sunny gerade steht, stand ich auch vor ca einem Jahr. Genau an derselben Kreuzung.
Ihr müsst euch erst einmal um EUCH kümmern...
Die Öffentlichkeit oder den sogenannten Freundeskreis, sollte man erst einmal ganz schnell ausblenden.
Öffentlichkeit kann dieses seelische DILEMMA einfach nicht verstehen, sie sieht ja nur oberflächlich. Er ist da natürlich überlegen, Er ist charmant, mitleidsheischend und der ach soooo Verletzte.
Diese Rolle beherrscht Er,( oder auch SIE) perfekt...oskarreif.
Auch meist sind Narze
verbal versiert, denn oft haben sie einen sehr hohen Intelligenzgrad. Sie sind nicht dumm im Kopf, sondern gefühlsmäßig krank, in der Seele. Das ist ein Unterschied
Ich habe es einfach aufgegeben, gegen seine Tatsachenverdrehungen und Lügen anzugehen...es kostet nur
eure Kraft, ihr verliert euch in (eventuell) Hass und Wut und könnt doch nichts geraderücken. Zeigt ihr öffentlich Emotionen und saure Gefühle, spornt ihn das erst recht an der Umwelt zu sagen seht her, ICH habe doch recht, diese Person ist unmöglich. Ich bin der liebe und sie die Schuldige, die mich nicht begreift.
Und die Menschen schauen euch an, sehen euer Verhalten UND glauben IHM...leider.
ALSO...zuerst einmal lernt ihr auch
schauspielern, denn einen Narz muss man mit seinen eigenen Waffen schlagen. Gerade wenn ihr innerlich weint, ihn liebt , nicht versteht, kaum noch Luft bekommt, ihn zur Rede stellen möchtet usw.... lasst die Emotionen in der Umwelt nicht raus!
Rennt zuhause in einsamen Momenten gegen die Wand, haut euch mit der Hand vor den Kopf, tobt und heult....aber zeigt es nicht der Öffentlichkeit und auch vor allem...nicht IHM.
Denn gerade durch das zeigen von Gefühlen und Emotionen, sieht er, das eure Gedanken noch um ihn kreisen, das ihr euch mit ihm und seinen verdrehtem Gehabe noch auseinander setzt UND DAS ist Futter für den Narz, eure Anteilnahme wertet ihn auf.
Also: ein dickes Fell zulegen, nichts nach außen zeigen, einfach versuchen zu ignorieren!
Genau DAS trifft den nach Annahme heischenden Narz am meisten.
Gebt ihr IHM Aufmerksamkeit, füllt ihr seinen seelenlosen Körper mit Leben.
Ich weiß, das hört sich einfach an, ist aber verdammt schwer.
UND FREUNDE...?
Bei mir sind etliche gegangen, sie konnten meine Selbstfragen und hinterfragenden Gedanken nicht mehr hören. Anfangs nun da hörten sie noch hin und als es dann wieder und wieder hoch kam, machte sich Verständnislosigkeit breit.
Was du nur hast?
Er ist doch sooooo lieb und vernünftig?
Er macht sich doch nur Gedanken um DICH...
DU verletzt doch mit deiner Nerverei und Rumzickerei seine Gefühle....
Eine Gartennachbarin äußerte einmal folgenden Satz: der Mann arbeitet ja wie ein Pferd, den halte mal schön fest.
Nun er hat wirklich viel gearbeitet, immer auf eigenen Antrieb um zu zeigen, Er ist der Beste , der Größte, der Aktivste. ER wurde bewundert,...Er musste ja erst kommen um die liebe Gaylen in Gange zu bringen..
Man wenn ich einen Ackergaul gebraucht hätte, wäre ich zum Pferdemarkt gewandert und hätte mir einen gekauft.
Ein paar Minütchen Blumen streicheln, im Liegestuhl mit mir entspannen und reden, austauschen...DAS wäre mein Traum gewesen. Arbeiten kann ich noch alleine...
Was regst du dich so auf, schau mal was ich alles für dich getan habe... (o Ton Narz)
Diese wieder einmal versuchte Schuldzuweisung, kam erst vor ein paar Wochen noch.
(er wohnt ja derzeit noch im selben Mietshaus).
Nun sollte ich mich daraufhin äußern?
Mich bedanken, das er mich seelisch niedergeknüppelt hat, mein Helfersyndrom ins leere lief, da er ja nicht reden wollte und nicht erkennen konnte?
Nein dann wäre ich ja wieder ins Gespräch gelaufen.
Natürlich hat es mich innerlich fast zerrissen (immer noch), aber es bringt nichts dem Narz gegenüber seine Verletztheit zu demonstrieren, denn bei dem hochgradigen Empathiemangel...kann er nicht begreifen.
Er sieht schon seine(eine gewisse) Schuld, fühlt sich etwas mies, aber da er sich nicht schlecht fühlen möchte, wird es einfach umgedreht...Spiegelungen auf mich.
Nun da er nichts annehmen kann, kommt garantiert wieder eine bösartige Retourkutsche. Ich habe es anfangs öfters erlebt.
Heute lächle ich ihn an und geh wortlos vorbei...DAS ärgert, denn so kann er sich nicht präsentieren, wenn ich ihm nicht das Publikum mache.
Eine Kontaktsperre ist wirklich das gesündeste, aber nicht immer durchführbar. Gerade dann wenn Kinder oder Haus beteiligt sind. Auch Rechtsanwälte und richterliche Beschlüsse werden vom Narz oft ignoriert. Gesetzlich kommt man ihm selten bei, denn er bewegt sich ja meist auf der seelischen Ebene und da greifen keine Gesetze. Er kann auch Ra oder Richter, sogar Therapeuten manipulieren...
Nur wenn er ausrastet körperlich handgreiflich wird...dann gibt es Bannmeilen, Auflagen uä.
Das wird ein echter Narz gern vermeiden, denn er agiert meist unter dem Deckmantel der Scheinheiligkeit und er ist versiert darin, sich gut darzustellen.
Ist er ein krankhafter, bösartiger (Stufe3/4, welche ich schon öfters erwähnte) kommt man nicht gegen ihn an. Es sei denn wie gesagt,...durch offene Gesetzesverletzungen
Weit weg ziehen ist eine gute Option, wenn man sie hat und für mich der zweite Punkt nach dem vollständigem Ignorieren, um einfach zur Ruhe zu kommen.
Aber wenn man seine Schemata nicht kennenlernt und seine Krankheit nicht ergründet, wird man nie richtig Abstand gewinnen, da kann er wirklich nach Jahren wieder da stehen. Viele sind schon öfters seinen Verführungen und den guten Seiten erlegen und wollten es neu versuchen. Bitte vergesst das! ein mit NPS behaftetes Wesen ÄNDERT sich nie, es sucht nur neue, andere Wege um euch wieder einzufangen.
Das wichtigste für euch...Information, Bücher lesen, Foren und Websites.
Das geht nicht innerhalb von Tagen und Wochen, es dauert um erst mal zu verinnerlichen WAS für ein Mensch da an eurer Seite gelebt hat...
Lesen...immer und immer wieder.
Ich mache das auch heute noch ab und an, zum Xten mal, damit ich nichts vergesse.
Aber ich weiß auch, das ich IHN nie wieder zurücknehme. DAS habe ich zweimal getan und es wurde jedes mal böser.
Nehmt euren letzten Rest an Selbstwertgefühl in die Hände, denkt an euch und die Kinder....
Ich gebe gerne auch Links (zu für mich guten Seiten im Netz) bei Anforderung über PN (wegen Vermeidung öffentl. Werbung.) Bin mir unsicher inwieweit das hier gesehen wird. Bücher kann ich aus meiner Sicht empfehlen: Marie Francis Hirigoyen, die viele Fallbeispiele gibt. Röhr ist nicht so mein Fall, da er Narzissmus über Märchendeutung verlegt.
Aber das ist Ansichtssache..... (entschuldigt..doch Werbung?)
So nun habe ich aber wieder gequasselt...verzeiht und wer Fragen hat...bitte gern
LG, Gaylen