Schreibt hier eure SMS, statt an die Ex

Dieser Druck mich bei dir zu melden ist schlimm für mich.
Habe den nicht immer aber momentan sehr.
Was erwarte ich denn? Dass ich einen bestimmten Satz schreibe und du mich dann endlich verstehst?
Wir sind wie eine Kaskade von Missverständnissen und schuldzuweisungen.
Wieder eine Pause wie schon so oft.
Was soll die bringen?
Einerseits möchte ich nicht auf dich verzichten andererseits zweifle ich so sehr, dass es gut weitergehen kann mit uns.
Ich bin dir zu schnell, du mir zu langsam.
Mein adhs lässt manchmal Situationen eskalieren und ich fühle mich durch dein Mauern getriggert.
Wir wollten das zusammen angehen und wieder einmal fühle ich mich von dir allein gelassen.
Deine Art Dinge schleifen zu lassen die uns betreffen....
Bei deinen Themen die dir wichtig sind hast du Elan, zumindest geistig.
Wie soll das nur werden?
Ich bräuchte Konsistenz die du mir nicht geben kannst.
Ich möchte diskutieren, du fühlst dich angegriffen und ziehst dich komplett zurück.
Kann nicht damit umgehen immer wieder bei dir auf etwas und dich warten zu müssen.
Habe fast Angst, dass du es schon abgeschlossen hast und es mir nach der Pause sagst.
Obwohl ich weiss, dass ich nicht daran sterbe fühlt es sich furchtbar an.

Plötzlich, nach rund 1 1/2 Monaten Funkstille, meldest du dich wieder.
Und ich? Ich gehe mehr darauf ein, als ich eigentlich will.
Hatte ich dich nicht um Abstand gebeten? Nur weil ich dir antworte, bedeutet es nicht, dass ich Kontakt zu dir will.
Warum machst du es mir so schwer?

Ich fand es wirklich nett, dass du mir mein Medikament besorgt hast, weil du weißt, wie gerne ich zum Arzt gehe. Dafür bin ich dir dankbar.
Jetzt darfst du aber auch wieder aufhören, mir zu schreiben.
Ich traue mich aber nicht, es dir zu sagen, denn tief im Inneren möchte ich nach wie vor, dass du dich bei mir meldest, obwohl ich merke, dass es mir nicht gut tut.
Vermisst du mich? Liebst du mich noch? Was willst du von mir?

Schon sehr bald geht deine Reise in den Norden los. Du hast ein Jobangebot bekommen.
Zwar nicht dort, wo du ursprünglich hin wolltest, aber doch in die richtige Richtung.
Was wird aus dir und Next? Laut Routenplaner liegen dann nur noch ca. 160 km zwischen euch.
600 km vs. 160 km.
Dir waren über die Jahre schon unsere 55 km zu viel. Und nun?
Sind 160 km ok für dich, weil du sie so sehr liebst? Oder ziehst du bei ihr ein und nutzt das vom Arbeitgeber gestellte Appartement in der Woche, wenn du arbeitest?

Ich sollte aufhören, mir darüber Gedanken zu machen. Ist nicht mein B., oder?
Wir sind schließlich getrennt. Hab ich kapiert. Hast es mir ja deutlich genug gesagt, damals, als du mir erst sagtest, dass ich mit dir kommen müsste, wenn wir noch einmal eine Chance haben wollen und ich daraufhin geantwortet habe, dass ich es mir ernsthaft überlege.
Damit hast du nicht gerechnet und plötzlich hieß es: Grätchen, wird sind GETRENNT!

Warum will mein Herz immer noch zu dir zurück, obwohl mein Kopf verstanden hat, dass wir nicht zusammen passen?
Dass sich niemals etwas ändern wird?
Ich will das alles nicht mehr fühlen..
Kannst du bitte wieder gehen?

Ich denke gerade viel über die Programme in meinem Kopf nach (Vera Birkenbiehl).
Wo stimmen sie, wo unterstelle ich dir etwas und lasse dich vielleicht nicht aus der Vergangenheit raus und unterstelle dir etwas, was so heute nicht mehr ist?
Wo behindere ich mich selbst?
Ich würde so gerne die Vergangenheit loslassen und doch kommt sie immer wieder hoch, bei mir und bei dir.
Mein reptiliengehirn übernimmt manchmal die Führung und ich kenne nur noch fight or flight.
Du wählst flight und ich fight.

Es macht keinen Spaß wenn man uns hilflos macht. Auch wenn man es noch so gut meint.

Schaue mir Videos im Internet an um mich zu beschäftigen (adhs braucht stimulanz).
Ungewissheit ist für Menschen am schwersten zu ertragen (Beispiel: Guantanamo Bay).
Ich leide heute noch unter der Ungewissheit des vorletzten Jahres mit dir.
Bis alles geklärt war. Bis du deine Verhältnisse geklärt hattest.
Und ich weiss, dass es bald 2 Jahre her ist.
Nur das Gefühl kann ich nicht loslassen.
Warum
Ein Thema für die nächste Therapiestunde.

Denkst du auch nach?
Über dich, uns.
Oder vertreibt du dir die Zeit auf social media....